SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • Właśnie usunąłem Ginekomastię

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] tłuszczowa ew.mieszana ,poniewaz gruczoł jak i tłuszcz w tym przypadku zawsze idą niby razem. Zabieg trwał ok 1.5 godziny, odessano mi 500ml tłuszczu /po 250 z kazdej piersi/Siedzę teraz w zmnienionym opatrunku /za tydzień ściągam sam/ i specjalnym pasie uciskajacym /z nim mam podobno chodzic do 3 miesiecy-i do tego czasu [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-04 17:12:11 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] 132 / Witamina B6 2,5 mg / 125 / Folacyna 248 mcg / 124 / Witamina B12 1 mg / 100 / Biotyna 200 mcg / 133 / Kwas pantotenowy 6,7 mg / 112 / Wapń 305 mg / 38 / Fosfor 250 mg / 31 / Żelazo 9,2 mg / 66 / Cynk 8,6 mg / 57 / Jod 89 mcg / 59 / *- Zalecane dzienne spożycie wg Ministerstwa Zdrowia (23.12.2002) ** - 150 g proszku wymieszane z [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrend - Flexit drink

    Temat
    Nutrend
    PRO

    [...] tłuszczowe 0 g / 0 g Analiza substancji aktywnych: wapń 460 mg / 92 g ( 11,5%*) magnez 275 mg / 55 g ( 18,4%*) witamina C 500 mg / 100 mg (166,6%*) witamina B6 25 mg / 5 mg (250%*) witamina D3 37,5 mcg / 7,5 mcg (150%*) siarczan glukozaminy 1500 mg / 300 mg siarczan chondroityny 750 mg / 150 mg L-prolina 2500 mg / 500 mg metylosulfonylometan [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ew 1-17 prop 100mg e2d 3-17 HGH 2-2.5iu (5on 2off, bite na pusty żołądek tuż przed snem) (miało być od 1 tyg ale dopiero 3 dostałem HGH mimo recpety :/) -Deca: NANDROBOLIN-250 (ALPHA PHARMA) 250mg/ml -Testosteron propionat: TESTO P 100 (PHOENIX) 100mg/ml / teraz TESTOLIC -HGH: OMNITROPE (SANDOZ) 5mg/1,5ml (oryg, apteka) Obecnie mam duzo wiecej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-05 18:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla faceta około 2600-2800 kcal

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    [...] 3.14:00 Przed treningowy ( rower ) - 200 g filet z kurczaka (pieczony,grilowany,gotowany - chyba najlepiej gotowany?) + 100 g ryż brązowy + brokuły 4.17:00 Po treningowy - 250 g dorsz (gotowany,pieczony,grilowany) + brukselka + 100 g kasza gryczana 5.19:30 - 200 g filet z kurczaka + 50 g ryż brązowy + 15 g migdały + kalafior 6.22:30 - Puszka [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-22 18:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego leje mi sie krew z nosa??

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] 7,33 mg 367 % Kwas foliowy 133,33 mcg 33 % Witamina B12 (cyjanokobalamina) 20 mcg 333 % Witamina H (D-biotyna) 50 mcg 17 % Witamina B5 (D-pantotenian wapnia) 25 mg 250 % Wapń (cytrynian wapnia) 83,33mg 8 % Żelazo (glukonian żelaza) 1,67 mg 9 % Jod (jodek potasu) 25 mcg 17 % Magnez (glicerofosforan magnezu) 16,67 mg 4 % Cynk [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 15102 Data: 2007-02-04 15:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - BCAA Xtra

    Temat
    ActivLab
    PRO

    [...] przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej. Dla osób trenujących rekreacyjnie i wyczynowo wszystkie dyscypliny sportu. Zalecane dawkowanie 10 g (2 łyżeczki) rozpuścić w 250 ml wody wytrząsając w bidonie. W dni treningowe: porcja 10 g przed treningiem oraz 10 g po treningu. W dni nietreningowe: jedna porcja 10 g przed posiłkiem. Wartości [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-10 12:49:24 Szacuny postu: 4,66 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna około 2000 kcal

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Sałata zielona Tuńczyk w wodzie Kukurydza konserwowa Oliwa z oliwek (2 lyzki) Orzechy włoskie (garsc) III posilek: Ryż brązowy (50g) Mięso z piersi kurczaka b/skóry (okolo 250-300g) Trening IV posilek: Mintaj świeży (dla urozmaicenia wymienny na polędwiczki wołowe) Brokuły Banan (w formie podwieczorku, znow po kwadransie od posilku glownego) V [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-14 20:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] raz były ćwiczenia raz nie było, co do diety to jej po prostu nie było co sami możecie zobaczyć. Do rzeczy- dieta będzie rotacyjna a wartości liczone na oko: białko : 200-250 gram węglowodany: 300-200-100 gram tłuszcze: 80-120 gram Trening: Bardziej intuicyjnie na razie będzie, trening siłowy 3 lub 4 razy w tygodniu do tego treningi na macie [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-11 22:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:50 kg Jestem na cyklu : 1-5 Prop e2d 1-15 Super Test 250 (mix) 1-14 Bold 300mg/week 16-17 Prop e2d 1-8 oxandrolon 3tab/ed HGH od 5 miesięcy 4uj 5 dni w tygodniu supplementacja : c-1000 2xdzień lecytyna 1200mg 2x dzień omega 3 [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-24 20:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cellucor - C4

    Temat
    Cellucor
    PRO

    [...] Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 360g Zawartość jednej porcji zaw: Kalorie 5 Węglowodany 1 g Wapń 28 mg Niacyna 30 mg Witamina B6 2 mg Kwas foliowy 250 mcg Witamina B12 35 mcg Beta Alanina 1500 mg Azotan kreatyny 1000 mg Arginina AKG 1000 mg Explosive Energy Blend : 741 mg Kwas askorbinowy, N-acetylo-L-tyrozyna, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-17 13:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FinaFlex - Stimul8

    Temat
    FinaFlex
    PRO

    [...] energii, wytrzymałości, siły i mocy na treningu. Waga smaków może się od siebie znacznie różnić - ilość porcji pozostaje bez zmian. Zalecane dawkowanie Wymieszać 1 miarkę z 250 - 450ml zimnej wody i spożywać 15-30 minut przed treningiem. Uwaga: zacznij od 1/2 porcji by sprawdzić tolerancję organizmu! W dzień wolny nie stosować! Nie łącz ze [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-10 16:03:11 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] Was uprzejmie! Na wstępię chciałbym się przywitać, także witam wszystkich bardzo serdecznie. Przechodząc do konkretów, mam do dyspozycji Enana dokładniej chodzi mi o: ENABOL 250 Testosterone Enanthate Alchemia, ew. mogę załatwić inny testosteron, ale ten wydaje mi się najlepszy co do zaplanowanego cyklu. Cel cyklu to zdobycie dobrej jakości masy, [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-09 17:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak Libido Brak Popędu

    Temat
    Doping
    PRO

    [...] psychiatra i tak dalej sexuolog jednak czuje ze da sie cos wiecej zrobic jednoczesnie boje sie dalszych mozliwych konsekwencji prosze o pomoc o rady zamowilem omnadern 250 mam jakies poklady nadzieji w tym srodku jednak nie jestem pewien czy bardziej nie uszkodze swojego zdrowia ktore moze zniszczyc mi psychike i zostanie tylko wychustac [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-15 12:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na ten rok założyłem sobie cel przebudować sylwetkę konkretnie ale bez użycia mocnych środków i dawek,raczej powoli i w miarę zdrowo. Obecnie lecę 300mg cypionatu i około 250-300mg masteronu tygodniowo. Mam konkretny zastój ,zwiększyłem jedzenie ale to nic nie dało. Dorwałem pewne EPI i w końcu mam okazję przetestować. Proszę powiedźcie mi [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11023 Data: 2018-03-14 09:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CIASTO KOKOSOWE LOW CARB

    Temat
    Kuchnia SFD
    PRO

    CIASTO KOKOSOWE LOW CARB -ala Marcin Olb 250 gram twarogu taki jakby jogurt gesty.> 125 gram mielonych migdalow 125 gram wiorkow kokosowych 3 cale jajka Slodzik 1 aromat vaniliowy calosc mieszaj w misce az sie dobrze wymiesza razem. Dajesz do piekarnika na 175 stopni na okolo 25/30 min w formie z papierem do pieczenia. Mozesz kombinowac i dodac [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-07 23:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w męskiej sylwetce na 2017 rok. Prosiłbym w razie czego o poprawki. 1-16 Testosteron Cypionat Alpha Pharm 500 mg e7d na odblok: 14 dni po ostatnim strzale teścia clomid 250 mg, następnego dnia przez tydzień 100 mg clomidu i potem 50 mg clomidu przez tydzień. I czy mogę w dzień kiedy wale strzała wziąść 25 mg Provironu w razie konwertowania [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-06 21:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak w temacie, co byscie polecili? testosterone enanthate Testosteron prolongatum Polska, Jelfa 100mg/1ml Testabolon EU, Europe Arena Pharmaceutic 5ml/1250mg Testosteron depo, Galenika Jugosławia 250mg/ml Testosterone enanthate, Aburaihan Iran 250mg/ testosterone propionate Propio-Testbolon EU, Europe Arena Pharmaceutic 5ml/ Testosteron [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-15 13:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALKOCHOL - tabele kalorii

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] 50 ml 60 Sherry słodkie 50 ml 71 Wermut wytrawny 120 ml 114 Wermut słodki 120 ml 146 Likiery Advocat 30 ml 75 Ajerkoniak (domowy) 30 ml 82 Curacao 20 ml 84 Kminkowy 20 ml 32 Orzechowy 20 ml 54 Ziołowy 20 ml 40 Piwo Ciemne pełne 0,33 l 250 Jasne pełne 0,33 l 230 Porter 0,33 l 300 Pilsner 0,33 l 144 Bezalkoholowe 0,33 l 80

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-27 12:36:22 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Dobra dieta dla początkującego na siłowni

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] szkole 1 - 10:00-11:00 2 Twarożki wiejskie + 2 Bułki ( mogą być z szynką ) 3.W szkole 2 - 12:00-13:00 Obiad w szkole ( skropny obiadek + zupa ) 4.Dom 1 - 15:30-16:30 150-250 g mięsa ( kurczak , wieprzowina itp. ) + 100 g ryż / kasza / makaron !! Trening !! 18:00 <-- - banan ! 5.Dom 2 - 19:30-20:00 250g-300g mięsa ( kurczak , wieprzowina [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-12 22:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)