Mi

sorry ,pomyliły mi się produkty. Chodziło mnie o Crash Weight Gain Weidera. songo145

wzialbym 4x 2,5kg ale pewnie przesylka drogo wyjdzie, tak ze mi sie oplacac nie bedzie... :/

a więc staż ponad 2 lata , 181 wzrostu 92 kg waga.Nie zalezy mi ogolnie na masie tylko jak najbardziej na sile.cos jeszcze ??

Mi sie wydaje, ze tak. W sumie to roznice minilalne

Ja nie moge trenować 2 godziny po posiłku bo padłbym z głodu na treningu . Poza tym 2 godziny po posiłku + 1,5 godziny trening + dojazd na siłownie i inne ******ły = 4 godziny bez jedzenia. To indywidualna kwestia, ja jem około godzine przed treningiem, może komuś to nie pasować bo mu potem przewraca w bebechach ale ja nie mam tego problemu - [...]

Nic mi nie wiadomo o takim zawodniku.

dzięki właśnie o to mi chodziło

juz mogles mi tego nie pokazywac :) ale i tak juz wiem ze mam orginal

kurde wiem jaki jest schemat przeczytalem juz sporo juz kiedys chcialem sie za o zabarac ale nie szlo mi i zrezygnowlaem...

nie wygląda mi to solidnie ale mogę się mylic zobacz na przykład na Boscha

a czy dobrze mi sie bedzie cwiczylo jak mam 1 ciezarek 2,5kg czarny a 2 jest niebieski?... to bez sensu wazne zeby bylo tam tyle samo obciazenia :P najwyzej zmieniaj sobie rece raz 28 mm w prawa pozniej w lewa itd

Ale kolega pytał się która opcja lepsza na masę więc wydaje mi się że jednak shock. A co lepiej pobudza, oczywiście Dorian.

Ostatnio się zastanawiałem czy poradnik, który podlinkował anubis jest czemuś wart. Głównie tych cykli próbuja osoby w wieku 18-20lat więc oni ciągle rosną i powstaje efekt placebo... Mi naszczęscie nie potrzebne takie cykle bo 190 to nie mało..

już od 4 lat próbuje się ogarnąć nawet psychiatra mi nie pomógł

lodzianin1 możesz mi rozpisać PROP+TREN+OXA

Ja stawiam na progresję ciężaru, chociaż brzucha praktycznie nie izoluję. Brzuch obrywa mi podczas przysiadów, martwych ciągów i wioseł. Robienie miliarda brzuszków prowadzi w linii prostej do problemów z kręgosłupem.

jak nie masz gorączki , to można spróbować się przejść i zrobić jakiś lekki trening siłowy - mi często taka mobilizacja organizmu pomaga ,gdy czuję że cos mnie łapie ale gdy nie czuję sie na siłach, lub jest stan podgorączkowy to lepiej przeczekać dzień ,czy dwa ,i dopiero uderzyć na trening, ta chwila bez treningu nie odbije się negatywnie na [...]

Już widzę jak mi odpuszczą :D Potrzebuję czegoś żeby się zajęli i dali se spokój z drążeniem tematu.

Hmm O to mi chodzilo...a napisz jeszcze jaki efekty...i miod

No ale mi chodzilo a takie zestawy z odzywkami, koszt i efekty. Takie gotowe zestawy.