[...] Tauryna 1g Glukuronolakton 125mg Kofeina bezwodna 120mg stary 30 60 i 100 ml XTREME NAPALM IGNITER SHOT PROPRIETARY BLEND 3,825 g 7,65 g 12,75 g Kofeina 200 mg 400 mg 667 mg Beta alanina 2,5 g 5 g 8,3 g Tauryna 1 g 2 g 3,3 g Glukuronolakton 125 mg 250 mg 417 mg Na necie widziałem jeszcze jeden skład gdzie nie ma podanej ilości kofeiny
Nie znalazłem jakichś nowych ale w 2010 było to wg EFSA dla ogólnej populacji w okolicach 18 roku życia 1–2 porcje tłustych ryb tygodniowo lub ok. 250 mg/24 h omega-3
1000 za 250? . ma tez na wymianę taki zegarek: http://allegro.pl/zegarek-casio-ef-539d-1av-promocja-edifice-i2026697546.html Zmieniony przez - Rusku w dniu 2012-01-09 10:23:48
reguluje poziom cukru we krwi, pomaga we wchlananianiu kreatyny (insulina) michu nie kłamiąc mam chrom gtf z now foodsa 250 kaps za 25zl (po 200mcg) tu masz 60kaps/150mcg za 12zl Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-06-14 22:03:49
Czyli mogę wbijać te 125mg enan co 3/4 dni tylko przyrosty będą mniejsze niż na 250mg pytam bo na pierwszym cyklu miałem problem z ciśnieniem a dopiero przy końcu cyklu sie o tym dowiedziałem i nie chce przesadzić Jeśli dasz 125 2x w tyg czyli 250 to jak mogą być przyrosty mniejsze? Chyba ze chodzi Ci 2x125 a 2x250 Zmieniony przez - jaaaaa85 w [...]
moze i tak ale w takim razie nie rozumiem dlaczego nigdzie nie ma zadnego info na temat owych srodkow produkowanych w stezeniu 150mg/ml za to dziwie sie ze nie widzieliscie/slyszeliscie o 250-tkach...<??> pzdR.
250 masz to nadgarstki możesz lekko robić ;P ja maiłem 400 ale trzeba sie tego pozbyć bo znowu może mi przywiozą, a gryf nie eirm czy 150 mi wytrzymuje :P
No chciałbym połączyć to z treningiem siłowym aby trochę przybrać na masie no i zbudować sylwetkę , chociarz teraz jestem dość ograniczony... Ps.narazie robię ok 250 brzuszkow + 150 przysiadow codziennie + rozciąganie co dwa dni..
[...] temat ćwiczeń i diety trochę coś ogarniam. Ćwiczę 5 razy w tygodniu dość intesywnie i powiedzmy że jestem na małej redukcji. Mam teraz dietę około 2100 kcal. Białko około 250-270 g Węgle około 100-115 g Tłuszcze około 60-70 g Moje istotne pytanie to jak naprawdę liczyć makro białka i węgle. Dodawać wszystko co jem czy tylko np: białka to [...]
zalecana dzienna dawka to 375 mg dla przeciętnego kowalskiego, jeśli nie dostarczasz w innych produktach Mg to patrz na ilość a nie zalecenia. W Chela Mag B6 forte masz w jednej kapsułce 250 mg. ja osobiście preferuje 1 kap. chela mag b6 forte po śniadaniu i jedną przed snem.
[...] wydaje mi się że masz za dużo kalorii, ale to wyjdzie w praniu. Dodatkowo - widze, że masz posiłek 800kcal, ja jestem zdania, że przy redukcji posiłek powinien wynosić 250-500kcal max, o której chodzisz spać, że ostatni posiłek o godz 20 masz rozpisany? 700kcal z ryżu też nie jest dobrym rozwiązaniem, tymbardziej w jednym daniu, zamieniłbym [...]
"Dodatkowo - widze, że masz posiłek 800kcal, ja jestem zdania, że przy redukcji posiłek powinien wynosić 250-500kcal max" - ważne aby bilans zgadzał się na koniec dnia, ale fakt faktem na redukcji więcej kalorii pochodzących w węgli w pierwszej części dnia, mniej w drugiej, wyjątek posiłek potreningowy. "700kcal z ryżu też nie jest dobrym [...]
[...] poziomej - 3 serie do załamania ruchu Spięcia brzucha leżąc bokiem przy drabinkach (skłony boczne) - 3 serie do załamania ruchu roweryk 1h 1 kostka sera białego chudego 250 gram i 100 gram kaszy albo makaronu za 3 godziny 2 100g razowca i 100 g poledwicy z piersi indyka i0.5litra maslanki 0% za4h 3 tak jak 2 dlatego te kanabki bo to godzny [...]
ja po deka i enan szlo mi tak ze sam w szoku bylem, progres czulem do samego konca wiec moze masz fake i ja lecialem 200deka e7d , 250 enan e5d oba srodki sa dlugiego dzialania wiec jak jeden dzien sie spuzniles z strzalem nic sie niestanie, ja jak mi wypadalo w jednym dniu to dawalem w jednym strzale
Ok, 27 kończy mi się krótki, już zaopatrzanie się w długi i zaczynam enanta 250 czyli 29 1szy strzał co 5dni, potem jak zrobić odblok ? To ia brać w trakcie cyklu codziennie czy jak ?
