Mi

A ja i tak wole zjesc sobie worek ryzu + piers przed treningiem Po chooy mi carbo

No widze Lu_ka ze masz podobne pytanie!! w sumie nie mam krzywych plecow ale minimalnie odstaja mi lopatki!! chce wiedziec czy to przez to ze nie cwicze tymczasowo brzucha??

Stanąłem i chce jednocześnie zgubić brzuch i odtłuścić klate a jednoczesnie łapkę trochę przypakować.Czy dobrym będzie trening na mase przy jednocześnie dość intensywnych aerobach? I jak z dietą obniżyć zawyżyć czy jak mi się wydaje najlepiej zostać na 0 bilansie? Trening rankiem po śniadanku i kawce a nstępnie na brzuch wieczorem 30 minut [...]

Trudno mi cokolwiek tak na odległośc radic.Spróbuj obciąc węgle,a wto miejsce wsadż białko.Oczywiście rób aeroby i obserwuj reakcje organizmu.Powineneś chudnąc około 0,5kg.tygdniowo.

nie wiem ja robilem cos ponad 3 miechy jeden cykl na ktorym zrobilem 8 kg a spadlo mi 1kg a na sile nic nie poszlo w dol wiec mysle ze wiecej nie zejdzie oczywiscie caly czas cwiczac... dlatego chce robic kolejny taki cykl dlugotrawy z deca bo to cos zatrzymuje na dluzej nie jak inne badziewia.. javascript: test('');

ja poczulem zablokowanie bo przez 2 miechy ktore walilem na sucho nic mi nie szlo dalej wyciskalem tyle co na cyklu i wazylem tyle samo tylko mialem mniejsze checi do cwiczenia :) jak przyjalem clomid i hcg to poczulem pompke przy cwiczeniu troche jak na koksie ale w prawdzie nie wiem czy sie odblokowalem dokonca czy w ogole...

tzn nie mam takiej pompki juz po i spadlo mi kilo tylko ze czasem waze sie i jest ta sama waga a czasem jest kilo mniej to zaley tez jak sie odzywiam bo juz po nie mam apetytu takiego jak na cyklu :) a clomid i hcg wielem zeby sie upewnic ze sie odblokuje.

nie umiem ulozyc wlasnego planu tego FBW split to co innego moze byscie mi pomogli ?? apropo ile najlepiej seri na bicka robic na mase??

Dzieki krzykacz. A powiedz mi cos wiecej o tym srodku??? tzn jakie skutki uboczne, do czego ma zblzinoe dzialanie, czy nadaje sie na 1 badz 2 cykl.bede bardzo wdzieczny poniewaz malo wiem o tym specyfiku.pozdrawaim

Wiedzy jako takiej nie mam,ale Mi polecano Mutant mass,podobno dobry jest jedna porcja tej odżywki zawiera w sobie 1000 kcal cena jej to ok.180zł dobry też jest Gainbolic 6000 jeżeli chodzi Ci o gainery.

Już dzwoniłem, powiedziała mi że masz tasiemca. Zmieniony przez - snakeo w dniu 2009-01-31 23:47:59

Wiem, dlatego chce ogolnie ta diete na 0 bilansie przez tydzien poprowadzic i poobserwowac wage. To jeszcze mi tylko powiedz jak dlugo maja trwac te aeroby? 30 minut? Bardzo intensywne? Rozumiem ze bieznia zamiennie ze steperem, orgiterkiem? A co do treningu to maly ciezar, wiecej powtorzen?

jak nie dasz foty to nikt ci nie oceni... ale mi tez szybciej trice rosna niz bary, ale nie narzekam jeszcze xD

Co wy tacy delikatni jesteście. Dla przykładu napiszę co w ciągu kilku ostatnich lat jadłem przeterminowanego i WSZYSTKO było cacy: Profi Whey Mass - 7 m-cy po terminie Hard Mass - 10 m-cy po terminie Elite Whey Dymatize - 9 m-cy po terminie Aero2 - 6 m-cy po GluFm - 4 m-ce po Dla jasności - kupuję świeże towary ale robię duże zakupy 2-3 razy w [...]

Każdy ma swój Gust, ja teraz większy nacisk kładę na wanilię której tak ogólnie nie lubie ze Delicious whey protein waniliowe mi smakuje.

soltys88 - mi dawen wersje matrixa smakowaly duzo bardziej niz nowsze partie. Dla mnie roznica w smaku zauwazalna.

mi elitki tez nie podchodzily ale to kwestia wysoce indywidualna

Ja jadłem kiedyś matrixa czekoladę ( dawną wersję) i dla mnie było super, nowej niestety nie próbowałem, z białek podchodził mi whey z treca waniliowy i nitrotech tez wanilia, teraz jem nectar czekoladę, smak też extra ale to już izolat. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-03-07 17:10:55

szkoda bo myslalem ze i mi uda sie sprobowac tego nieba w gebie

no wiecie przejadla mi sie a mam jeszcze cos 8kg w tym 6kg naturalnej dokupie chyba troche vitafit