Zaczynam redukcje i sie zastanawiam nad pewna rzecza, a mianowicie chcem wprowadzic ttaka rotacje: aktualnie 3500 kcal Białko200-250,i teraz tak ze w dt: high carb aktualnie 400g, low fat altualnie 100g, a w dnt: low carb do 50-100g, high fat do 200g. Co myślisz o tym ? Za jakas mala porade bede wdzięczny :).
[...] nie mam zadnych spadków a nawet bym powiedziął ze lekko na plus. Obecnei wchodzę w etap ostatni redu i mam zamiar trzymać ww na pozimie 150/100. Czy przy takich dniach gdzie jest maksymalny spadek mocy sił itp warto zrobić lekkie doładowanie kaloriami?Nie mówie tu o jakimś cheat dayu ale np podbic ww do 250-300 ucinajć lekkoe białko i fat??
[...] juz z 15kg no ale fat tez jest bo jest 22% a moze i nawet troche wiecej Ale jak bardzo chcesz się o tym sam przekonać to bierz tak jak napisałeś. Tylko testa więcej Wiecej to znaczy ile? 250 nic nie da? Czy jak bede bral wiecej przez ponad 10tyg to nie trzeba pozniej odbloku, np Clomid? Zmieniony przez - saakaszi w dniu 9/12/2019 5:15:49 PM
[...] się do działu trening i odżywianie". To też bym ci radził. Masz kasę - znajdź sobie konkretnego trenera personalnego z wiedzą i dobrymi wynikami podopiecznych i pociśnij na sucho. Jak to cię nie przekonuje - nie ma powodu żebyś na dzień dobry wychodził poza samo 250-300mg testa na tydzień. Zmieniony przez - jambala1540 w dniu 2019-09-13 16:17:25
Siema, jestem w 8 tygodniu cyklu leci enan 250 e4d, z powodu niskiego estradiolu na start w 2 tygodniu hcg 5 000 i w tym tygodniu drugie 5 000, zrobiłem badania bo libido coś kiepsko, sennie i brak apetytu. /SFD/2016/11/25/a5b26218c4ef472e9c394ab1e03a6879.jpg Ogarniam właśnie symex, na który pewnie poczekam parę dni ale pod ręką mam tamox czy [...]
Witam, jestem w 20 tygodniu cyklu w chwili obecnej na redukcji leci test enan 250 co 6 dni, do tego 0,5 symexu do każdej iniekcji, hcg co 6 tyg i tu również po 0.5 exe. Cykl planuję jeszcze pociągnąć 12 tygodni. Przez parę tygodni miałem podwyższony estradiol i prolkę (wkleiłem zdjęcie parę postów wyżej), ale teraz badania są w normie. Trochę [...]
[...] leci redukcja jeszcze maj będzie leciał enan e6d,a potem będę powoli wskakiwał na masę i trafiła mi się oma apteczna 15 strzałów.., jak ją wykorzystać najlepiej solo czy dokupić deki i dać razem po 250 ew..??? dzięki... myślałem też nad kickiem z mety ale nie jestem przekonany do orali.. Zmieniony przez - Tomi0000 w dniu 2017-04-25 23:16:13
Kolego wino krótko. Tak jak rozpisałeś to kończysz cykl nie anabolikiem lecz winem i teściem. Enan to długi estr. Łupie 14 dni. Więc zapodaj tak: 1-8 enan 250 e4d 1-7 npp 70e2d 6-11 wino 30mg ed Jeśli nie biłeś nandro jeszcze to 70e2d w przypadku npp powinno styknąć. Kończąc winem ładnie z odblokiem trafisz
Dzieki poszlo po sogu, to co mowicie wino jechac 3tyg po ostatnim shocie enana, a wiec zrobilbym cos takiego: 1-8 enan 250 e4d 1-6 npp 70e2d 7-11 wino 30mg ed chcialbym obejsc sie bez hcg, sam clomid wystarczy? Pewnie najlepiej jakby cykl wygladal tak: 1-10 enan 1-7 npp 8-13 wino ale tu juz zdecydowanie za dlugo jak na 2-gi raz, nie wiem moze [...]
[...] jedna pucha wystarczy 25dni po 6kaps dziennie? 1 tab clomidu nie bedzie malo, teraz przy propie bralem 5dni po 100mg? No i jak bys widzial ten cykl cos mi sie wydaje ze bedzie dluugi i hcg obowiazkowo, takie cos bym wolal moze na 3 cykl np: 1-10 enan 250 e3d 1-10 npp 100mg e2d 11-13 prop 150mg 14 prop 100mg ostatni shot 50mg 9-15 wino 30mg ed
Całkowity i progesteron do tego. Dodatkowo TSH i kortyzol a można też np zrobić fronta/kicka z propa i kontynuować długim estrem 1-5 prop 50mg e2d 1-5 enan 250 e7d 6-xx enan 250e4d i uzupełnij wiek w profilu, nowe prawo na dopingu Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-22 12:29:54
[...] ciężko będzie lecieć na małych dawkach jeżeli dasz kicka ze setki, A może dasz enan na start,poczekasz A zejdziesz propem,skoro chcesz akurat tą setkę bić. enan co 10dni? To może odrazu raz w miesiącu?%-) Jak już to 125e5d a nie e10d 250. ale dalej nie przebije frontu. 525, A dalej 350 Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-22 14:04:03
Mam sporo Aktywności pozatreningowej także jak narazie pas stoi na 82 cm . Dołącze jakis Mimiker Insuliny w dni treningowe od przyszłego tygodnia , albo ALA albo Metformine. BTW 250/40/490 W nietereningowe jest taki BTW 190/140/120 Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2013-01-05 10:55:04
zapomnialem dodac no ze jednak mam pewne ograniczenia finansowe... tak ok 250 zl na same koksy plus odblok dodakowo jeszcze musze doliczyc na odzywki... a po drugie bardzo nienawidze igiel dlatego m.in ze wzgleu ze jest stosunkowo tania i czystsza niz pozostale to myslalem nad polska meta.. myslalem tez o prochormonach typu m1 ale ponot po tym [...]