Mi

bull zrobil rekalme treca nie podoba mi sie to :/

hmmm daliscie mi duzo do myslenia a z czym byscie polecili kretę?

Napewno w sklepie sfd jest nitrobolon w capsach ale wydaje mi sie ze 1 , ale czemu akurat capsy . Ja zjadlem 1100 g , teraz znajdziesz prawie wszedzie tylko nowe nitro ktore rozni sie tylko tmy ze ma o 10 g wiecej wegli i x g gluty jesli dobre pamietam . Z nowym nitro w capsach sie jeszcze nie spotkalem , Odin sie jeszcze wypowie i wszystko bedzie [...]

a polecicie mi jakieś boostery z duża zawartością kreatyny??

Dzięki za odp.(SOG)Mój ojciec ma 178 a mama 171 ja 169 mam 19 lat lekarz mi powiedział że mam zarośnięte nasady kości długich czyli w tym momencie kończy się okres wzrostu ale nie wiem czy jeszcze coś pójdę w górę chociaż parę cm czy już nic.

...a czy rozciąganiem można zdobyć parę cm?chodzi mi o to że w skłonie dotknę podłogi czubkiem palców w rozkroku ok 20cm a czy jak bym się rozciągną że np. całymi dłońmi ze złączonymi nogami bym dotkną to czy uzyskam coś?

chodzi mi o to że w skłonie dotknę podłogi czubkiem palców w rozkroku ok 20cm a czy jak bym się rozciągną że np. całymi dłońmi ze złączonymi nogami bym dotkną to czy uzyskam coś?ćwiczyć możesz, ale na wzrost to nie wpłynie. Zmieniony przez - Blaskowicz w dniu 2010-02-26 23:37:42

tylko jest jeszcze taka sprawa ja kiedyś jeździłem do endokrynologa bo maniłem wcześniej problemy ze wzrostem i w okresie dojrzewania jak miałem 13lat zacząłem bardzo dużo rosnąć przez 3 lata rosłem po ok 8,5cm po tym okresie miałem 167cm i zwolniłem ze wzrostem lekarz mi powiedział że będę rosną do 21 roku życia i osiągnę wzrost ok 175cm (to jest [...]

koło 250zł powiedziano mi ze ta lawka wyzej jest lepsza od tej pierwszej tak wiec co polecacie ?

Skerx - no dobrze, nie mówię o tym, że od razu wypije piwo i od razu koniec, kaput, zero efektów itp. Chodziło mi raczej, tak jak wspomniałeś że we wszystkim trzeba znać umiar, bo tu sobie pozwoli dzisiaj, tam jutro, tam po jutrze, a potem przejdzie na tok myślenia, że lepiej pić piwo do treningu zamiast wodę, co byłoby chyba zupełnie niemożliwe

Wystarczy przegladnac temat "co wlasnie wcinasz" i zobaczysz jak koledzy podchodza do niedzieli, ja jak juz pisalem sto razy, niedziela jem wszystko na co mam ochote I bez umiaru, w ogole nie zwracam uwagi na to czy zjem 10 czy 20 ciastek, jem poprostu wszystko na co mam ochote. Zapasy jedzenia jakie robie przez tydzien na niedziele nie jednego by [...]

Skerx - no dobrze, nie mówię o tym, że od razu wypije piwo i od razu koniec, kaput, zero efektów itp. Chodziło mi raczej, tak jak wspomniałeś że we wszystkim trzeba znać umiar, bo tu sobie pozwoli dzisiaj, tam jutro, tam po jutrze, a potem przejdzie na tok myślenia, że lepiej pić piwo do treningu zamiast wodę, co byłoby chyba zupełnie niemożliwe [...]

Chodzi mi o dość wyładuwójącą sztukę walki...Co masz na myśli wyładuwójącą sztukę walki @@-) W której części Krakowa szukasz klubu @@-) Właściciel Sztuki walki w Krakowie ;-)

chodzi mi tylko o rozpisanie odbloku!

O nawet nie zwrocilem uwagi że to własnie wy sie tam wypowiadaliscie. No ale tam w jednym poście spytałem o to samo i nikt mi nie odpowiedział.

jak dawalem Adzikowi to mi pislalo ze glos zostal przyanny wiec nei wiem. moze byc taki rozklad: pon: aero na rowerku wt: act na silowni sr: wolne czw: act na silopwni pt: aero na rowerku sob: act na silowni niedz: wolne i czasem jak nie dam rady zrobic aero w pt to robilbym w srode - moze tak byc?? Zmieniony przez - BDN w dniu 2010-11-24 10:40:42

no wiesz niby nie ma niby jest bo spadło mi 14-15 kg wiec jest trochę niepotrzebnego tłuszczu i lichej skory ze tak powiem. ogólnie robi jakieś tam ćwiczenia od kilkunastu tyg. ale mysle ze nie są one dobrze dobrane.

jak wysłałem maila do dysrtybutora tego białka odpisał mi 40zł/kg

Ja mialem ostatnio zastrzyk w bark to dostalem w jego tylni akton chyba na wysokosci 2/3 miesnia. Nie opieralem reki o stolik :) To tyle jesli chodzi o korpus medyczny PL i moje z nim spotkanie w tej kwestii :) Oczywiscie zastrzyk lekarz mi zapodal. Zapamietalem ze to byl wlasnie raczej tyl barku niz bok.

Za***isty filmik możecie więcej takich zapodać?A co do muzy to mi z kolei podoba się z mundialu.Tzn była podłożona muza na film z mundialu i było jakby techno śpiewała tam babka taka nietypowa muzyka to była może ktoś wie oco chodzi?