Mi

Ja robię tak: Wlewam na patelnię oliwę (tak, żeby nie pływało w niej mięso, ale żeby mogła się swobodnie rozlać na patelni), czekam 2-3 min aż się porządnie rozgrzeje, wrzucam pokrojoną w kawałki pierś, solę, czekam ok. 10 min aż się ładnie zarumieni na brązowo z obu stron, dodaję trochę 'vegety', wp*****lam. Pycha. Mi się nie znudzi!

przed chwila jakis blad sie mi wkradl i moglem moderowac ten temat

a mozesz mi tak w dwoch zdaniach wytlumaczyc co to jest te daa i w jakim celu sie to stosuje Zmieniony przez - zupek909 w dniu 2011-10-22 16:49:25

Miło mi Jogger Zapraszam właśńie do tego postu Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Fajnie bylo dzisiaj na desce. Poskakało sie i pojezdzilo. Raz jechałem przy duzej predkosci na samych krawedzial i co sie stało ? Tylnie wiązanie mi sie o jakies 50 stopni przestawilo...odrazu mnie poderwało i chlas na ziemie - pewnie to groznie wyglądało bo dopiepszałem naprawde szybko. Od razu chmura sniegu. Prawy bark mnie bolach jak skur...ale [...]

-Szoho- > mam mniej tłuszczu niż przedtem, był to mój pierwszy miesiąc na siłowni, może dlatego tam mi podrosła waga, a tak pozatym to w ciagu roku podrosłem 9 cm..

Aktualne ,jak ktos chce to sprzedam za 100 zł.Tylko walcie mi na maila ,bo czasem niedostaje powiadomien. Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2004-10-03 23:43:58

daj mi tydzien

Juz chyba lepiej kupic Liver detoxifer NOW za 65zl jest 90 kaps bodajrze.tak mi sie wydaje.I sklad tez gites.

Wydaje mi sie z jesli po 6 tabsach nie zauwazysz powrotu do "zdrowia" to wtedy mozesz dorzucic. Nie ma co zakladac 12 tabsow czy 6 tabsow. Zobaczysz jak bedzie na dziebie dzialal clomid.

mialem 3 miechy przerwy wznowilekm treningi 3 dni temu jak na razie lepiej mi idzie niz 3 miesiace temu np na klate 6 kg w seriach wiecej wzrost:D

heh a jak nie miotam jak juz cos zostalo napisane tu na forum to z mysla ze bylo mi to potrzebne mialme problem bez sensu nic nie pisze bo czasu nie mam na to:p

Czyli nie mam pewności. Nawet jak coś zdobede to nie mam pewności ze mi to zaakceptują...

mozesz mi dac to nitro tobie sie nie przyda narazie

Pig -zwiększy, zwiększy bez obawy, choćby to co tak często mówi się o działaniu zma czyli lepsza regeneracja to nie tylko zasługa lepszego snu ale także a może przede wszystkim zasługa zwiększonego poziomu testa i igf-u, nikt chyba oczywiście nie oczekuje wzrostów na miarę saa, ale tak czy inaczej da się on odczuć... w sumie jak podkreśliłem nie [...]

wielkie dzieki prosze o kilka wskazowek ,zaczołem trening redukcyjny po treningu hst trenuje splitem co dwa dni a wdni bez treningowe wykonuje areoby 40 min plus w kazdy dzien 6 weiedera ułozyłem sobie zapotezbowanie klaoryczne według klakulatora dziennik posiłkow vital max redukcja moje dziennne zapotrzebowanie przy wadze 95kg(185cm) 2888kcal [...]

chodzilo mi oto ile ktos mial jak bral a nie ile ja bym mial jak bym wzol pozdro

wiadomo ze nikt nie bedzie wiedzial ile mi da pozdro

zle zadalem pytanie chodzilo mi nie czy ten trening jest na brzuch tylko czy na mase brzuchadzieki za info

bralem przez 1tydzien i mnie zblokowalo,ale akurat zaczolem efekty jakies widziec..... niestety..... dziewczyna mi zabronila dalej brac