250

pytanie.. nastene patrzac na dziennik posilkow vitalmax 250g uda z kurczaka a 250 g piersi z kurczaka(same mieso) Wychodzi na to ze udo ma 125 kcal a piers 99kcal To jest prawidlowo? Wiecej miesa jest w piersi wiec chyba powinno byc wiecej kcal w piersi nie myle sie?

Buczi przestan szukac dziury w calym jaki bład? w dzienniku masz podana wartosc dla 100 gr a nie 250! skąd wziales 15 gr tłuszczu? 2.5 * 1.3(tyle jest w 100 gramach)= 3.25 * 9 (kalorycznosc tluszczy) =29.25 W ogole nie wiem gdzie Ty sie tego bledu dopatrzyles , nie kombinuj i pisz warttosci jak sa w vitalmaxie.

[...] 2.110 kg. 3.189 cm. 4.biceps-48. klatka-133. udo-72. talia-94. 5.13 lat. 6. ...z dieta to roznie bywa zalezy od funduszy ale staram sie jesc duuzo bialka,tzn.obecnie okolo 250-350 gr.dziennie. wegle-raczej z rana-blizej nocy praktycznie wcale,tluszcze-orzeszki 7.ile cykli ? ...okolo 8 !? ...przedewszystkim oparte na prolongatum,deca ale nie [...]

[...] A te efekty na krótkim oknie, to niby jakie z ciekawości - serio ci się wydaje, że tu o wiele lepiej FAT leciał, a nie była to kwestia jakiejś tam ilości wody nagromadzonej od jedzenia węgli w trakcie dnia ? Bo ja to np. puchnę pod koniec dnia, po zjedzeniu tych 250-300g węgli. Zresztą, solar już powiedział jak powinno to najlepiej wyglądać.

[...] 100 gram do tego ogórek lub pomidor -kieliszek oliwy z oliwek w posiłku potreningowym nie powinno być tłuszczy Posiłek Po treningowy: -płatki 100 gram jogurt duży 250 ml najlepiej owocowy - jakies owoce Tu możesz wrzucić gainera. Jagórt owocowy zastąp naturalnym może być ze zmixowanymi owocami Kolacja około 22: -3 kromki ciemnego [...]

[...] badz 0,5 lyzeczki cukru III 100 g kaszy 50 g sosu 156 g piersi z kurczaka smazonej 10g oliwy z oliwek 5g UNS CREATINE PLUS 200MESH ***Trening*** IV 100g ryzu bialego/paraboiled 50 g sosu lowicz slodko-kwasnego 30 g UNS WPC ECONO 1 banan 5 g UNS CREATINE PLUS 200MESH 250 ml mleko 0,5 % V 100 g sera twarogowego poltlustego 200 g warzyw

[...] na obczyznie kogos poprosic sprawe mam nastepujaca z pospiechu nie zwrocilem uwagi i zamiast kratyny kupilem glutamine oddac ja czy zostawic a zdecydowalem sie na supeo pump 250 , hp narazie nigdzie nie maja dlatego chcialem kupic zwykla kretke, wiec moze cos innego zamiast hp widzialemz ze maja size on , armagedon , no xplode , xpand, napewno [...]

Elite oczywiscie ze 25 mg da sygnał przysadce . Kolega po cleaningu jedzie 1/4tab clomidu ed , 2 miesiac ,dawki 250 mg mixa ed i mówi ze zadnej artofii nie ma. Patent od Samuraja

" Elite oczywiscie ze 25 mg da sygnał przysadce . Kolega po cleaningu jedzie 1/4tab clomidu ed , 2 miesiac ,dawki 250 mg mixa ed i mówi ze zadnej artofii nie ma. Patent od Samuraja " Jak wychodzi ze podczas calego cyklu maja byc 2 czyszczenia to mozna zrobic jedno i potem jechac tym clomem 25mg ed i juz nie robic 2 czyszczenia ? Czy [...]

a jeżeli odmierzał bym w szklance 250 ml to ile to będzie?? połowa szklanki czy troszkę więcej ?? ;)

[...] niektorzy nie polecaja jechac na IA, tylko tak dobrac dawke, zeby nie bylo niezbedne... Oczywoście że nie polecają i mają rację. Ja przy gramie teścia nic nie dodaję, a estro i inne mi zwisają. Zaczynaj z 250 testa i leć na tej dawce jak najdłużej. Czym mniej saa tym lepiej, ja już w saa się zatraciłem i życzę żebyś tak kiepsko nie skończył

z tym pytaniem, czy brał ktoś 500 jednorazowo, wnioskuje, że chodzi o to, czy jest różnica w branio 250 dwa razy w tygodniu, albo 500 raz. Jest. Są wahania stężenia. Jedni je odczuwają, drudzy nie. Ja np nie

Testosteron działa i stężenie jest ok :) nie oczekuj że bijąc 250-300mg tygodniowo twój testosteron będzie wynosił np. 3000, wynik jest prawidłowy, w necie znajdziesz prawidłowe stężenia testosteronu przy takich dawkach, i mieści ci się w normie. Ważne jest abyś podczas cyklu zaplanował sobie wszystko tak naprawdę przed, czyli ile tygodni na nim [...]

Jak nie masz zamiaru brac na klate wiecej niż 250 kg to weź to co ci polecił Malolatt46 , dobrze na tym wyjdziesz i taniej ;) Marbo ludzie zachwalaja na tym forum tylko pisza ze to gowno ;]

[...] chleb i daj owsiane. I proponowałbym troszkę mniej mleka, tak z 350ml. Możesz dodać jakiś owoc posiłek 2 11:00 chleb pełnoziarnisty 100g z serem lub piersią z indyka mleko 250ml ryż biały 100g serek wiejski 200g B:43 T:21 WW: 143 kcal 925 mleko wywal, po co Ci tu one? że mleko jest zdrowe i buduje mięśnie to dawno obalony mit. Mleko z [...]

1-14 bold 400-600 mg/week 1-9 enan 200-250 mg e3d 10-16 prop 100 mg e2d 11-17 winko 30-40 mg ed oral 50 mg e2d inj Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2009-03-12 19:56:07

[...] ( bez ryżu !!!) IV posiłek taki sam jak II V- taki jak trzeci posiłek tzn bez ryżu 50g whey protein lub 220 piersi z kurczaka itp. +5 g oliwy ( bez ryżu !!!) VI posiłek 250 g twarogu chudego + 5 g oliwy + warzywa Suplementacja: Carbo 50g na półlitra wody po treningu siłowym BCAA+ L-glutamine rano, przed i po treningu oraz przed snem po [...]

[...] Nawet nie miałem zaplanowanego okresu brania go. Myślałem o 3 miechach a tak posmakowało że poleciałem 8 miesięcy. Na początku leciałem 125ed co trzy dni a po miesiącu 250. Co dwa miesiące leciałem HCG a na odblok HCG a później tamox, oczywiście po wyrównaniu estro bo wyj**alo mi lekko ponad normę. Chyba 70 miałem. Chociaż niektórzy mogą [...]

Na 1dał bym cypio 12 tyg 250 mg co 5 dni na odblok jedna ampa hcg 5000 i 24 tab clomu Wtrącę się w temat trochę. Co "zielony nick" to inne zdanie widziałem już w podwieszonych że na pierwszy cykl prop (krótki ester) albo enan (najrzadziej wałkowany) ale cypio jeszcze się nie spotkałem. Czemu akurat cypio ?

[...] po drugie panuje jakieś przekonanie wśród młodzieży, ze po kretce sie robi jakieś niewiarygodne postępy siłowe i masowe. A to w dużej mierze efekt placebo. To nie Omnadren 250 po którym, czy się stoi czy się leży puchnie się i niewiarygodnie rośnie siła. Masa zyskana na monohydracie to w dużej części woda, napompowana w mięśnie, która po kilku [...]