Mi

jeżeli mowa o 5 g EPA/DHA to dość sporo,. Np Olimp ma w kaps w sumie 550mg EPA/DHA więc musiał bym zajadać ich 10szt. Jest to do przemyślenia ale muszę sprawdzić budżet. ~45zł starczało by na max 12 dni. Chyba że macie inny tańszy pomysł astaksantyna - to jest ciekawe, jak skonczy mi się Boswellia to sproboje tego cuda a co do Joint z Dedicated [...]

Ja jadłem Flexit'a i mi pomógł, chociaż zjadłem 3 puchy

Też taki smak mi bardziej odpowiada, ale jak widać każdy ma inny gust.

No jamam czasami takiesame problemy z gainerem z rana tak jak mowiles 30min. po spozyciu ale nierobie z tego jakiegos duzego problemu bo takie zeczy zdazają mi sie zazwyczaj tylko w poniedzialki (nielubie poniedzialku) umnie to zalezy od samopoczucia

Raczej nie, a co do poniedzialku to nic mi nawet nie mow... dzisiejszy poranek uplynol pod znakiem zapytania

Nie wim, czy się mylę, ale chyba mjr Stirling wykorzystywał elementy czegoś podobnego do szkolenia swego pierwszego oddziału SAS? Bo w Polskiej Samodzielnej Brygadzie Spadochroniowej wykorzystywano chyba elementy zapasów i boksu? edit: tak mi się to nasuneło na mysl, bo na tych ilustracjach przeciwnicy zawsze mają mundury niemieckie z czasów II [...]

Ta książka i zawarte w niej materiały to absolutna klasyka. Tak szkolono personel SOE w Wlk. Bryt. i OSS w USA oraz siły specjalne aliantów. Nie udało mi się dotrzeć do programu szkolenia Cichociemnych w walce wręcz i strzelaniu, chociaż o innych rzeczach pisze się dosyć szczegółowo. Ale w jedej z książek mam zdjęcie z ich treningu strzeleckiego i [...]

przerzuć się na aktywny i zdrowy tryb życia , codzienne bieganie itd itp , siłownia tez nie zaszkodzi a zobaczysz ze sam nie będziesz chciał palić.To działa , uwierz mi .

tomek 82. moze ty mi cos poradzisz jak masz chwilke czasu

Napisz jeszcze raz bo coś z interpunkcją mi nie pasuje :/

Dzięki Panowie. Nie, nie jestem pro i pewnie nie będe. Jest mi ta wiedza tajemna potrzebna do innych rzeczy niż użytek własny. Dzięki raz jeszcze.

Nie podoba mi sie juz sama powierzchownosc,wątpliwy stuff.

najlepszy tekst : O kurva... powiekszyło mi długowego mieśnia, ramienia, ramienia, bicepsa, a jutro...tricepsa;]

bcaa mam, biore ciagle wlasciwie przedtreningowo, ale zalezy mi na tym zeby cos dorzucic...

Hłe hłe..ale powaga, bo nie chce mi sie tyle czekać

Spoko:) tak mi kumpel napisal bo pomimo tego ze go rok namawialem na najlepszy kick boxing w polsc 5 min na piechote od domu wybral karate i chce mu to wybic z glowy...Ale musze miec do tego jakies argumenty...Thx DJ SPIN THAT SHIT!!!

HK Batmanie chyba kiedys o tym gadalismy co mi swita;)

nikogo nie ma z wroclawia ? nikt mi nie pomoze ? dzieki :)

mam ławke firmy magnus, mniejwiecej taka jak tu. łąwka jest OK , regulacja też . stojaki kupilem oddzielne, bo potrzbene mi byly takie na 170cm , a nie tak jak te 130 chyba. ale modlitewnik jest najbardziej ****owym sprzetem jaki widzialem, chwieje sie na boki jak choragiewka. musialem go uszczelnic. kupuj bez modlitewnika. !! :D

mi wychodzi tak pomiędzy 1 a 2