czee wszytkim mam male pytanie i prosbe dla was:). Kupilem sobie Kreatyne z Megabolu 250 g w proszku do tego mam jeszce Bialko Serwatkowe(97%) i mam mały problem. Zastanawiam sie jak ja mam to brac Kreatyne juz bralem dwa razy Ostatni cykl mialem jakies 12 miechów temu i od tamtej pory zadnej Odrzywki nie biore Wtedy Kreatyne stosowalem wedlug [...]
[...] oraz 87 cm w pasie. Cieszy mnie ta zmiana lecz sporo brzucha jeszcze zostało moje pytanie brzmi czy dalej trzymać dietę i zbijać kilogramy aby pozbyć się go? Czy bez dalszych zbijania kilogramów jestem wstanie zrzucić w pasie jeszcze kilka cm ? Aktywność fizyczna 3x10km w tygodniu biegu z tempem około 1km-5min Dieta 2290 KCAL: B: 210 T: 50 W: 250
[...] go używałem przez ponad pół roku i jestem bardzo zadowolony.Nie było z nim żadnych problemów.Teraz rezygnuję z neo i chcę go sprzedać.Cena nie jest zbyt wygurowana ok 250 zł.Prosta konfiguracja przez przeglądarkę www .Niewielkie zużycie energii, plastikowa obudowa. Zawiera : 4 portowy switch 10/100 Mbit/s, gniazdo USB do podłączenia 5-go [...]
Jak w temacie mam zamiar rozpocząć 1 cykl na mono Vitalmaxa 250;] Do tego chcę/planuję kupić taurynę,aakg(olimpa),carbo(BX), zma apteczne, bcaa olipa (warto w ogóle bcaa wcinać na planie na masę?),piję już od dawien dawna tran(więc bez omega 3 capsów się obejdzie) i jakąś odżywkę na uzupełnienie diety(mass xxl najlepsza w/g moch braków).Czy to [...]
[...] woda/jogurt (to zależy czy dasz rade zjeśc płatki górskie z wodą ...) 2. 200g warzyw + 200g piersi 3. 100g warzyw + 200g piersi + 100g ryżu/kaszy gryczanej 4. 100g warzyw + 200g ryby 5. 250-500 g twarogu (ja jem 500g bo inaczej nic nie poczuje i do tego dodaje jakieś owoce - truskawki, maliny , jagody etc. dla smaku bo za jałowe jak dla mnie :) )
[...] 4 dniowy Push Pull Dieta 1posilek Jajecznica z 3 jajek na oliwie z oliwek Chleb razowy Skyr pitny Pomidory 2posilek przedtreningowy Ryz brązowy 100g Pierś z kurczaka 250g Orzechy brazylijskie 15g Banany 3posilek Platki owsiane 170g Odzywka białkowa 30g Serek wiejski 250 Kiwi 4posilek Serek wiejski 250g Orzechy brazylijskie 10g Zmieniony [...]
witam planuje zrobic taki cykl: Sus 1-15 co 3,5 dnia po 250-300mg (zalezy od tego jakiego susa bede mial) bold 1-15 co 3,5 dnia po 100mg (11-15 po 150mg) meta 1-4 i 9-12 codziennie 15mg antek 5-8 codziennie 100mg wino 13-16 codziennie (13-15 po 40mg i 16-18 po 30mg) do tego chcialem jeszcze na koniec dac clena zeby zmniejszyc spadki tylko niezbyt [...]
witam zrobilem cykl z omnadrenu 250(10ampułek) i polskiego metanabolu(161tabletek)w nastepujacy spoob: 1 tydzien omka 1 strzal metka 15mg 2 tydzien omka 2 strzaly metka 20mg 3 tydzien omka 2 strzaly metka 25mg 4 tydzien omka 2 strzaly metka 20mg 5 tydzien omka 2 strzaly metka 20mg 6 tydzien omka 1 strzal metka 15mg moje pytanie brzmi: ile [...]
16 lat. 198cm wzrostu. 74kg. Cel wzrost masy. Na siłownie chodze 3x w tygodniu. Dieta Śniadanie I 6.50 Mleko 250 ml płatki owsiane 150 g Jajko 100g Śniadanie II 9.30 Chleb razowy 100g Oliwa z oliwek 15g Szynka 100g Warzywa Posiłek III 12.30 Pierś z kurczaka 100g Ryż 100g Oliwa z oliwek 15g Warzywa Posiłek IV 15.20 Kasza 150g Pierś z kurczaka 100g [...]
Czesc. Planuje redukcje robić aż do 6~ bf lub i nawet mniej (szykuje sie dużo zawodów) z około 17-18% bf. Potrwa to pewnie z 4-5 miesięcy może trochę dłużej. Lecę enan 250 e4d i npp 100 e2d Mam Sally 4mg Jak dawkować przez cały cykl? Kiedy robić przerwy i na ile? Sally starczy mi na cały cykl .Dzięki za pomoc
Zamierzam Kupic: * OLIMP Super Whey Gainer 4000 4500 g * OLIMP HMB 200 kap. * OLIMP Dextro Juice 1500 g * OLIMP Kreatyna Powder 250 g W zamierzeniu mam nabrac troche masy miesniowej. Zmniejszyc zmeczenie podczas treningu. Oproocz silki prowadze stale treningi lekkoatletyczne. Czy taki zestaw jest oplacalny w za cene 249.99zł. [...]
[...] w bicepsie. Staż - 0, nie zacząłem treningu bez porad. Aktywność fizyczna - czasami rowerek, sporo czasu na powietrzu . Dostępny sprzęt - praktycznie brak, tylko rowerek i hantle - za ciężkie póki co dla mnie i drążek. Mogę coś zakupić do ~250-300 zł. Proszę o pomoc w ułożeniu planu + porady ;) Zmieniony przez - darqx w dniu 2009-08-08 15:58:38
[...] czy przed a jeśli przed to jak mam to sobie obliczyć ??. 2. Napoje typu tiger zero czy mogę ich pić kilka w tygodniu bo są podobne jeśli chodzi o kaloryczność to w puszcze 250 ml jest ich około 6 kcal. oczywiście słodziki typu aspartam nie są ponoć zbyt zdrowe ale kilka puszek myśle tu o 4-5 w tygodniu będzie ok dla smaku. Aha jak jest potrzeba [...]
[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: 1-4 meta 20 mg/ed 1-10 deka 250mg/e7d 1-12 enan 250 mg/e5d czy cykl jest dobrze rozpisany?
Mostek będzie trwał 8 tygodni 1-8 susta egipt i tu sie zastanawiam czy dać 250mg e7d czy e10d bo widziałem różne wersje 1-8 hcg 250 i.u 2 razy w tygodniu do tego aminokwasy, gainer , postawowe witaminy w trakcie moze dokupie kreatynke jesli checi do trenignu zmaleją i jeszcze takie pytanie czy jesli mostek bedzie po cyklu oma/enan 250mg e2d i [...]
cześć obecnie lecę miesiąc enan e3.5d 750 tygodniowo i 250 deki ,jest to mój drugi cykl trochę przyszalałem z dawka , estro ciężko kontrolować bo mam skłonności do aromatyzacji dość mocne , mocno blokuje przez co duże dawki HCG musze a od dużych dawek wyrzuca mi prolaktyne i ogólnie przymulony jestem , miesiąc wcześniej leciałem 500 tygodniowo [...]
Witam biorę Kreatyne w dni treningowe rano na czczo oraz po treningu i w dni nie treningowe rano na czczo po 5 gram wysypuje z capsow mega 1250 Olimpa poniewaz nie wchodza mi cos te kapsy ... A sposob jaki to robie to otwieram kapsy i wsypuje do shakera 200 ml wody niegazowanej mieszam dopuki sie nie rozpusci i pije jednym duszkiem ... WPC piję [...]
[...] zostało duzo mniej czasu dlatego chciałbym podzielic to na 2 kuracje, jak to zrobic co z czym? posiadam: 1.Testosteron enantas 5 amp. po 1 ml-100mg 2.enanthate 20 amp po 1ml-250 mg 3. propionate 100 mg, 10 amp po 2 ml 4. nandrolone decanate 10 amp po 2ml- 400 mg 5. stanozolol 10 mg-150 szt. 6. trenabolone acetate 5 amp po 2 ml-200 mg 7. [...]
Hej, mam pytanko odnosnie zastrzyku w tym wypadku z omnadrenu 250 ( w pupe ) Jakie sa najwazniejsze szczegóły przy takim zastrzyku??? Chciałbym dokładnie wiedziec co i jak po koleji... (jakas wiedze na ten temat mam ale chiałbym wiedziec jak Wy uwazacie) Dzieki za odp.! Pozdro!!
witam! biore aktualnie cykl omnadrenu 250 - 10 ampułek i skonczylem brać methandienone - 100. Jedno i drugie zaczołem brać równocześnie i metka skonczyla mi sie wczesniej i teraz sama omka mi zostala. Niedługo bede kończył cykl i chciałem sie dowiedzieć co powinienem wziaźć na odblokowanie. Jak by to było istotne to waże koło 75-77kg. Nie znam sie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
