Mi

jezu teraz rozumiem...ja nie mam pojęcia o czym pisze bilans azotowy, glikemia , bilans dodatni ujemny.....zapisz sobie to dzięki chłopaki bez was byłbym dalej chudy, a tak to już mi z kilo masy poszło..dzięki jeszcze raz ..

mam isc do lekarza pierwszego kontaktu, wycisnac troche mleka z suta i da mi recke na bromergon czy będą problemy ze zdobyciem tego na legalu jak to zwykle bywa w PL z hormonami?...

poprzednio w sumie to robiłem coś w stylu FBW a tyle serii robię na jednym treningu i muszę powiedzieć że aż tak źle nie było myślę że mogę zmniejszyć klatkę na płasko do 6 serii a resztę pozostawić bez zmian.ogólnie mam zamiar tak ćwiczyć każdą inną partię ciała ;] w sobotę zrobię na biceps i triceps każde ćwiczonko po 15 powtórzeń lecz [...]

Zależy mi na szybkiej sprzedaży. W związku z tym zrobie PROMOCJĘ - 9zł za konto na 30dni Taniej nigdzie nie znajdziecie więc naprawdę zachęcam Zmieniony przez - micho92 w dniu 2010-04-06 14:11:20

No jak sytuacja tak wygląda to bierz;p. Ktoś mi pisał w moim temacie, że niektóre nieznane firmy są lepsze od tych firmowych (chodzi tylko o drążki).

Masę mam. Chodzi mi o ładną rzeźbę. A na czym polega ten trening zmęczenia mięśni?

Jeśli będziesz wierzył we wszystko co mówią inni i co piszą czy też pokazujesz to przykro mi ale wielkiej kariery nie zrobisz. Weź pod uwagę, ze wiele kwestii to chwyty reklamowe a tam trzeba czymś zabłysnąć bo przecież coś co ktoś inny już zrobił nie jest oryginalne i musi być coś innego. Kolejny istotny element to czynnik genetyczny Stan jego [...]

ja wezme tylko powiedz mi jaki to jest rozmiar l xl czy m??

Zależy mi głównie na zwiększeniu siły, myślałem nad zakupem bcaa i kreatyny ale nie wiem czy będzie to dla mnie dobre i jak to dawkować.

Aha rozumiem, tylko ja chce sie dowiedziec czy robiac pompki w domu czy starczy mi codzienie jak bede robil 8 seri po 10 ?

dałem 3 łyżeczki miodu i ok. półtorej miodu, więc wyszło mi ok 25 g cukru, dzięki za odpowiedzi ;)

czy musze wywwalic jogurt z posulku numer 1 ? jem go z owsianka a z innymi rzeczami jakos mi nie przechodzi przez gardlo... jajko moge wieczorem czy jednak lepiej rano ? .łuszcz w posiłku numer 2 est, do twarogu dodaje maslo ("tłuszcz do smarowania 73%". wybaczcie, zapomniałem dopisać..) moglbym także zamiast gainera rano dopisać go do posiłku [...]

do domu na posiłek 4 gdzie mozesz juz dodac jakies zroudło tłuszczy bo juz gainerem uzupełniasz braki potreningowe z białek mozesz dfodac kazde zrodło białek jakie ci sie spodoba moze to byc serek wiejski wolno sioe wchłania wiec na noc dobry (choc niektorzy mowia ze ma laktoze i tuczy) ale o to chyba bardziej na redukcji sie powiniennes martwic i [...]

Kolejna poprawka. Zobaczyłem też że źle się określiłem bo chodzi mi o jak najbardziej suchą mase mięśniową . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/577102eca4ba49a886bf36759b487dbf.png

Ciezko jest zrobic dobre wymiary jezeli jest sie kurduplem (168cm) wygladam dobrze ale chcialbym zrobic wiecej dobrej masy wiec proponujecie dluzszy cykl ale mniejsze dawki czyli co konkretnie? bo wydaje mi sie ze towar do ktorego mam dostep na bank ma zanizone stezenie wiec chyba 750mg susty i 500 deki to tak wyjdzie jakos po polowie pewnie

czasem się tak zdarza z nowymi rękawiczkami. Nigdy nie miałem rękawiczek tej firmy ale wydaje mi się że jak je przepierzesz powinno być lepiej,przynajmniej z moimi tak było

po prostu sie zastanawiam, czy zadzwonic do sklepu i ich zbesztać, że mi everlasty farbują ;)))

Mi everlsta farbowały zawsze przy praniu na fioletowo. Nawe po roku użtkowania i wielokrotnym myciu.

Ja sobie kupilem pare lat temu zwykłe rękawiczki na rower za 20zł ze skorki a wieżch taka krateczka z bawełny chyba Nic mi nie farbowały i dalej je uzywam

Ja zadałem sobie trud i to przeczytałem, troche szokujące (statystyki policji...straszne) ale równierz pouczające, jedno mi sie nie spodobało- ta reklama krav magi...tse tse tse. Jak bym mógł to dał bym ci SOGA ale nie mam abonamentu SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Każdy styl walki jest tylko tak dobry jak człowiek który go trenuje Zrób sobie [...]