Mi

a czy mogl bym mi ktos pomuc ulozyc diete??

sam bym brał z apteki ale recepty.. niby 2 kumpli lekarze.. ale.. no właśnie ale.. co mam powiedzieć daj mi receptę na 100 mety oni się chyba jakoś z tego rozliczają czy coś że nie tak łatwo dają ?

opare dni temu chlopakowi powiedziala ze zaprzestano produkcji igiel 07x40. Mi wcisnieto ze nie ma juz produkcji zen szenia jednej z firm /,mimo ze na stanie w hurtowniach zalega tego w chvj/ kumplowi aptekara powiedziala ze nie ma juz sally wogole - a jednak jest. takich bajek moge napisac kilkanscie..

w sumie panowie to nie wiem czy on łapał za samą skórę czy razem z mięśniem ,bolało jak diabli i tak się składa że znam gościa od lat i powiedziałem mu szczerze trzymaj głowę daleko bo mogę cie trafić ale po paru chwilach to sie mogłem skupic co najwyżej na oddychaniu , dzisiaj jak byłem znowu to powiedziałem że jak znowu ma być to samo to niech [...]

o tym wiem ale nie mam sprzętu aby te mięśnie ćwiczyć jeśli możliwe chciałbym cały plan na brzuch z nasileniem na te partie ciała bardzo mi zależy na tej części jest ona zapadnięta lekko do środka a reszta ok

Pomidory,ogorki,marchewki,brokuly,szpinak,kukurydza,fasolka szparagowa to zazwyczaj jadlem ;) Nie jestem ekspertem ale moim zdaniem brakuje np oliwy z oliwek lub oleju lnianego bulki zastapilbym np ryzem,kasza lub makaronem ten serek danio tez mi troche tutaj nie pasuje Zmieniony przez - Matej93 w dniu 2011-05-28 12:48:00

brałem bałkana i jest dobre to wino , i zainwestuj w dobry środek na stawy bo mi max trzeszczały..mimo suplementacji..

Coś jest nie tak z tym licznikiem kosztów wysyłki na stronie marbo... Przykładowo dodając do koszyka 4 talerze po 1 kg, koszt wysyłki jest naliczany w wysokości 50 zł %-) Przedwczoraj zamawiałem ławkę + blokadę na nogi, sądziłem że koszt dostawy wyniesie 20 zł, ponieważ ławka waży 20 kilo, blokada może ze 2-3 kilo więc łącznie poniżej 30kg - a [...]

Nacjol te 2-3 tyg to chodzilo mi o branie hcg, a most to ile bedzie chcial to zrobi. ja kiedys chyba 2-4 mies tak jechalem i dopiero wszedlem na bombe. cyklicnzie dokladac hcg i bedzie ok

PS. Mógłbyś mi to obliczyć co i jak? Bo ja właśnie nie bardzo wiem o co chodzi z tym, że białki 2g, tłuszcze 1g. Albo chociaż konkretnie to wytłumaczyć. ;)

1.Jaką krete braliście? mono, jabłczan, jakiś stack 2.Który to był cykl? było ich kilka 3.Faza nasycenia czy 10g dt i 5g nt? rożnie stosowałem 4.Jak długi był cykl? ok 12 tygodni 5.Jak poszła wam siła,a jak masa? nie sprawdzam 6.Jaka wedlug WAS jest najlepsza i dlaczego? nie mam faworyta 7.Z jakimi innymi suple ja laczyliscie? dużo tego było, [...]

Białko w ilości 2 g/kg masy ciała w zupełności wystarczy. Tłuszcze 1-1-3g i reszta kcal z węglowodanów. mozesz mi wyltumaczyc ocb z tluszczami 1-1-3 chodzi o zwierz/roslinne ? niesycone itd..?

Nie trenowałem Krav ale na pewno uczy technik, których nie nauczysz się w podstawowych sportach walki. Moja koleżanka z kickboxingu trenuje równocześnie krav i pomimo że jest ode mnie o połowę lżejsza potrafiła bez problemu wyrwać przedramię z mojego uścisku. Chciała pokazać mi jeszcze pare technik ale bałem się że ochrona wyprosi nas z lokalu|-)

No wlasnie o taki tani mi chodzi za max 50 zl ale ja nie wiem jaki by byl najlepszy za ta cene :(

Ja tam zawsze pije jak mi się chce pić ;) Potrafię podejść i za jednym razem buchnąć prawie litr. Nie mierze jakoś tego i żyje :)

Bo zdarza sie ze nie mam czasu na takie jedzenie i zjadam cos na szybko. Na piersi z kurczaka już nie moge patrzeć, a ryż śni mi sie po nocach. Dlaczego tak mnie wypytujesz????

Chodziło mi o to iż dużo ludzi pisze,że najlepiej odżywki zacząć brać min. po 6 miesiącach ćwiczeń i nie wiem czy witaminy oraz tabletki na apetyt zaliczają się do tej grupy?

sorki chlopaki mianowicie troche mi one odstaja jak i pewnie innym,moze przez to ze mam slabe miesnie.Poczytam jeszcze o tym THX.

mi bardzo podchodzi ten izotonik, dobry smak i cena a i skład tez niczego sobie

Dzięx a jaki smak uważacie za najlepszy,, Bo co do Wiśniowego to mi nie bardzo smakuje takie coś