Mi

sory ze zrobilem tyle tematow, cos mi sie cielo w przegladarce

No w kazdym razie na egzaminie powiedzialam choj hong hi i ze nie wiem jak to sie czyta ;p Ale powiedzieli mi trenerzy ze bardzo dobrze mowie po koreansku. dzieki za odpowiedzi :)

ok, wybacz. zle sie wyrazilem chodzi mi o to ze mam gainera i jem go sobie caly czas wiec stwierdzasz ze poki co bialka nie warto dodac?

ja przez cale zycie waliłem ciezary i kończyłem sezon z waga 99 kg potem odstawiłem miche i trochę biegałem wróciłem na silownie waga 95 mocniej ulany niz zawsze wiec 3xsilownia 4 cardio co bralem..przez te lata wszystko prawie..a teraz tylko bcaa bialko..nic wiecej.. BF ciezko mi powiedziec ale ponizej 20...chce zrobic skuteczna redukcje.ktos [...]

chdzoi mi o takie cos chce zmienic cwiczenia po wyczerpujacym treningu i czy jesli chce te nowe cwiczenia zastosowac to musze przed ich "wprowadzeniem w zycie" zastosowac lekki trening np. 5 seri na bic i ciezar taki aby aby

To znaczy, że musiałbym zjedać przynajmniej jedną paczkę, więc dziękuję bardzo, nie lubię tych wafli, cięzko zjada mi się 5, a co dopiero jak miałbym zjeść 10 tyle ile mam w opakowaniu!! chyba zamiast tego kupię sobię jakiś suplement, może być glutamina?

hmm jak najłatwiej poznać czy bcaa są hydrolizatem? mam taką jedną metodę(także i do innych aminek). Im mniej smaczny jest proszek bcaa zmieszany z wodą, tym lepszej jakości jest produkt. tak samo jest z aminkami - te z przetrawionego izolatu smakują najgorze (zarówno Trec Whey Amino S. i Ultimate Amino Gold) - ten sam smak - i pewność ze jakość [...]

No to mi sie wydaje ze wlasnie bialko serwatkowe wystarczy. Poszukaj gdziec co i jak.... bo sam zbyt duzo na ten temat tobie nie powiem.

Tylko zeby mi jeszcze przyjeli

spox bdziemy walczyc niwix mi wyjasnil o co chodzi dokladnie z tym dopingiem 2

przepraszam wczesniej napisalem o bialaczce, chodzilo mi o padaczke, jakis metlik mam... pozatym jak juz pisze nastepny post to zapraszam wszystkich do malej lekturki http://www.zigzag.pl/jmte/Dolegliwosci.htm oczywiscie troche z przymrozeniem oka bo jest napisany dosc pesymistycznie przez jakiegos czarnowidza :P

rothen nie zrozumialem za bardzo... A mi tam bialaczka czy padaczka-wszystko jedno. Tzn wszystko jedno czego nie mam lub czego sie nie nabawie a nie na odwrot

krzyzyk to dawka smiertelna dla czlowieka a dwa krzyzyki dla konia ? napisz co oznaczaja te krzyzyki bo kiedys sprawdzilem na jakiejs stronie ale mi z glowy wylecialo

Hehe no ten zegar fajny Moze poprosze Mikołaja żeby mi przyniósł taki

bralem zbrylonego kroilem jak placek matka myslala jak mnie odwiedzila ze to jakas babka :)) wyniki zjadlem pol pochy to z 10 kg na klacie przysiad 20 martwy z 20 itd itp. bylem bardzo zdziwiony jak mi szlo jadlem pare zeczy w zycju a tu takie klepniecie i przytylem ze 2-3kg kumpel to pije na kaca tak mu smakuje :))

daj mi swoje gg

zamilcz JAK DROGO TO NIE KUPUJ I NIE PISZ PO CO WTRACASZ SIE DO TEMATU JESLI NIE MASZ PROPOZYCJI CENOWEJ POWIEDZ MI ****A PO CO ROBISZ SPAM TU ? **** MNIE OBCHODZI ZE MOZNA JE KUPIC ZA 2,5zl sorry admin ale nie idzie wytrzymac z takimi cwiercinteligentami ktorzy sie wtracaja do topicow bez sensu , ludzie dajcie spokoj

http://www.sfd.pl/sklep/%21_PROMOCJE_NA_LATO_%21_Olimp_baton_Matrix_85_gram_%2B_Olimp_baton_Matrix_85_gram_GRATIS_tylko_wanilia_-opis1503.html szkoda mi gościa troche, sam bym się w****ił a link dałem żebyście już sobie nie wysyłali na wzajem. dobry baton, sam sie skusze.

Moze to zwykly skorcz/przykorcz? Moga to byc niedobory magnezu w diecie. Ciezko mi wysnuc jakas dolegliwosc. Moze w dziale zdrowie ci lepiej pomoga

omg chodzi mi o to czy jak alkochol wyparuje to czy bedzie dalej meta dzialac czy przestac a potem sie wziasc ... o to chodzi i nie nabijajcie sie bo to sesu nie ma