Mi

Gość prowadzący siłownie zalecił Mi maść rozgrzewającą i trenowanie w bluzie przez okres zimowy.

Gość prowadzący siłownie zalecił Mi maść rozgrzewającą i trenowanie w bluzie przez okres zimowy. Wszystko zależy od temperatury na siłowni. Jeśli dobrze się rozgrzejesz przed sesją treningową to nie powinno być problemu z urazami, a ten ból może być równie dobrze przeciążeniowy. Długo się ból utrzymuje?

Temperatura raczej pokojowa. Ból występuje gdy przechyle głowę za bardzo przodu, do tylu bądź w lewo, troszkę ustąpił ale nadal zastanawiam się nad tą opcją z bluzą jak mi gość zalecił :/

Wstępnie miało być 12 tyg, zostaly mi 3ml czyli tydzień czasu. Ale pomyślałem że może mógłbym fiolke i przedłużyć o te 20 dni. Cykl by wyszedł wtedy 15tyg.

Spoko dzięki za pomoc. A jak z tym exe i ari z tego co rozumiem to sprawa indywidualna i każdy musi spróbować na sobie. Z tego co kojarzę to lodzianin się przezuciles z ari na exe już spory czas temu. Mam dostęp do obu. Ten cabaser to na teraz będę potrzebował czy przed odblokiem? Bo kumpel wraca za 2 tyg i zajechał by mi A tak to cała paczkę [...]

Spoko. Dzięki za pomoc. Dało by radę żeby ktoś mi pomógł właśnie pod badania dobrać tą dawkę. Na chwilę obecną zdecydowałem że pół tabletki co 2 dni że strzałem. Dodam że wyniki są przed dodawaniem hcg więc estro teraz pewnie jeszcze bardziej pójdzie do góry.

yyy, z tą masa to chodziło mi o mase mięśniową

nie chodzi mi o obszerne tematy na temat wegli na noc bo je czytalem... chodzi o ta alternatywna droge ktora wskazuje Michalski.. nigdzie nie moglem znalezc jakiejs polemiki z jego radami :) jesli znasz linki to prosze podaj z gory dzieki

to tak jak u mnie8-) sam zapach kakao mi wystarczy by zaczca pozytywnie myslec hehe

chciał bym się jeszcze zapytać was o wiórki kokosowe, czy będą one dobre jako stały element diety? czyli ok 20g dziennie, tak wyglądają ich marko, chodzi mi głównie o cukier zawarty w węglach. /SFD/2016/8/31/3938d97bb9384618a6699ac3f09ae73f.jpg

Co to jest załącznik wykonywalny ? Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Hej! Moj raporcik: 1.150 g sera chudego bialego+ jajko 2. 100 g znow sera chudego+ ogorek swiezy+ 2 male jablka 3.1 jablko Chyba przegielam w druga strone?za malo zarelka?ale nie chce mi sie jesc bo pije duzo herbaty Pu-Erh Czytam bardzo ciekawe info wg zalecene e-lite........troche tego jest.

heh...ja łykam chrom i vit.PP i poki co daje rade ale te słodycze to mi sie po nocach snia

WOW!!!!!!!! Nie udzielajcie mi TYLU porad,bo nie wiem ktora wybrac!!!!!!!!

W dzisiejszych czasach i tak mało kto pracuje w swoim zawodzie, zresztą dla mnie wybór niechcianego kierunku, tylko dla tego aby w przyszlości miec prace mija sie z celem. Według mnie najlepszą sytuacją jest gdy wiedze która zyskujemy, mozemy wykorzystać w rozwijaniu swoich zainteresowań tudzież mowa o kulturystyce Mógłbys cos wiecej napisać o tej [...]

Imć Wielebny musi wam przygotować połajankę, boście się coś tu rozpasali niczym trzoda ... SQIZI - jak tam ten Twój makijaż ? Wiem, że chciałeś w ten to oto nieporadny sposób "wyrwać" jsntnz, do duszy trzeba pukać systematycznie i delikatnie ( no chyba, że ktoś jest tak boski jak ja - wtedy wszystko mu się należy, co najlepsze !) by [...]

a mi pasuje truskawka/banan jak mało ktore białko a sporo ich zjadłem

Quasi - wiem, że smaki Olimpa Ci nie leżą. Odżywki Olimpa są dosmakowywane zgodnie ze standardami dla preparatów, przeznaczonych do sportu wysokokwalifikowanego. Tu chodzi o to, aby nie były przesmakowane i zagęszczane. Takie odżywki są lepiej tolerowane w wysokim reżimie treningowym - nie leżą na żołądku i nie odbijają się. Ale, z tego co mi [...]

hehehe a;e o to chodzi ze nie moge znalezc , tamten gosciu co napisał ze znalazł biłko gainera 3 kg 80% białka to chyba cos sie pomylilł , no dobra to podajcie mi link gdzie jest takie białko

Dobra napisze Ci coś o tej ławce. Też mam domowej roboty (tata mi uspawał ). Po pierwsze to tak jak ktoś wspomniał to nogi powinny być podwójne dla większej stabilności. Po drugie to niewiem dlaczego po prawej stronie nogę przyspawałeś kilkanaście centymetrów od brzegu ale powinna być na samym brzegu. No i jeszcze te dwie poprzeczki nie wyglądają [...]