Mi

niby przyzanano mi abona, ale tylko jak by za 2 smsy, czyli na rok, a ja 4 wysłałem ;/ Zmieniony przez - R4v3n w dniu 2006-12-29 16:23:44

pisze wyraźnie ze nie dostałem kodu, a i tak sie mi abon zwiększyl..tylko o 2 smsy a wysłalem ich4

odpowie mi ktoś kto ma pjęcie na ten temat?

Mi też 'pstryka' jak robię brzuchy na ławeczce skośnej i niżej zejdę. Za słaba rozgrzewka ?

w sumie dawki mogą być większe, głównie chodzi mi o to czy jest sens

ja teraz biore crester-a po treningu i nic mi nie jest, a jak biore w dnt na pusty zoladek to mam dziwne uczucie przez chwile ale ja tak mialem przy kazdej formie kreatyny

stacki? Sam monohydrat pomógł mi zrobić duże przyrosty. A np. BCAA, spalacze, No-boostery, witaminy i minerały to co? Nie potrzebne? Suplementy prozdrowotne.

no ok to ja jutro zakupie caly proponowany zestaw i bede juz duzy? oczywiscie nie bede zwracal uwagi na to co jem (bo nic tam o tym nie napisales) nie bede bral zadnych witamin itp. a jak mi urosnie tylko brzuch albo nic to bede mial pretensje do Ciebie.

[...] ja uważam, ze bcaa to bardzo dobry suplement. Szczególnie na sile bardzo odczuwam jego działanie, na redukcji najlepszy antykatabolik. Stacki owszem są dobre ale np. mono czy jabłko również jest bardzo dobre i efekty będą praktycznie takie same jak po stackach. Mi tam żadne odżywki białkowe niepotrzebne. Wszystko co trzeba wyciągam z diety. Pzdr.

Nie chodzi mi o sranie.Chodzi o to bo kolega mnie prosil abym sie dowiedzial czy bedzie dzialanie wiadomo ze napewno nie to same ale czy bedzie jekis w ogole?Czy to ne bedzie bardziej szkodliwe?

ja miałem tak samo przy "pierwszym razie" aż mi się ręce trzęsły ale przyłożyłem igłe do bicka i lekko popchnęłem i było po sprawie bez większego bólu, a teraz najchętniej wszystko biore w postaci inj.

Pomoże mi ktoś?

Aha, no to już wiem o co Ci kaman, ale to Ty mnie źle zrozumiałeś Mi chodziło o to, że po co wozić tysiące kilometrów coś, co można kupić na miejscu. A nie o jakieś kryminalne zagadki jak Tobie

Co proponujecie w tym czasie? Bo mi się wydaje że odstawie kreatyne na jakiś tydzien i w tym czasie będe mierzył ciśnienie.

to czy wciagnie to juz inna sprawa ;) chodzi mi o to ze 10 jaj dziennie to duzo, ja bym na to miejsca w diecie nie znalazl ;D ja mam tylko marne 2 ;c

Pytanie, jaki z tych dwoch srodkow jest lepszy na odchudzanie u kobiety....oczywiscie ze zdrowa dieta z cwieczeniami przy tym, chodzi mi o przyspieszenie efektu chudniecia. Pozdrawiam Zmieniony przez - chillengirl w dniu 2016-04-20 10:33:18 Jak dopiero zaczyna to niech popracuje trochę na samej diecie i treningu.

STAŻ 3 MIESIĄCE: - zaczynałem od 2 kg - obecnie w serii biorę do 15 kg ale przy tym ciężarze czasami kuleje mi technika i zmniejszam na 12 kg :) Czekam na to kiedy będę lekko brał 15 ale na to muszę poczekać :)

a co sądzicie o sardynkach w puszce bo ostatnio kazalem matce kupic tunczyka to mi kupila to...

bardziej mi zalezy na jakosci bialka i jego zawartosci takze prolo???

KLINKU Widze ze masz pojecie,dziekuje za wypowiedz,czy mógłbys mi jeszcze cos doradzic,jesli ide na siłownie tylko na bieżnie to jak biegac?Ile czasu jak szybko,co ile przerwy itp?i czy do tego moge cos robic np drazek?