[...] teraz 1,5 krecic to z czasem wypadalo by dolozyc wiec bedziesz mial czas krecic po 2h +? co do bialka i tluszczy to doloz jak Ci wygodnie np te 100g udka, daj ze 200-250, orzeszki ziemne wyrzuc daj migdaly albo wloskie, ryby nie smaz lepiej daj do piekarnika, i tez mozesz jej dolozyc, w ciagu dnia tez masz okno 5,5h jak masz kiedy w tym [...]
[...] ich porobią. Sam sobie wal końskie dawki, bo masz sieczke zamiast mózgu. A w ogóle wyglądasz mi na dilera sprzedającego g**** zamiast koksu i wciskającego kit dzieciakom, że 250 testa na tydz. nie zadziala. Na sfd jestem dla rozrywki, na palcach moich rąk mogę policzyć osoby z tego forum, które jakąkolwiek wiedzę posiadają o kulturystyce.
No na takiej dawce testa napewno nie bedzie retencji Bold to nie DD,testa nie musi byc wiecej 250 enana co 4-5 dni bedzie optymalne moim zdaniem,dawka bolda moze byc.
[...] cynk jeszcze do tego ?? a jakby to tak zrobic: 1-12 prolo 200mg co tydzien 1-10 bold 400mg co tydzien (akurat wyjda 2 biksy) 6-12 wino 40 mg przypominam, że mam tendencje do szybkiego wzrostu masy takze wydaje mi się żę ne powinno byc zle. wczesniejszy cykl jaki mialem to wygladał 1-10 susta 250 e5d 1-10 deca 200 e5d i przyszlo 10 kg prawie
[...] sporzywanych węgli ale to dporowadziło by do zmniejszenia Twojej energi życiowej.Jednak jest pewne pośrednie wyjście mogłabyś spróbować zmniejszyć ogólną ilość kalorii o ok. 250-500kcal głównie pochodzącej z węglowodanów na to konto dorzucając większą ilość białka. Dodatkowo żeby zachować jak najwięcej mięśni mogła byś posłużyć się środkiem [...]
sp80 3200 g (sOOper), wegle CarbBX 4000 g (gOOd), olimp Creatine 300 mega caps(mono jak mono kazde prawie takie samo) , biogenix M3 creatine 250 caps , stacka Storm (gOOd-prawdziwy klasyk w kulturystyce)i Animal Paka(nie mam pojecia) Suple sa gites. Dorzuc witaminki omega 3 i jedziesz. Masz diete takze mozesz sie spodziewac naprawde dobrych [...]
[...] odstępach co 30 minut , bo w tedy chce mi sie już jeść i pije przy tym litr soku z owoców , ide na miasto , gdzieś na dwór , bądź na siłownie , po powrocie jem mięso + pije 250 mleka i soku , robie coś , zazwyczaj siedze na kompie , potem jem ziemniaki ryż albo makaron , zależy co mi sie trafi i na co bede miał ochote , popijam sokiem ide z nowu [...]
[...] Ci robie pieknie towar. Masz moje slowo :-) To jak to widzisz mistrzu? Tak może być? I chciałbym zauważyć, że waga będzie ciut niższa jak będę wchodził na masę. 1-4 enan 250 e4d 1-4 deka 600 week 1-4 meta 30mg ed 5-17 enan 750 week 5-15 deka 300 week 5-15 npp 100mg e3d I w tle leci cabaser 0,5tabsa week i pewnie będę musiał ładować exe bo [...]
Od początku cyklu przybrałem 5kg bez grama tłuszczu sądząc po lustrze więc nie rozumiem twojego wniosku. Brałem w tym roku TRT od endo i mam obciążającą pracę zmianową (cały dzień/cała noc) i nieregularne czasy snu i treningu i zdecydowalem wbijac 500 zamiast 250 bo mnie jeszcze kolega podkręcił...
To zrobić drugie 12 tygodni ? dalej 250 E5D i tak lecieć ? a HCG przywalić na zakończenie teraz, potem np w połowie i na 12 tydzien ? Coś szczególnego muszę wiedzieć o HCG co do iniekcji ?
[...] moje treningi były w połowie trójboistyczne)i osiagnąłem 200kg.wydaje mi sie ze jest to jakas wrodzona siła bo zawsze byłem silny.nie dziwne mi były wtedy martwe ciągi z 250 albo przysiady albo ginania ramion z 100kg sztangą.jednak i tak dalej mysle ze 200 kg przy wadze ponad 90 kg to jest bardzo sredni wynik i nie ma co sie [...]
Heparegen działa na mnie bo wcześniej na cyklu miałem wyniki alt 450 i ast chyba ok 200. Po zwiększeniu heparegen spadło do 250 i 120. Ogólnie kiedyś heparegen z wyników 270/150 i bilirubiny podniesionej dwukrotnie w dwa tyg zrobił mi widełki. Także uważam że przyczyna nie leży ani w heparegenie ani w turze ani w cyklach tylko zupełnie w czymś [...]
[...] niektòrych 500 to nie mostek a cykl z tym że ja już dużo mięsa wyhodowałem od wieloletniego szprycowania ( większa masa większe zapotrzebowanie) Od 750mg wzwyż wyniki żyją własnym życiem (: ale bez tragedii. Większość życia spędzam na 1 gram 250 mg i na tej dawce wątrobowe nie bywają idealne Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-09-29 21:22:45
1-5 meta 20-25mg ed 1-10 deka 200 mg ew 1-10 oma 250 mg ew 8-13 wino 20-30mg ed znalazlem jeszcze cos takiego;] boldka zawsze moge opchnac wiec cykl do przemyslenia;] Zmieniony przez - jackobo18 w dniu 2009-11-03 09:02:32
Dlaczego BCAA to kasa w błoto? Wszędzie czytałem, że MM to najlepszy gainer. Wczorajszy posiłek : Rano 100g płatków owsianych 250 ml mleka 2% Rodzynki 50g Drugie śniadanie Tuńczyk z wody 100g pieczywo pełnoziarniste 100g Pomidor Obiad makaron 100g pierś z kurczaka 150g przedtreningowy pierś z kurczaka 150g kasza gryczana 100g oliwa 15ml [...]
cykl dla endo
