Mi

takim zebys mial sile wykonac wszystkie powt technicznie ... widzac twoje pytania wklej moze ankiete wypelniona bo cos mi sie wydaje ze to trening nie dla ciebie

Plastikowych opakowań? czyli np czajniki elektryczne? o to Panu chodzi? Oscar z tego co czytałem spora część europejczyków ma jakiegoś tam pasożyta no ale chyba to aż takie groźne nie jest, mi dziś doktorka powiedziała że pasożyty się osób [...]

@ Bielu Zaproponuję Ci bardzo fajny zestaw na początek, ławeczka z modlitewnikiem + zestaw gryfóów i obciążeń. Cechuje się on dużą wytrzymałością, solidnym wykonaniem, możliwością dokupienia dodatkowych akcesoriów i niską ceną. Zestaw obciążęń i gryfów jest w sam raz idealny by rozpocząć przygodę z domową silownią. Na zakup tego zestawu [...]

ja chcę zacząć przygodę z siłownią domową, co możecie mi polecić ? 18lat, 192cm wzrostu, 85kg. Szukam ławeczki z obciążeniami do 1100zł. Praktycznie nie trenowałem wcześniej

@ matgosz Polecam Ci tak samo jak w pytaniu poprzednika ławeczkę Spartan z zestawem obciążeń i gryfów, jednak lepszą opcją byłoby w tym momencie kupienie ławki z oddzielnymi stojakami. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/7/1294 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HOME_SPARTAN_4_1.jpg LUB [...]

No i dokladnie o to mi chodziło

chodzi mi o obojetniejakiego strongmena.chce wiedziec jakiego rodzaju to byly kontuzje , w jakim stawie i ajk je wyleczono. a co savickas mial taka awarie??????

3/4 butelki tak powinno być! Przynajmniej tak mi wiadomo!

kop po glutaminie to jest coś co spodobało mi się dzisiaj najbardziej... ja na taurynie zrobiłem 5,5kg masy w ciągu 2 miesięcy...

wiem wiem wiem wszyscy mi to mówią

Co prawda jeszcze nie walczyl z nikim ze scislej czolowki, ale wydaje mi sie, ze jesli dalej bedzie tak zwyciezal to w koncu bedzie mial swoje 5 min. Rekord, poki co, 6-1-0 (wszystkie walki w Bushido wygral)

Heh, ale strategie ustala sie patrzac na umiejetnosci przeciwnika. Igor na pewno nie balby sie walki w stojce z Huntem, ale wydaje mi sie, ze pracowalby duzo nad takedownami i walka w parterze, gdyby mial Marka za przeciwnika.

Na pewno,ale z Cro-Copem pewnie też miał podobną strategię i wiemy jak to się skończyło.Żeby nie było to też bym wolał żeby to Igor załatwił Hunta,ale coś czuję że Hunt tez do parteru się przykłada i wydaje mi się że ma do tego naturalny talent(nie tak jak np. Leko).

no z 5 kg ale po cyklu twarz mi wyraźnie schudła ale obwody nie

po miesiacu na silowni i obyciu ze sprzetem 100 bys targnal (tak mi sie wydaje) bo 100 pompek to nie jest tak latwo i nie robi sie tego o tak o troche sily trzeba chudy strasznie tez nie jestes

POlska w finale spotka sie z brazylia i wygra 3:2 a trzecie miejsce dla Serbii i Czarnogóry. przynajmniej tak mi sie wydaje w koncu to Polacy nie stracili zadnego seta jak do teraz(i oby tak dalej)

chodzi o to że przerywam cykl bo straszne bóle serca mam coś mi koks nie służy i nie wiem czy gino sie bedzie dalej rozwijać??? nolve bede mógł mieć dopiero za dwa tygodnie może troche predzej.

kasa to mnei tam malo interesuje chodzi mi o to ze czuje jakies bole ale to nie kucie...i raczej bardziej na lewo i nie iwem czy to lewy cyc czy co wiec pojde sie zbadam

hmmm post może wydawać sie głupi, ale coz wole sie zapytac mądrzejszego. Otóż planuję cykl wpasnie z CP + TCM Olimpowskie + Mass XXL (dla uzupelnienia diety) i wydaje mi sie to troche glupie robienie cyklu z tymi kreatynami w treningu na mase... jezeli sie myle to prosze o sprostowanie! Bo tak wlasciwie to mam na celu zwiekszenie masy a takze [...]

to co mi polecicie i w jakich proporcjach mam to kupić? dodam, że niedawno skończyłem cykl z jabłczanem kreatyny i hmb... więc myśle, że teraz może kupić coś innego.. ale jestem w pełni otwarty na wasze sugestie i propozycje ;) pozdro