Mi

Osiągnąłem wagę która chciałem.zakonczylem cykl na kreatywnie i białku,ale teraz raczej zależy mi na pompie i czystej masie na bialku nie robi sie cykli,bialko bierze się w celu uzupełnienia diety

No wydaje mi się że tutaj by trzeba było nie to uzupełnić swoją wiedzę na temat suplementacji bo faktycznie określenia jakich używać wskazują że nie do końca Wiesz w jakim celu i do jakiego celu dane produkty można wykorzystać. Dobrze by było jakbyś wypełnił ankietę działu gdzie byśmy mogli bardziej szczegółowo doradzić coś, to spełni twoje [...]

jaaaaa85 oczywiście,chodziło mi o cykl na kreatynie

Jak masz kase wal stacka np. Cell Pump'a mi go polecali to i ja polecam tobie ja też niedługo swój pierwszy cykl robie i biore CP

Quart z reszta niemam problemu wszystko jest w normie chodziło mi tylko o to czy moge to w ten sposob pomieszać, dzieki wielkie FLY*

ok, jak zmienisz zdanie jeszcze, to daj znac, potrzebne mi ale za 150 mam u siebie w miescie skad w ogole jestes? Zmieniony przez - wylliam w dniu 2009-05-29 14:28:16

chcialem ale kazalo mi sie zarejestrowac no ale juz napisalem w innym dziale pozdro.

we wtorek zrobilem sobie trening nog z wieksza iloscia powtorzen, mianowicie: przysiad 35/25/20/15/15 prostowanie 15/12/12 uginanie 30/25/25 czworoglowe poszly tak jak zawsze, na nastepnym treningu sprobuje dac im wieksza ilosc powtorzen jak dwuglowym, ktore na treningu napuchly tak, ze srednio moglem chodzic.. napuchniecie trzymalo mnie kolo 2 [...]

Mi ubyło ok. 5-6kg w 2,5 miesiaca spadek ilości tkanki tłuszczowej z 17% do ok. 10-11% - dieta tłuszczowa o lekko ujemnym bilansie+aeroby rano na czczo.

Mi na apetyt np. niepomogl,ale ogolnie to dobrze postrzegam ten produkt-jest pomocny

****a cos ostatnio mi sie ******li

Moge Ci dac 15 zł, ale ty placisz za przesyłke. A ona jest na ramiaczkach czy ma rekawki? Rekawki bedziej mi odpowiadaja. Odpowiada Ci taka cena?? I tak duzo daje bo dostales ja gratis... I gdy kupie nitro (za grosze) koszulke mam gratis. :) Wielki be bylem pierwszy Zmieniony przez - dywciasfd w dniu 2006-08-28 18:24:13 Zmieniony przez - [...]

Najwiecej Ci dam za nia 18 zł + Ty płacisz za wywylke. I ani grosza wiecej nie dam. Poprostu mi sie nie bedzie oplacalo bo doloze pare marnych zlotych i mam najmniejsza puszke nitro z ta koszulka. Przelicz sobie bo i tak na tym za***iscie wyjdziesz. Jesli Ci odpowiada 18 zł to handlujemy. Bardzo bym Cie jeszcze prosil o zdjecie tej koszulki. [...]

ok. A moglbys mi wyslac za pobraniem?

Nie wiem czy dobrze zrozumialem pytanie, ale wydaje mi sie iz BCAA to suplement, moze nie wplywajacy w duzym stopniu na regeneracje, ale na pewno zmniejsza rozpad białek.

chyba nikt mi nie pomoze

Dobra sie pomyliłem ,powinno byc MAN SCORCH(SORRY) Ale odpowiedzcie mi co leprze bo jeden kosztuje 50zł około a drugi 100 ale jestem w stanie przeznaczyc nawet te 100 jak bym widzieł ze bedzie bardziej skuteczniejszy, wiec prosze o szerszą wypowiedz > z góry dziekii. ;d

Musisz sprawdzić jak na ciebie bedzie saw działał mi np 10 g wystarczało i czułem dobrą pompe na treningu , a co do bcaa to tak jak wyzej (1g czystego BCAA na 10kg masy ciała) najlepiej przed i po treningu zależności od zapotrzebowania , ja np brałem tylko po treningu :)

Ciężko mi sobie wyobrazić ile musisz dodawać tego oleju żeby wszystko pływało w nim. Chociaż z drugiej strony znam osobę, ktora zużywała 500ml na 3-4 smażenia. Smażyć trzeba się nauczyć. Od tego powinieneś zacząć.

Zalezy o jaki produkt dokladnie Ci chodzi , mi np bialka ze sportsone nie smakowaly !! Bardzo ciekawym produktem jest TAB od pre..