Mi

Wiesz, możliwe, że nic nie ćwiczy tylko oczarował go film z Van Dammem . A wracając do tematu. W pierwszej kolejności trzeba być ogólnie dobrze rozciągniętym, by ścięgna i mięśnie nie stawiały oporu. Następnie trzeba wzmocnić mięsnie ud. Z dostępnej mi wiedzy wiem, że należy stosować tzw. rozciąganie statyczne aktywne. Taka forma gibkości jest [...]

Musisz miec świetnie porozciągane nogi i mnieć dobrą równowagę. Trenuj te 2 rzeczy, efekty z pewnością przyjdą. Ja lubie takie ćwiczenie, i nawet mi wychodzi. Potrafię trzymac noge na wyskości czyjegoś gardła (mam 180 cm wzrostu) przez 30 sekund. pozdrawiam

ile za torbe daj foto cos mi sie net sypie Zmieniony przez - _Richard_ w dniu 2009-05-18 18:25:22

mógłby mi ktoś doradzi jak rozpisać 100-200 tab mety 10mg/tab (british dragon) i 15 teścia prolka? dzięki z góry

cos mi sie wydaje ze kolejny "weekendowy" silacz pyta

wlasnie nie chodzi mi o zarobek po sniezynce :) w gre wchodzi tylko 1 pucha potrzebuje eaa - od biedy sprzedam i kupie eaa na allegro czy gdzies tam

ja spokojnie polecam sfd białka, pije je z wodą i mi smakują, najlepszy dla mnie to smak karmelowy

Hi tec whey c-6, ostrovit WpcIso80, łowickie wpc80 - każde z wymienionych piłem z wodą i jak dla mnie wszystkie smaczne, choć najlepsze z nich, to c-6, ale mi prawie wszystko smakuje ;) Ogólnie ile osób, tyle upodobań, więc raczej nie pozostaje Ci nic innego jak tylko samemu popróbować. Gdyby jednak zainteresowało Cię któreś białko z wymienionych [...]

2jack, a o co chodzi z tym skłądem C-6? Pytam, bo coś tam obiło mi się, a właśnie przyszły do mnie dwie puchy po 2250g.

Wydaję mi się iż robię to poprawinie powoli opuszczam aż sztanga lekko dotknie klatkę i potem szybciej podnoszę robiąc wydech.

No to wydaje mi się, że nie powinno być problemu %-)

A gdzie Cię w ogóle boli, bo zapomniałeś o tym wspomnieć. Sory że pytam, ale szklana kula mi dzisiaj siadła.

susta, master i wins ale każdy środek bije w inne miejsce, tak wiec na ten pośladek przypada mi tylko tren

a mozesz mi powiedziec za co? nie lamie regulaminu

Heh chodzilo mi wtedy o Gainer 1 Szczerze to 82% bialka nie probowalem

dziś rozmawiałem z kumplem na siłowni o tym białku i powiedział że jest niezabardzo bo kłopoty są z rospuszczalnością.Brał on chyba wszystkie białka jakie są na rynku i te mi odradzał

Dla mnie ta etykieta jest super, choć najbardziej mi się podoba CFM, ale tu jak ze smakiem, każdy ma inny gust.

tak chodzi mi o gino. zastanawialem sie czy jest sens brac clomid przy w sumie malej ilosci koxu. co wy na to?

dobra to mam 3 opak. omki, 100 mety 5mg, 30 nolvy i 20 clomidu. mozecie mi to ulozyc w calosc?

Pepis chodzi mi o Primabolan a nie poroponicum(To juz znam)