[...] cykle 1. meta 1-6 30ed- tura przy tym to kosmetyk a i o wałek nie trudno. 2.prawie dobrze : 1-8prop 100mg e2d 1-6 npp 100 e2d 3. 1-8(12) enan 250 e5d 1-6 meta 30ed 4. do primy dorzuć testa i wszystko przynajmniej 1-8 ale przy 4 cyklu to już będziesz ogarniał to:) A i biceps nie jest najważniejszym obwodem. [...]
Według mnie, podbicie jeszcze tłuszczy nie będzie dobrym pomysłem. Osobiście bym dał węgli ok 230/250, i białka 2g. Tylko z tym poczekaj aż się ktoś bardziej doświadczony wypowie. Pozdro : )
dzięki wielkie pany zaczne od propka solo 100 ew2 ok miesiąca w 3 tyg wejdę na cypio lub enana 250 ew5 z boldem ok 400 week hcg mysle ok 2 miesiąca 5000j na 5 strzałow ew2 ari w pogotowiu jak estro wystrzeli a ze wystrzeli to bank, będzie ok? itak z 8 mies. potem zejście z dawki i znowu tak do …………..
Mam jeszcze jedno pytanie. Nie za bardzo podbijam dawkę testa? Bo teraz wychodzi mi średnio 350 mg na tydzień, a jak wbije 250 e4d to wyjdzie ok 500. Chciałem tteraz robić ok 2 miesięcy redukcję.
Nie jestem zwolennikiem wielkich ilosci. Przy wadze 85 zrobilbym tak: 1-10 Boldek 400mg/week(podzielone na mniejsz "dawki"-zstrzyk kilka razy w tyg ) 1-12 omka 250 mg 2x w tyg(np.sob i wto) (Sustanon jest środkiem efektywnym nawet w relatywnie niskich dawkach u zaawansowanych sportowców. Interesującym jest fakt, że Sustanon podany [...]
[...] siłowe pewnie lipa? zacznij od diety bo ona leży,policz ile zjadasz kcal i jaki masz rozkład b/t/w/ tutaj masz pomocne kalkulatory http://potreningu.pl/diety jak dopniesz dietę to zrób cykl na samym testo solo enan/cypio ew mix min 12 tygodni 250 mg bite co 5 dni nic wiecej po takiej przerwie nie potrzebujesz,kluczem będzie dieta nie środki
Można nawet naście tygodni, zależy od osobnika, osłonek itd. 250 mg test na tydzień 75 mg T3 czyste żarcie aeroby i interwaly jakiś spalacz lub efka do tego żeby apetyt zamulic i będą zadowalające efekty
[...] Myślę, że taka ilość testa wystarczy, ciężko jest przebić metę, ale za to będzie szło może mniej kilogramów, ale za to z lepszą jakością i trwalszej masy. Hcg daj w 8 tyg 2x2500 iu e4d. Odblok wygląda git. Daj 20 dni cloma, powinno wystarczyć spokojnie. Plan masz dobry, więc rośnij zdrowo:-)) Widzę ewentualnie jedną nieścisłość, tj enan 1-6 250 [...]
[...] opiszę dietę i trening. Treningi podzieliłem na górę i dół. Góra to pompki, podciąganie na drążku, itd. Dół - trening HIIT. HIIT to będzie jak najszybszy bieg pod górkę ok. 250 m (jak dobrze pamiętam) + inne ćwiczenia (np. wykroki pod górę). Tak więc metabolizm będzie nakręcony, pewnie zaleje mnie woda, fat być może trochę też, ale przy tym [...]
Dziś zrobiłem sobie pierwsze podbiegi, a tak naprawdę pierwszy podbieg. 1 podbieg ma jednak ok. 300 m, a nie 250 jak wczoraj pisałem. Czemu tylko tyle? Jestem lekko przeziębiony, z rana miałem lekką gorączkę i dreszcze i nogi nie mają 100 % siły. A tutaj jak nie mam 100 % siły to nie mam po co jechać na trening. Jak wygląda ten trening? Dojeżdżam [...]
Cykl okolo roku 250 mg cypio ew5d i 100 mg masteronu ew2d do tego armidex co jakis czas na estro podczas cyklu hcg 1000 jednostek co tydzien. Odblok 10k iu hcg po tym 24 dni 50 mg clomidu po jakis 2 tygodniach gdy wszystkk skonczylem badania(1 zdjecie) jestem 15 dzien clomid 50mg,25 tamox i 25 proviron, zdj 2 badania z dzisiaj
Hcg na drugi dzien po ostatnim strzale testa, a na odbloku 1000 jednostek co 3 dni. Czyli mowicie llepiej wejsc na testa i odblok znowu ? Jak myslicie zrobic miesiac 250 ew5d potem z 15k hcg i clomid z nolva ?
[...] PO 30 MIN POTRENINGOWY POSILEK - Makaron bez jajeczny 100g - Pierś z kurczaka 100 g I Kolacja: - Ryż brązowy 100 g - Tuńczyk w wodzie 75 g - Kukurydza - Mleko 0,5 % 250 g - Olej rzepakowy tłoczony na zimno 15 g II Kolacja jakieś tłuszcze by się przydały na noc - Twaróg 200g - Mleko 1 szklanka Dieta może nie jest rewelacyjna (mało [...]
DT - no to jedziemy
