Mi

Sorki ze odsiwezam stary temat ale tak przegladam swoje stare posty i tak patrze jaki to czlowiek kiedys byl glupi . Hehe, teraz takie cos by mi nawet do glowy nie przyszlo, az sie zdziwlem ze kiedys zadawalem takie pytania

Mi się wydaje że można, bo to będzie w ramach aerobów.

Kupiłem sobie rękawice i worek. Nie wiem czy dobrze robie, ale przed treningiem na rozgrzewke sie troche poklepie. Musze przyznać że po 10 minutach takiej rozgrzewki jest mi naprawde gorąco.

z tego co wiem opini napewno nie dostaniesz jeszcze bo to świerzy wypust.. ale myśle że powinien byc ok. Pozatym scantel juz jakiś czas na rynku funcjonuje znany z orali. Także wypuszczająć soki wydaje mi się że gówna by nie puscił skoro scantel tyle lat dbał o wizerunek.

Kiedys nie wiedzialem, czy sauna po ciezkim treningu to dobry pomysl czy zly. Poczytalem i dowiedzialem sie, ze po treningu nielogiczne i niebezpieczne jest dalej nagrzewac cialo - wrecz przeciwnie, nalezy je schlodzic. Jak zaczalem ciezko trenowac, to ta wiedza do niczego mi sie nie przydala, bo po porzadnym treningu bym musial zamowic karetke [...]

Na masę to tak jakiś gajnerek proponuje olimup ten nowy 4000 i jakieś białko na noc najlepiej ovopol. No do tego musisz mieć dobrą dietę Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu SPECJALISTA W DZIALE a przyznasz mi Sog'a

Obecnie wszystkie produkowane suple są dobre , niektóre są lepsze , inne gorsze ale nadal dobre.Ta kreatyna jest dobra choć mogleś kupić lepszą. Ale namieszałem ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl [...]

Z tego co mi wiadomo to w siedzibie OLIMPU prowadzi się również sprzedaż :)

No wlasnie chodzi mi o pory dnia, moja dieta jezeli tak to mozna nazwac sklada sie glownie z ryzu, ziemniakow, jakies miesko, tunczyk, mleko, jajka, platki owsiane.

to nie jest swedzenie ale po prostu czasami jak przycisne albo nawet dziewczyna polozy mi glowe na klatce i docisnie sutek to boli

może ktoś rozwinąć dokładnie kolegi niżej przykład,tłuszcz sie nie je ? witamin ? i chodzi mi o dokładne produkty np.; jaja,ser....

dzieki ,caly czas szukam ale malo co mi znajduje

masa bedzie szla troche wolniej bo tesc pomaga w pozbywaniu sie tluszczu, a przy masowce troche go potrzeba.twoj wybor. ja osobiscie bralem tribulusy wraz z zma na masie i szlo mi ladnie na definicji ale waga stala prawie w miejscu. w ciagu pol roku zrobilem w sumie 7 kilo zrzucajac przy tym pokrywe tluszczu z brzucha odkrywajac kostki.koncowy [...]

MARIAN 17, wysyłka jest możliwa jak najbardziej ale trzeba doliczyć wtedy koszt przesyłki i pewnei wyjdzie cos kolo 55zl za jedna puche (mam po 2 sztuki z każdego smaku, czyli grapefruit, lemon i orange,) ale dwa-trzy opakowania napewno sobie zostawiam na redukcje ale smaki wszystkie mi podchodza, wiec jak ktos bedzie chetny np tylko na lemonowe [...]

no właśnie mi też się nie opłaca jechać na śląsk po 40 kg :(

77 kg , no ale tak mi wyliczyło na treningu. Po za siłownią to nie mam żadnej aktywności fizycznej praktycznie . Weglowodany ? To powinienem zmiejszyc ich ilosc ? Ile przyjmowac max w jednym posiłku wegli ?

trochę odświeżę temat... z tego co patrzyłem to w 100g jest tam 1,5g kretki. więc dzinnie może wyjść ok 4 gram a to mało już nie jest mi sie wydaje. tak samo się zastanawiam, bo teraz po przerwie zaczynam swój trening i nie wiem czy do tego brać gain bolica czy może mega massa kupić? bo cylku teraz nie chcę robić.

nie przyszlo mi do glowy bo nie znam sie na tym:)

a myslicie ze ten jabczan i aakg mozna polączyc z nitro II ?? bo mi jeszcze troche zostalo...? jak tak to dajcie dawkowanie odrazu:D Zmieniony przez - JedkerWst w dniu 2010-10-08 09:20:47

pewnie ,ze mozna. nitro przed tr, jablko po tr (wylicz dawke ,zeby wyszlo okolo 5g samej kredki). w DNT tyle reaktora zeby tez wyszlo 5g . aakg treca wg mnie fajne booster no natomiast z racji tego ,ze bedziesz juz mial pompery w nitrobolonie to wiecej wydaje mi sie nie jest potrzebne.pzdr