Mi

ja osobiści wole 4 x w tygodniu! Bo tak mi dobrze się ćwiczy!

Cyba nie ma, nic mi o tym bynajmniej nie wiadomo. Niestety.

czy mi duzo spadnie czy moze wogule a czy my jesteśmy wróżkami ? chyba nie jedz dużo i witaminki pozdro zdrowy

moim zdaniem Dymatize Elite Whey Protein jest ok ,a z nieobecnych na liście Matrix 5.0 z syntraxa, szamam i mi pasi

nie wiem bo bylem w komisie i tak mi powiedział bo podgłośnić można ale ściszyć nie

a co do odbloków mogli byście mi o nich troche powiedzieć ? bo jestem w tym zielony, np ile czasu trzeba to zażywac jak dawkować i skad wziąść..

to poda mi ktos dokładna liczbe kalory na dzien

no ok ale jak będe wiedział ile mam jeśc to będe miał jakis punkt wyjscia więc jak kto wie to niech mi odpowie zamiast zgrywac wielkiego ważniaka który nawet nie che sie wyjaśnic

"Lipna technika szota, bąble w pompce nie odpukane wcześniej. " - chłopie, głupot mi nie opowiadaj bo wszystko jak należy, żadnego powietrza, zawsze trochę soku na igłę wypuszczam. Kłuję jedno udo ciągle. 4 shoty normalnie, a teraz ostatni dość ciężko poszedł, musiałem się nasiłować żeby docisnąć tłok do końca

Smaka mi narobilisciee mniammm

Dużo zależy od lekarza prowadzącego , wieku , badań itd. Mi udało się załapać na HTZ.

@KaszFanek i co cie obchodzi ,ze chlopak zadaje pytania? jak nie chcesz pomoc to nie czytaj takich tematow. dobrze ,ze chlopak w ogole chce cos robic a nie siedziec cale dnie przed kompem. a co do tematu to najlepiej na poczatku rob tak ,ze podskakujesz i bardzo wolno sie opuszczasz, potem takie podciagniecia do polowy tak jakby (mi to pomoglo i [...]

dzieki za pomoc, tylko mi jeszcze powiedz co to takiego ta sprawnosc ? od jutra zaczynam, a moc bedzie ze mna ((: pozdro

Muszę się wytłumaczyć bo czytam i czytam, i dochodzę do wniosku ,że zostałem zjechany a ja poprostu chciałem pomuc. Pani Kejt penie ma rację, ale zaznaczyłem, że trening może być zbyt mocny jeżeli gość nic nie biegał. A jeżeli nie dostałem odpowiedzi to poprostu chamsko olałem sprawę. Trenuję od paru dobrych lat (w sezonie 5-7 razy, w okresie [...]

to i to ja pije to i to smaze na smalcu czy dodawać do potraw, czy przemóc się i wypić łyżkę po posiłku/w trakcie obojetnie ja pije z kielona po na ile starcza, tak około. na miesiąc starczy zalezy od indywidualnego spozywania i wielkosci butelki mi nie starcza 1l/mc

@Karciarz, zbyt doslownie, chodzilo mi o to, ze jak chcesz to mozesz sobie kupowac i jesc co Ci sie podoba.

sorki ale nie ma tam żadnej takiej szkólki. Czy możesz mi podać następną lub napisać gdzie szukać i jak szukać takich szkółek. odpisz prosze szybko. Szkodnik

W czestochowie masz Czestochowska Akademie Taekwondo ITF.Poszukaj w necie gdzie sa treningi. Pozdrawiam I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring... http://www.ds14.agh.edu.pl/~bats/JurasHQ.avi DA BEST AKSION OF MI:)

2 thermy !!!! Chyba nie ma tu takich samobójców którzy brali by takie dawki Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

chlopaki , chyba mnie troche nie zrozumieliscie..np jak bylem w niemczech ot kumpel na dziendobry rano po wstaniu bralm 2 kapsy naraz..(ale to dziwny przypadek). mi chodzi tylko o wydolnosc . Zjadlem zaledwie kilkadziesiat tych kapsow ale nie biore tego zeby zrobic rzezbe..czy zgubic tluszcz. NIE.. np rano..gdy mam na silownie isc,zero ochoty , a [...]