Mi

Nie, brzuch jest to duży miesień wchodzą do niego te mieśnie co kolega kacper napisał. Wykonuj pierwsze dolne mieśnie brzucha potem skośne a na końcu góne. Masowałeś(zwiększałeś) już te mięśnie? jeśli nie to napisz plan na mase. a jeśli stosowałeś ABS II albo korzystałeś z normalnego planu to rzeźb. 6weidera to aeroby. Wiem bo siedziałem też przy [...]

nie martw się ja w wieku 14 lat ważyłem podobnie zaraz wybije mi 15 waga moja teraz to 66.2

aha czyli zamiast 4 cwiczen robia mi sie tylko 2 ? 1.skłony tułowia-brzuszk 2.spinanie kolan na ławce bo reszta to sa te same ?? Dobrze rozumiem ?

Obserw. roz.***.ales mi zwieracze, uczucia.

w wyszukiwarce nic nie znalazlem wiec prosze Qrczaka opisz mi to dokladnie bo to wazne a nie chcialbym lipy z gory dzieki

prosze bardzo,ale wystarczylo troche checi http://www.sfd.pl/temat182692/ to powinno Ci wystarczyc,wiecej mi sie nie chcialo szukac

Podobał mi się doping i komentarze tych lasek... Zmieniony przez - OloKK w dniu 2005-07-14 11:52:30

ja sadze ze najlepsze bedzie mono z tauryna i carbo gdyz jest to twoj pierwszy cykl ,mozesz do tego dokupic bbcaa i zma <moze byc apteczne> mi na taki cyklu poszlo 4 kilo;]

kup mi jeansy

raczej styknie zrobiłbym tak:Przez dwa tygodnie brałbym po 2g w porcji a potem przeszedł na 3g. przy dawkowaniu 2x w DT i 1x w NT. nie chce mi się dokładnie liczyć, ale cykl potrwa wtedy ok.40-45 dni.

A mógłby mi ktoś podać przykład takiej dobrej dietki?

I jaką odżywke najbardziej polecacie, bo zaproponowano mi: Geiner2 Vitalamx, XXL Trec, albo SWG Olimp?

a jakie jest prawdopodobienstwo ze bedzie taka sama chyba nikła.. bo urwał mi sie linka 2,63m (bez kul na konću) połaczone z motylkami

Dietkę mam ułożoną niechce mi sie eraz rozpisywać co i jak ale pare takich produktów ryż pierś z kurczaka twarogi ryby makarony mleko warzywa owoce jajka no i oczywiście wędlana i chlenb ale nie tak duzo ostatnio whey gainer 2 do uzupełnienia

wczoraj o godzinie 13 w banku wplacalem piniadze za koszt przesylki 192 zl + 12 zl razem wplacilem 204 zl, chce sie dowiedziec czy juz doszly do was ? <<<< 8976 <<<<< spradz mi a bede wdzieczny pozdrawiam bo za cholere ani na gg ani tel nie odpowiada u was

to że branie tego środka jest niebezpieczne to ja jestem tego świadomy tylko chodzi mi o to czy po utracie wazności nie staje się on jeszcze bardziej niebezpieczny

dobra spoko, mi chodzi tylko czy po przeterminowaniu "nie odstane zawału " czy coś podobnego?

idz do dermatologa to co na zdjeciu pokazales mi wyglada na jakas grzybice

a zapomnialem napisac ze zauwazylem takie cos usiebie jak biore jakies suple w tabletkach to zreguly mi takie cos wychodzi (a fotka nie jest moja , ja mam jedna taka plamke na brzuchy tylko najbardziej jest podobna wlasnie do tego ) ale dziejki

trochę cierpliwości daj mi wszystko wkleić