Mi

No chlopak pyta z czego zrobic cykl z mety czy winstrolu,tylko zle sprecyzowal pytanie.Dlatego pytam ile ma lat bo "Wszystko sie moze zdazyc" Appear with good side! /!\YaVoR/!\ Jeśli moja wypowiedz: W jakikolwiek sposób Ci pomogła-daj mi SOGa, Jesli nie to wejdz na: http://www.pajacyk.pl i kliknij w brzuszek- Pomóż głodującym! [...]

no chciałbym zeby przyszlo mi troche masy , siły xD

nie wyswietla mi stronki ale chyba prop 3miechy

witaj, wszytsko zalezy od tego, jaki pre do tej pory jadles, ile masz lat i jakie doswiadczenie? z wymienionych przez Ciebie przedtreningowek najbardziej podchodzil mi redwailler ale wersja w shotach:-) ogolnie shoty dzialaja na mnie duzo lepiej niz klasyczne pre w proszku, nie wiem czym to idzie, byc moze forma podania, jednak zdecydownaie [...]

Ja z mocnych pre przeszedłem obecnie na podstawowe shoty na kofeinie i nie ma tragedii. Głowa jednak odgrywa bardzo duża rolę w tym co bierzemy i jak nastawiam się na trening. Co więcej wydaje mi się że że odkąd lecę na kofeinowych produktach to chodzę mniej zmęczony w tygodniu dnia i tygodnia więc układ nerwowy również dostawał niestety pod dupie [...]

Sorry ze nie napisałem treści w pierwszym poście ! ale net mi sie ***ie... Moja pytanie. Czy skoro biore kreatyne powinienem dużo pić czy mało ? i ile dziennie brać ? mam swoją diete w której jest duzo białka... narazie biore jedną pigułe przed śńadaniem, potem 30minut przed trenuingiem, i trzecią przed kolacją.

wow, problemy mam z przystawka - nie wiem nawet co ona robi Ćwicze dla sylwetki, i chce sobie pomóc tym i owym. Powie ktoś wkońcu ile tego brać ? :P nie chce zeby mi zaszkodzilo.

kurde. Chodzi mi o to, że klatkę można uznać za "dużą" partię jeszcze ze względu na to, że w grupie mięśni, które rozwija się ruchami typu "push" jest ona jakby pierwsza w kolejności. Klatka->barki->triceps. Przy klatce pracują barki i triceps, przy barkach triceps, przy tricepsie powiedzmy, że tylko triceps (choć też niekoniecznie). Coś trzeba [...]

wyguglowałem co to znaczy "synergistyczna" i stwierdzam, że dokładnie o to mi chodziło :-D

Wyslales mi zamówienie?

cel: uzyskac duza mase miesniowa własnie z tym jest probel cwiczyłem na siłowni teraz znowu zaczołem i niemam jeszcze diety jak by ktos mi doradził był bym wdzieczny

Panowie wiem, że brac ją tylko i wyłacznie przed :) chodzi mi ile jej brac ? :P

-Neymar -Alexis -Ribery -Bale -Cristiano -Young Nie chce mi sie dalej wymieniać,nie którzy zawodnicy mogą i nie jednokrotnie występują na różnych pozycjach ;-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-12-27 19:37:18

tzn nie chodziło mi zeby to mieszac w dosłownaym znaczeniu tylko własnie o to co napisałes bo nie wiedział w ktorych porach ma wziąsc carbo:) dzieki serdeczne za pomoc:)

jak bralem cp na czczo to mi sie niedobrze robilo po paru minutach, chociaz smak byl calkiem znosny. A jak zaczalem do kzdej porcji Cp dorzucac carbo nieprzyjemne objawy minely, takze tutaj widze jakis sens brania carbo razem z Cp, pomimo tego, ze w CP transportery juz sa

z Cp w porcji poranej bywaly problemy juz u duzo osob mi tez chocby wtedy przesunac pierwsza porcje miedzy 1 a 2 posilkiem lub dac przed i po treningu

kurde i znowu myslalem ze ktos odpisal ze ma oferte a to znowu ty };-) nowa wersja jest ok nawet 3 puchy pod rzad nie znudzily mi sie

Eltoro_KrK wiem ze 5 miesięcy przynajmniej. na razie kupiłem zobaczyć na test starczy mi to na 1 miesiąc jak po tym choć trochę nie poczuje ze jest lepiej to kupie coś lepszego. pozdro

Przesadzona ilość białka. Zmniejsz do 140g. Nie dawaj posiłków typu kanapki z twarogiem... rozbij to na chleb + twaróg. Dorzuć więcej warzyw, 130g to za mało. Ryż biały zamień na ciemny/ na inne źródło WW, biały zostaw tylko okołotreningowo. W innym temacie napisałeś "siłownia codziennie"... Coś mi się wydaje, że trening też przydałoby się [...]

zestaw wiec mi się podoba, dieta już znacznie mniej, ale niestety ona ma znaczenie przeważające