Mi

nie nie nic przed slika interesuja mnie srodki tylko pod SW. na dzien disiejszy spokojnie jestem na bcaa i glutamince po o tej beta alaninie nit mi nie powiedzial a tu widze ze sie przejawia co raz i stosunkowo niedrogo to wychodzi trzeba sprobowac :)

Z góry dzięki a może jeszcze ktoś ma jakieś propozycje? ; ) Zależy mi na czystej masie mięśniowej, oczywiście dieta jest.

Nie chcę zakładać niepotrzebnie kolejnego tematu dlatego zamieszczę moje pytaniu w tym jeszcze. Mam w szafce 500g CM3 czy to wystarczy, chodzi mi o to czy da jakieś efekty w tym cyklu z białkiem tak jak u góry napisałem czy lepiej kupić Monohydrat Kreatyny? I czy wgl ma jakiś sens kupowanie aminokwasów? Aminokwasy są też zawarte przecież w białku [...]

ok. 350zł-400zł na cykł z przedtreningówek to Super pump max i S.A.W, sawa jeszcze mi zostało 200g z 400

To wytlumacz mi co chciales przekazac

Moze zle to ujałem. Spozywam weglowodany po treningu zawszze i czesto z rana. A przed treningiem czasem zjem jakiegos batona czy platki. Po treningu wegle+bialko. Zalezy mi na jak najnizszych kosztach, wiec shock+beta alanina bedzie dobry wyborem?

Nie jest tak, ze przed kazdym treningiem jem batona :) czasem, jak nie mam mozliwosci zjesc normalnego posilku w domu. Ulozenie diety tez wiąze sie z kosztami. Staram sie jesc po prostu produkty jak najmniej przetworzone. Duzo owocow i warzyw, nabiał, ryba, ciemne pieczywo. I nie zalezy mi na tym, zeby wygladac jak jakis cyborg :)

oj oj oj chcesz to biez twoja sprawa mi sie nie chc juz "nawracać"

A mi soga

Hitec ma zawalistą kreatyne tylko ta w kapsułkach wydaje mi sie przepłacona

mi to wygląda na 50-50 oceania-japonia wygląda jakby koleś walnął se jakiś tatuaż z katalogu i tyle Zmieniony przez - Zuper w dniu 2009-03-10 18:55:49

zuper ;) japońska sztuka tattoo to chyba koi ?tak mi sie wydaję wiec to chyba nie jest to ...tak jak oni mowia to jakieś typowe na różnych plemion ale muszę to wiedzieć

mi tez to przypomina maori z nowej zelandii

Artek nie wiem jak liczysz ale mi suple w UK wychodza taniej niz w PL. Nawet jesli jestes dobrym klientem i masz duzy rabat zaplacisz duzo za sama przeslyke. Totalne nie oplacalne. A dla tych ktorzy nie wiedza duza czesc sklepow w Polsce, wlasnie kupuje suple od hurtowni w UK. Pozdrawiam

zauwazylem dzisiaj ze czesto zaczalem oddawac mocz moze cos z pecherzem , jak mysliscie ? myslalem zeby udac sie do lekarza ale nie wiem czy mi nie wykryje ze cos biore ( nie znam sie na tym)

spieszy mi się zniżam cenę 70

Może i tak,ale zależy mi na poszerzeniu wiedzy :-D zastanawiało mnie np bcaa i glutamina na masie,kreatyna itp...jakie Wy stosujecie suple na masie?

Tylko nie rozumiem po co to pytanie bylo... chodzilo mi czy duza ilosc plywania pomoze w redukcji bolu w obrebie kregoslupa, a moze inaczej, czy powinna pomoc? a na jakiej podstawie to stwierdzić nie znając pacjenta ? Ani chociażby kwestii Twojej techniki w pływaniu ? Jak każda aktywność również może przyczyniać się dolegliwości choćby przy [...]

wiem ze sie pytalem ale tamten plan pleców nie powoduje ze plecy mi rosną znaczy ze nie rosne a chce teraz na hama na drązku bo to dobre cwiczenie moze cos pomoze

bo czuje ze dolny wyciąg mi pompuje najszersze troche qrwa zawsze mam zakwasy w najszerszych z ranca a qrwa nie rosnie ;-(