Mi

Ej weż sie nie podpinaj dobra zartuje Ja bym sie odblokował co mi szkodzi Zmieniony przez - Witold17 w dniu 2006-04-15 11:15:38

No nie twierdze, że w carbo są same węgle proste ale chodzi mi o to,że głównie na te węgle oczekuje organizm tuż po treningu. Poza tym ryż byłby idealny z kurakiem do 45 minut po treningu.

nie, to nie mi tylko koledze oki dzieki

w sumie mam cos na zyly ale wypieprza maxymalnie zylami . Popers to sie nazywa i kupisz w sex shopie lub na necie mala buteleczka do wachania powoduje ciekawy stan :) raz probowalem jak zobaczylem sie w lustrze po tym to nie wiedzialem nawet o istnieniu niektorych zyl ktore mi wyskoczyly :) Efekt chwilowy .

Zazwyczaj żyły widać u osób chudych, i tych wyrzezbionych Przyznam Ze mi widac głownie na łapach, co imo nie wygląda ładnie, szczególnie jak kulam sie na macie a patrze w lustrze i takie żylsko na bicku ee ;< PO AAKG. poprawia ukrwienie, znajomemu zaczeły wychodzić, a niskiego BF nie ma.

Czesc, faktycznie mam do Ciebie blisko bo ja dokladnie mieszkam w wojkowicach :) mozesz mi jakies fotki tej lawki i stojakow wyslac na maila ?? hantle mam, tym 8,5 toczonego rowniez bym byl zainteresowany, moj mail: [email protected]

a no sry pomysliło mi sie ;p

Ale o co chodzi?%-) wydawało mi się że Ci na wszystkie pytania odp w tamtym temacie.

Twoje pyt o to czy klepie jest pokroju czy jak ugotuje kasze jaglana to czy bedzie mi smakowac. pozdrawiam.

Tez o tym slyszalem. Jesli do tej walki dojdzie to bede mial zyciowy dylemat komu kibicowac Niech wygra lepszy (chociaz wydaje mi sie, ze Mirko jeszcze nie jest gotowy na Minotauro i skonczy sie trojkatem

Znalazłem kilka postów, ale odnosiły się głownie do tego jak działaja, jezeli rozpisako co i w jakich olisciach to za duzy problem to chociaz moze mi ktoś napisze w jakich porach, Kretka+Gluta + OLIMP MATRIX. POMOCY!!

Kreatynę się bierze na czczo z glukozą. Glutaminę też bierze się rano i po trenigu, to samo z drugą porcją kreatyny, taż po trenigu. . Chodzi mi o to z kąd Ty te godziny wytrzasnąłeś?

jak ktos moze to niech mi wysle na maila tes spis tych filmow pozdro

To bylo pierwsze bialko jakie bralem w swoim zyciu-smak karmelowy(przecietny ale jadlem gorsze rozpuszczala sie lipnie.Lepiej kup extensora albo treca-te bialka mi podchodzily najlepeiej.

Ja zacząłem ćwiczyć jakieś 2 miesiące temu bo nadawałem się na statystę do filmu o Oświęcimiu .teraz jest dużo lepiej przez ostatnie 2 miesiące nadrobiłem zaległości w tkance t.i mięśniach,chciałbym żeby tak zostało i rosły tylko mięśnie>dlatego jestem w trakcie udoskonalania mojej diety Mam dobrze widoczne 3 pręgi mięśni prostych i nawet nie [...]

Oglądałem, super a Anetka jak zawsze śliczna Jak miło To mi sie podoba... kultura musi byc! Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-09-13 22:14:56

najpierw kup prosta, wiecej zastosowan w sumie ja i tak wole robic np. biceps prosta, bardziej mi pasuje

aha spoko to nie kupię:P A jeszcze jedno gdy będę robił ćwiczenia aerobowe to będzie mi cieżej złapać masę ? w porównaniu do tego gdybym ich wogóle nie robił?

ankieta http://www.sfd.pl/pierwszy_cykl-t521092.html dieta w trakcie zmian pomorze mi ktos?????????? widze ze odpowiedzi mnostwo, nie wiem czy dam rade wszystko przeczytac Zmieniony przez - bartolo83 w dniu 2009-09-28 12:52:27 Zmieniony przez - bartolo83 w dniu 2009-09-28 14:08:52 Zmieniony przez - bartolo83 w dniu 2009-09-29 10:34:09

Ja jak dostałem w bica zastrzyk na tężca to mi łapa drgała, ale ci polecam magnez lub witaminy.