Mi

na mase to dieta . carbo po treningu 50g gb6000 wg. brakow w diecie. zma przed snem. male cp to troche malo, dokup to mono. sposobow poszukaj w wyszukiwarce, bo juz nie chce mi sie pisac . branoc.

Aha ok dzięki lodzianin1 bardzo mi pomogłeś.

dzial jest o treningu dla poczatkujacych, a dodatkowym pytaniem jest pytanie o diete, wiec dzial jest odpowiedni.... sam dobrze nie znam sie na dobrym treningu + odpowidniej diecie, wiec gdyby ktos byl uprzejmy napisac mi, co powinienem robic + ile razy, to bylbym wdzieczny oraz jakie jedzenie byloby najlepsze, zeby osciagnac jakies efekty.

wyslij mi wiadomosc na maila to sie dogadamy.

Chciałbym jeszcze Was zapytać o kwestie PCT. 1).Do końca cyklu CYPIO uderzać HCG 2x500jm w tygodniu, ile wbić w takim razie HCG na po ostatnim strzale CYPIO? 15.000j.w ? 2).Druga kwestia to Clomid. 2-3 po ostatnim strzale 25-30 dni po 50mg? I dalej jak ucinać dawki ? 3).Jaki jeszcze środki będą przydatne waszym zdaniem?. 4).Wątpliwości-ogółem po [...]

Czy mogę wbić 2500ui HCG dwa dni z rzędu, żeby podnieść Estradiol? Zależy mi na szybkim unormowaniu tego hormonu. Wczoraj wbiłem już 2500ui, czy dzisiaj też mogę?

lewy bok harnas tylko powiedz mi jakie sa ampulki bokoles midal tylko opakowanie do zeskanowanai to bede wiedzial czy ampuly tez sa oryginaly no wies zczy takei z gmka czy bez gumki -szklane lamane a i zauwaz z eto jest 1ml 50mg kolagen

kolagen pokaz mi i kolegom ampulki opakowanie to jest nic opakowanie moze byc oryginalne ale zawartosc czasami niejest Trolek_16

kolagen harnas82 ma to samo co muj kumpel wydaje mi sie ze to oryginal sprawdz czy twuj kumpel ma to samo i napisz nam Trolek_16

Ze nie mam szans to ja wiem wkoncu to mistrzyni swiata nie!!! Ale chodzi o to ze podobaja mi sie takie walizy po65 kg bo sa takie jeszcze w moim zasiegu ale raczej napewno nie zblizyszl bym sie do 160m !!! If you are a feyenoord fan, surrender or you die -- AJAX AMSTERDAM NA ZAWSZE [...]

No masy to właściwie mam dużo i tłuszczu mam do pozbycia sie ,ale myślałem żeby cykl sobie zrobić w lutym jak już troche tłuszczu spadnie. Choć może cykl na rzezbe by był lepszy. jak to widzicie? Co do tego co mi przyszło: przed cyklem ważyłem 84 kg. W bicepsie przyszło 2,5 cm. Jak widać 8 kg przybyło, ale tłuszczu też w tym duzo. Deke brałem [...]

A mi caly czas odrzuca polaczenie. HUB - jest to inaczej serwer do ktorego podlaczaja sie uzytkownicy programu DC (Direct Connect). Po podlaczeniu do HUB'a mozesz wymienaic sie plikami z innymi osobami podlaczonymi do tego samego HUB'a.

mi również odrzuca ciąglke połączenie z tym hubem, moze zły adres??

nie no mi też odrzuca teraz połączenie, jeszcze wczoraj wszystko chodziło elegancko. Może to jakieś przejściowe problemy z hubem

Dzięki bardzo mi pomogłeś. Mam jeszcze jedno pytanie, jak długie przerwy robić między seriami w szósce weidera ?

a jezeli juz sie zdecydowales na a6w to ci niepowiem jak dlugi maja byc przerwy miedzy seriami poniewaz tez zadawalem to pytanie ale nieotrzymalem na nie odpowidzi jedynie co mi odpisano to ze jak robie jeden dzien z a6w to musze sie zmiescic w czasie 25min czyli wedlug mnie zeby zdazyc w 25min to przerwy by musialy byc gdzies od 1 do 4 minut w [...]

a mozesz mi wytlumaczyc dlaczego nie brac przed treningiem

przykro mi to pisac ale nikt tu ci diety nie uloży, przynajmniej nie za darmo! poczytaj posty podwieszone, ułuz sam i wklej do poprawy!

Jedyna sensowna odp. która mi się nasuwa: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

a jaki ? chodzi mi o dobrej budowie.. na odzywki moge wydac 200 zl.. nawet troche w dluzszy czas.. ale zeby byly bardzo duze efekty..