250

1. WIEK:37 2. WAGA:105 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:116 -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 6. DIETA: -białko: 250=300 -węglowodany:80 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:test prop+ Masteron (3ms) Enan 250mg+Deka250mg {6msc) test solo. 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Witam. Co myslicie na temat takiego cyklu: 1-13 bold 600 mg ew 1-8 tren 100 e2d 6-12 wino 40 mg ed 1-8 cido 250 e2d 9-14 prop 100 ed prosze o ewentualne korekty pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 125 Wzrost: 192 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 50 Obwód talii: okolo 105 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 46 Staż na siłowni: 6 [...]

[...] Problem polega na tym czy jeszcze moge urosnąc. Dodam ze jak mialem lat 15 zacząlem trening siłowy. W wieku 17,8 lat po raz pierwszy sięgnełem po kox(13zaszczyków Omnadrenu 250), miesiac pozniej by nie spadło duzo - wziąłem 60kapsułek Undestoru. W wieku 18,5 wziąlem 120 mety i 14 zastrzyków mety. Moje rozmiary: 167cm 87kg biceps 42 klatka 119 [...]

[...] suplementy Mesomorph, MR1, T100, SuperPump, Plutonium 7) stosowane wcześniej spalacze ----------- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od BCAA, Białka 9) ilość dni wolnych od kreatyny 60 dni 10) informacje na temat diety : dieta ok 200-250 g białka dziennie, ok 4700 kalorii 11)przewidziane finanse na cykl 300 zł

[...] na podstawie przeczytanych postów i w dzienniku posiłków Vitalmax Zapotrzebowanie Kcal 2761 B 164 T 106 Ww 287 to jest już z dodanymi + 400 kcal 1 posiłek 7.00 Mleko 1,5% 250 ml Płatki owsiane 40g Orzechy włoskie 20g Serek wiejski 200ml Kcal 587/ B 38/ T 30 /WW 42 2 posiłek( w szkole ) 10.00 Chleb żytni razowy 80g Polędwica z indyka 50g Ser [...]

Witam jestem po cyklu z użyciem supli od jakiegoś czasu posiadam pare amp testosteronu prolo(7), susty 250 (8), metanabolu(150). Chciałbym zrobić cykl II i uzyć te środki ( tak żeby nie przesadzać żeby coś poszło sprawdzić jak reaguje moj organizm na steryd) Prosze o jakieś porady, dziękówka. Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 88 Wzrost : 188 [...]

[...] 80 kg. Wziąłem sztangę na której nałożone było 50 kg do rąk i zacząłem robić wspięcia. Robiłem.... robiłem... robiłem... łydki czuć ale jadę dalej. Wykonałem ponad 250 powtórzeń i lipa... sztanga wypadła mi z rąk. Po prostu nie utrzymałem jej. Do drugiej serii podszedłem to zrobiłem jakieś 120 powt i znowu to samo. Chciałbym [...]

[...] białka 80% Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Witam chce prosic o pomoc w ulozeniu diety: narazie wyskrobalem cos takiego: Posiłek 1 -7.00 -płatki owsiane 60g -mleko 250 ml -Orzechy włoskie 20 g, migdały -garstka rodzynek Posiłek 2 - 10:00 białko 30g+mleko 250ml + jogurt Posiłek 3 - 13:00 chleb żytni pełnoziarnisty 200g 100g piersi z [...]

[...] start 15 stycznia. Wszelkie uwagi /sugestie/podpowiedzi/ bardzo mile widziane. Najpierw przedstawie swoje plany , potem kilka pytań. 1)1-18 testosteron prolongatum 250/300mg e4d 2)1-16 decadurabolin 150mg e4d 3)1-18 eq 150mg e4d 4) 1-20 proviron [...]

[...] zrobic test sam na sobie, wiec zaczolem od deci bede lecial male dawki 125 mg co 5 dni i 3x5 mg metanabolu dziennie przez 5 tygodni do tego od przyszlego tygodnia omadren 250 tez male dawki jeszcze nie wiem jakie, bede myslal jak towar przyjdzie, i do tego insulina po treningu co drugi dzien po 8 jednostek, jest to juz drugi dzien kiedy biore [...]

[...] w tygodniu Aeroby 3 razy w tygodniu po treningu Zapotrzebowanie: Kalorie: 2640 Białko: 161,7 Tłuszcze: 100,1 Węglowodany: 273 Dieta: Śniadanie -Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250 gram -2x Jaja kurze całe 120 gram -Rodzynki suszone 20 gram -Płatki owsiane 50 gram Razem: 511kcal 28/19/57 II Śniadanie -Bułka grahamka 90 gram -Polędwica drobiowa 50 [...]

[...] przez pogłębioną lordozę lędźwiową) i zalany dolny odcinek pleców ) Wzrost obecnie 178cm, waga 78/79,5kg , w dotychczasowej diecie miałem trochę ponad 160 g białka, około 250-300g węglowodanów i zupełnie "odpuszczone" na liczenie tłuszczy i na ich pochodzenie. Trening to split , staż 2 miesiące. Zastanawiam się, co zrobić dalej, chciałbym [...]

[...] przysiad 110*8 Wiek 23 lata, aktualna waga 82kg, bf 8/10%, koniec redukcji. Jestem po drugim cylku, pierwszy prop solo. Teraz wyglądało to tak: 1-5 meta 30mg ed 1-12enan 250mg e4d od 6tyg dał bym e3d 12-18 most i 250 mg testa długiego week 18-28 prop 100mg e2d HCG 5000iu rozbite na 2x e4d co 7 tyg Progres całkiem spory, szczególnie na propie [...]

[...] razem: 52/15/70/598 5.posiłek po treningowy ok. 20.00 *ryż woreczek 100gram 7/1/79/347 *ser biały 80 gram 15/4/3/107 *łyżka dżemu 15 gram 0/0/6/23 razem: 22/5/88/478 6.posiłek przed snem ok. 22.00-23.00 *ser biały 100 gram 19/5/4/134 *oliwa 10 gram 0/10/0/89 *mleko chude 250 ml. 9/4/13/120 razem: 28/19/17/343 Lacznie: 172/78/346/2723

[...] uczucie zmęczenia i ciężkości nóg. Diosmina przeciwdziała obrzękom i chroni żyły przed procesami zapalnymi. Zalecane dawkowanie Stosować 1 kapsułkę dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Lekkie i Piękne Nogi Porcja 1kaps Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 30kaps Zawartość jednej porcji zaw: Diosmina 250 mg Witamina C 80 mg

[...] 16.PPM podstawowa przemiana materii: około 3000 - 3500 kalorii klata : 115 kg martwy ciag : stare plecy przysiad : kolana też No to jak w temacie;) Mam 20xtestosterone depo 250 galenika, 20x50mg clomifene, 30x10 mg nolvadex, 1x pregnyl 5000iu, 20xproviron bayer. Rozpisałem sobie to tak : 1-10 testosterone - 250mg e4d (poniedziałek i czwartek) 10 [...]

[...] + serek wiejski, lyzeczka miodu 2 sniadanie: 200 g kefiru jablko marchew obiad: brokuly, troche mniej niz 1/2 saszetki kaszy i 2 filety z kurczaka, zupa warzywna okolo 250 ml podwieczorek: 2 łyżki serka waniliowego, pol kromki ciemnego chleba z plastrem sera zoltego kolacja: salatka z tunczykiem, kukurydza, papryka, ryzem, ogorkiem [...]

[...] stan zdrowia Organizacja kursu: planowane rozpoczęcie kursu: styczeń 2012 kurs będzie przeprowadzony w formie zjazdów weekendowych (sobota, niedziela) kurs będzie obejmował 250 godzin (część ogólna 100 godzin, część specjalistyczna 150 godzin) Uwaga Absolwenci kursu otrzymają państwowe uprawienia instruktora sportu o specjalizacji Grappling w [...]

[...] teraz zdecydowalem sie dodac do cwiczen diete; VitalMax: /B/T/W/: /2,3/ /1,3/ /5,5/ ~2900 Zrealizowany % dziennego zapotrzebowania: 113% / 102% / 104% / 101% 1. Mleko 250 Owsiane 100 Jaja 80 2. Razowy Pierś 100 Oliwa 30 3. Mass Activator 70 (w pracy, niestety nie ma czasu na zjedzenie) 4.(Przed treningiem) Pierś [...]

Biore: ActivLab Carbomax Energy Power Dynamic - 1000g carbo Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (500g.) kreatyna Ostrowia WPC 80 - 900g odzywka bialkowa Trec Multi Pack - 60 kaps. witaminki Na stawy jakies tanie tabsy za 10zl bo nie starczylo mi kasy na lepsze xD Moje pytanie czy dobrze rozplanowałem dawkowanie... dt 1)posiłek: zzzprzed pos. 1 kaps [...]