Mi

tak jak koledzy piszą wyżej, zwiększasz ig posiłku. Pozatym będzie sie on gorzej trawił, bo podczas gryzienia mieszasz pokarm ze śliną rozpoczynając trawienie. Pozatym jeśli gryziesz i posiłek Ci smakuje to wydzielają sie soki żołątkowe, które wogóle umożliwiają trawienie. Ja np odczułem dużą różnice pijąc gainerka powoli, a pijąc go na hejnał. W [...]

po omce wszystko ok ale miałem takie krosty ze to sie w głowie nie miesci. caałe plecy. przybyło mi 10kg w 4tyg. dieta wszystko.

ok tylko w czym..zmieniłem juz chyba wszystko..trening diete i chciałem zaczac od nowa.. efekty po omce były naprawde lecz zachorowałem i duuzo mi spadło i do tego złamałem reke

panowie to jest moj 1 powazny cykl, co i jak z hcg?? ile tego brac?? i kiedy? Prosze o odp. clomid i nolve mialem kupiona przed sokami ;) ale na mojej silowni to malo ktory wie co to nolva, wiec zwrcam sie z prosba do Was. z tego co wyczytalem, jak nie ma problemow w czasie to i tak warto uzyc nolvy na koniec z clomidem bo estrogeny szaleja. [...]

z tego co widze na mojej 'magicznej karteczce' mam Organon 5000 j.m. 1 amp. Ile mi tego potrzeba??

No to polece ci FBW bez priorytetu bo wydaje mi sie zbedny w przypadku klatki... Raczej powinienes zaczac nogi ciezko trenowac, a nie... zdr.

ja tez mam plan na mase i cwicze brzuch 2x w tygodniu... i w niczym mi to nie przeszkadza...;)

Drugą część mojej wypowiedzi dodałem na marginesie. Wierz mi, że mam już niejeden cykl za sobą i przy 40 gramach/ dzień kopie dużo bardziej. Nie otym rozmowa.

przykro mi przez chyba niecenzuralne slowo (?) nie zrozumialem niestety Twojej wypowiedzi prosze poczytaj troszke wiecej na temat monohydratu kreatyny a dowiesz sie dlaczego dawki rzedu 40 g (PO WYSYCENIU) moga dzialac glownie na ooby o wadze > 600kg kg :) )))) - jesli masz na mysli wlasnie ten okres - a w przypadku krotkich cykli czesc z [...]

wlasnie? chodzi mi tylko o to nie zamiezam narazie brac tescia pytam z czystej ciekawosci :)

Bo tłumaczył mi, że bez ćwiczeń to się roztyjesz ;D Ale jak sie ma odpowiednio wszystko ułożone to chyba OK powinno być.

mozemy sie jakos dogadac.. dasz mi pytania i godziny kiedy beda,a nagroda sie podzielimy po polowie

Ja biore chwilowo Glucosamine 1000 firmy olimp :) z mysla o stawach :) Trener mi mowil zebym zrobil sobie domowa rehabilitacje ;) czyli onoszenie sztangi podrywajac tylko dlonie nadgarstkami, zas lekarz kazal smarowac mascia z kasztanow i moczyc w jakiejsc soli leczniczej ;) Co wy na to ?

Podstawowa różnica jest taka, ze w bjj walczy się w gi (kimonie) w sf w koszulce i spodenkach. W bjj masz cały arsenał technik z wykorzystaniem gi swojego bądź przeciwnika, w sf jest zakaz chwytania za ubiór. Poza tym wiele technik jest podobnych/identycznych jednak walka w gi przynajmniej mi wydaje sie być bardziej techniczną (o wiele mniejszy [...]

@ brimen Mogę Ci zaproponować 3 różne zestawy z obciążeniem i gryfami. 1. Siłownia Spartan IV http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/7/1294 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HOME_SPARTAN_4_1.jpg 2. Siłownia Avenger II http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/1389 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HOME_AVENGER_2_1.jpg 3. Siłownia [...]

@ brimen Przesłałem na podanego maila dwie oferty tak jak Pan sobie życzył. Proszę się z nimi zapoznać i udzielić mi informacji zwrotnej czy jest Pan zainteresowany którąś z nim. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

Daj bieg przed ostatnim posiłkiem jak już. Nie wiem czy bym zasnął po biegu nie jedząc nic%-) żołądek chyba w kręgosłup by mi wjechał%-)

ale chodzi mi przy jakiej dawce to bylo

ale ty czlowieku nawet nie wiesz jakie to ma zastosowanie wiesz tylko, ze istnieje. Powiedz mi jak sie zachowujesz jak czeka cie powiedzmy ustawka? albo jaka jest twoja reakcja jak zayebiesz komus w pysk? trzesa sie nogi? jesli tak to odpadasz juz na starcie po adrenalinie.

Ok, tak myślałem. Nie chcę za bardzo się ograniczać ze sportem, więc jeśli wejdę na wagę i zobaczę że jest kiepsko to co w tym złego że kupię gainera? Bo kolega wyżej napisał żebym póki co obszedł się bez gainera i nie rozumiem za bardzo jaki jest tego powód. Wiem o tym że do braków w diecie i że muszą być dodatnie kalorie, nie musicie mi pisać [...]