Mi

no wiem jakimi i czytalem o tym bo jeszcze nie bralem to przeciez msuialem czytac co nie ? =) ogolnie chodzi mi o watrobe zeby nie zostala naruszona i niechcialbym doswiadczyc zerwania miesnia czy innych.

Takie samo zdanie jak wyżej. Terminy ważności są naprawdę zabawne. Papu z proszku (szczególnie niejajeczne) raczej ma problemy z psuciem się. Mi przynajmniej nigdy nic nie było. (sprawdzałem tylko na budyniach/bitych śmietanach przeterminowanych dwa-cztery lata i keczupie trzy lata po dacie ważności, a mój drogi tato zajadał się musztardą [...]

Sorry, ale liczyłem na szybką odpowiedź, bo spieszy mi się na trening, a zanim w odżywianiu ktoś odpowie to minie trochę...

Wydaje mi się, ze koledze chodziło o to, że po prostu w A - dajesz przysiad a w B - MC, które to ćwiczenie jest traktowane już jako trening nóg. Wiec wyrzuciłbym te wykroki w tym przypadku.

jasne ze sie da, kwestia samozaparcia. wydaje mi sie ze na lajcie mozna te 3-5kg na miesac zrzucic, tylko bez zadnych glodowek tylko powoli z dieta.

Siemka mam prośbe do ciebie:) mogłbys mi wysłac opis tych ćwiczen na rozciagne wraz ze zdjęciami ??? bym był bardzo wdzięczny moj mail to [email protected]

Olcia podaj mi swojego maila ;) Wiesz osobiscie byłem na treningach fightera i musze powiedzec ze są bardzo cieakw ei intensywne lecz we rzesniu sam bede wiedzał bo pojde wtedy na trening do Gladiatora puki co czekam na wasze opinie

z fusów mi wyszło że 5cm

No zależy mi na tym abu utrzymać te efekty.a podejrzewam że przez 8tygodni zdąży zejść ze mnie woda czego bym nie chciał.TOMQ mógł bym dalej brać ale jeśli nic już z tego nie będzie to po co ?

Planuje zrobić Testo Estro Prolke progesteron A pytanie czy opłaca mi się wydawać teraz na (dodatkowo) Kortyzol Lh FSH ??

Ok a jeszcze pytanie. Czy clomid brany podczas cyklu pozwoli nie blokować przysadki-oś-podzwgorze ? Hcg to wiem żeby brać na jajca. Tylko zdania są podzielone Czy strzał raz na 2 tyg 5000ui czy to dzielić ? Wolałbym jak najrzadziej a całą dawkę. jw oraz nie ma potrzeby co 2 tyg. tak co 4-6 tyg jest git. badz jak niektorzy male dawki a czesniej. [...]

zaczynam kolejny cykl kreatyny megabolu lecz tym razem dorzucam 120 kaps. HMB wiec powiedzcie mi czy lepiej przyjmowac kreatyne z nasyceniem czy bez bo zazwyczaj gdy przyjmowałem sama kreatyne jadłem ja bez przesycenia wiec niewiem kiedy beda lepsze efekty, i jesli robiłbym przesycenie musiał bym przyjmowac po 25g dzienie czy mozna to rozłozyc na [...]

tak wiem ze w dzien nietreningowy jedna dawka na czczo tj 5 kapsulek chodzilo mi tylko o kiedy wziasc druga dawke

jw. Libol- niema juz w nim Deki napewno moze w pierwszych partiach teraz na bank wy***ka. testowalem na sobie I wydaje mi sie ze byl tam prop i to w malym sterzeniu

irko wierz mi że nie dostane wy***anej normy

[...] przerwy. To znaczy nie musiałby, ale jest to preferowane. Lekarz, któy mnie składał opowiadał mi, że jeden z jego pacjentów to kickboxer, który na tyle boi się zabiegów i operacji, że woli trenować z zerwanym. Co nie przeszkodziło mu w zdobyciu tytułu Mistrza Polski. Więzadła to upierdliwa sprawa, ja mam zerwane krzyżowe przednie (ACL bodajże).

mi sie nie wygodnie strasznie cwiczy na tym

A jaki cykl na masę wy byście mi poolecili. Dopiero odświeżyłem dane w profilu, więc dietę mam.

Z tym Auschwitz to tak nie do końca, ponieważ w moim wieku to normalna waga, a przede wszystkim chodzi mi o to aby zbyt nie tyć, gdyż w sporcie który uprawiam jest ważna siła, dynamika i sprawność na której nie chciałbym tracić. A waga przyjdzie naturalnie z czasem.

Zapomnialem dodac masa:60kg wzrost:175 wiek:17 (chce wazyc 65-67kg) Ćwicze 4h dziennie piłke a na silownie chce chodzic 2-3x w tygodniu.Chodzi mi o wyrzezbienie i przytycie :) Zmieniony przez - janol14 w dniu 2011-03-10 17:25:52