250

[...] Caffeine Power (200mg/kaps) 2x ActivLab ZMA & Scitec ZMA 1x VitalMax A-AKG 3000 Arganine (Zakupione od znajomego; w połowie zużyta) 1x VitalMax Monohydrate Creatin Micro 250 MESH (1.2kg) 1x APS Creatine Monohydrate (Zakupione od znajomego; w połowie zużyta; ok. 250g) 1x Hi-Tec BCAA Powder (500g - Grejpfrut) Dawkowanie wygląda tak: Omega3 [...]

[...] ma tylko 2000 U.I na buteleczke wiec mam tylko 6000U.I a cykl mam dosc mocny zwlaszcza jesli patrzy sie na deca ok wiec napisze co mam i jak mam zamiar to brac . 1-12 250mg e4d tydz 500mg- mam Deca nandro 250 (250mg/ml) 3-15 100mg e2d tydz 400mg -mam propionate Virormone pakowane po 2 ml 1ml/50mg wiec bije 2ml 9-15 50mg e2d tydz 200mg-mam [...]

[...] sole magnezowe kwasów tłuszczowych, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu, menachinon, cholekalcyferol. ZALECANE PORCJOWANIE Stosuj 1 tabletkę dziennie, popijając 250 ml wody. Produkt przeznaczony dla osób powyżej 18 roku życia. Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek składnik produktu. Nie przekraczać zalecanej porcji [...]

CIASTO MAKOWE ala Marcin Olb 250 gram Twarogu 200 gram Maku 3 jajka cale 3 bialka z jajek 30 gram Bialka mozna dac wiecej wiadomo. Albo gainer na mase tylko wtedy trzeba samemu kombinowac z reszta zeby ciasto nie bylo za suche. Slodzik w plynie aromat vaniliowy Dr.oetker Calosc dobrze zmieszac. Wyprubowac czy dosc slodziku i aromatu jak nie to [...]

[...] jest również cystyny ​​do wytwarzania glutationu ciała najbardziej skutecznym przeciwutleniaczem nośnej układu odpornościowego. Zalecane dawkowanie Dodaj 25g do 150-250ml wody lub mleka, następnie wstrząśnij i konsumuj. Stosować 2-3 razy dziennie lub według potrzeb. Uwaga: Preparatu nie należy stosować w przypadku ciąży, karmienia [...]

[...] shorma 400 g makaronu Durum 3 marchewki starte na grubych oczkach 3 ceebule pokrojone jakkolwiek kwałek pora papryka czerwona czosnek świeży przeciśnięty przez praskę 200-250 ml Śmietana 30 %, może być i 18%, może być i jogurt naturalny, ale nie polecam tego ostatniego, w końcu masa, co nie ? ;-) Etap 1 Mięsko tłuczemy, kroimimy w kosteczkę, [...]

potrzebne produkty : 1 duża pierś z kurczaka 2 jaka mąka mleko woda 500g pieczarek 1 cebula sól, pieprz (opcjonalnie ser tarty) sposób przyrządzenia ~250 g gram mąki wsypać do miski wbić jako i żółtko, dodać trochę mleka. Wymieszać , dodawać wody aż do uzyskania konsystencji trochę rzadszej od kisielu . Pieczarki, cebulę i pierś drobno [...]

[...] ciąg: - -przysiad: 160 Witam Panowie po przerwie. Na cyklu w sumie jestem od lutego 2021 roku. Wyglądało to tak: 11.02.2021 - okres masowy 1-7 cypio 200 e5d 1-7 deca 250 e7d 7-13 cypio 200 e3d 7-13 deca 125 e3d 10.05.2021 - okres redukcyjny 13-23 cypio 200 e3d 13-19 master 100 e3d 19-23 master 200 e3d 13-22 clen 14 on/off (johimbina) [...]

[...] przyjmuje decanex 200 i jestem zadowolony, wbilem juz 18 z 20 ml. Mialem zamiar dozucic do tego jeszcze 20 ml. Ale w moje rece wpadl produkt APX labs -nandrolone decanoate 250 w ilosci 20 ml. Czy jest sens zamiast 20ml RAZAKA przyjac 20ml APX?? APX ma wieksze stezenie. Razak dziala jak trzeba, ale chce bardzo wziac na test APX. Moja kuracja [...]

Kcal Wegle Bialko Tluszcze twarog(chudy) 250 gram (282,5) 5,5 62,5 1,25 orzechy wloskie 50 (328,5) 9 9 30.15 100 gram [...]

[...] 2x8 sobota - wolne niedziela - wolne ........................ ok teraz pytanie odnosnie samego cyklu : 60 tabletek systemem 1-2-3-4-3-2-1 jest ok ? czy odzywka bialkowo-weglowodanowa jest ok czy kupic samo bialko z ovopolu? czy po cyklu wystarczy 250 gram kreatyny megabola ? PROSZE O ODPOWIEDZI ... Z GORY DZIEKUJE ... POZDRAWIAM WEST ...

[...] latać żeby się podciągnąć parę razy . Aha, i jeszcze jedno. Czy jako koktajl po treningu mogę wypić takie cudo?: 2 banany, łyżka miodu, 2-3 łyżki płatków owsianych i ok. 250 ml mleka Z góry dzięki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 185 Cel treningowy: sylwetka fitness/wellness, ale narazie masa bo nie ma w czym rzeźbić xD [...]

[...] sam gainer spożywać po treningu. Suplementy jakie planuję kupić: Optimum - Whey Gold Standard 100% 2270g Universal Nutrition - Creatine micronized powder 500 g SFD PURE BCAA 250 g Scitec nutrition - ZMB6 60kap. Jako iż białko Optimum jest dość drogie, ale z racji jakości chce nim zastępować kurczaka, chciałbym dokupić jeszcze jakieś białko do [...]

[...] jest zaniżony( nie potwierdzałem tego badaniami). A więc zawody mam 20.04.19 i patrząc pod tym kątem potrzebuje podpowiedzi co dołączyć i kiedy tak abym mógł na te zawody się przygotować. Biorę co piąty dzień 0,1 ml cypionatu 250 Dzisiaj będzie to już 6-ty strzał i to tyle. Dziękuje za pomoc /SFD/2018/12/31/a9945c945c094330bad9bfe964b7f788.jpg

Ostawnio widziałem reklamy z legendarnym chuckiem własnie TOTAL GYM 1000 i zastanawiam sie czy warto kupic sobie np. uzywanką lekko za ok . 250/350zł niepokoji mnie że max to tylko 60% ciała (o czywiście wiadomo że nie na wszytkie partie podnosze wiecej ) Wiec prosze wszytkich tych co używali lub znają dobrze to urządzenie niech powiedzą jak sie [...]

[...] nie toleruje spożywania śniadania przed godziną 9, więc postanowiłem go oszukać i robię koktajl 7:00 Koktajl: Jogurt naturalny 400g 17/8/25/240 Płatki owsiane 100g 12/7/60/250 Banan 200g 2/1/44/190 Migdały 40g 8/21/3/229 Kiwi 60g 1/0/7/34 11:00 Chleb żytni pełnoziarnisty 70g 5/1/33/166 Ser twarogowy chudy 200g 40/1/7/198 Ser, Gouda tłusty 30g [...]

[...] owoców amli, owoców gujawy, liści świętej bazylii, liści curry i owoców cytrynya; kapsułka celulozowa. Zalecane porcjowanie Spożywać 1 kapsułkę 2 razy dziennie. Popić wodą (250 ml). Zalecana porcja dzienna to 2 kapsułki. Warunki przechowywania Chronić przed światłem. Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, w sposób niedostępny [...]

[...] ze śniadaniem i Testogen-XR wykonuje całą pracę. Testogen-XR to produkt dla naprawdę wymagających i żadnych szybkiego rozwoju. Zalecane dawkowanie 1 miarkę (8g) wymieszać w 250-300ml wody spożywać podczas śniadania lub 30 min. przed treningiem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Testogen-XR Porcja 8g Ilość porcji w opakowaniu 30 [...]

[...] Trening + cardio (cardio 4-5 razy w tyg 30-60 min po treningu lub na czczo trzymam 160 pulsu) 20.00 150 g piersi z kurczaka + 50 g ryżu + warzywa 23.00 ser biały cudy 250 g lb 5-6 jaj + 50 g pieczywa 2.30 Lulu... (raz w tygodniu wrzucam coś niezdrowego, jednak wliczam to w kcl) Do rzeczy Witam serdecznie, od 2 miesięcy walcze z nadmiarem [...]

[...] osiągnięciem będzie zjedzenie nawet tych 5 posiłków, ale będę starał się zwiększyć do 6. Na razie niech zostanie tak jak jest.:) I posiłek - 491 kcal 100g płatków owsianych 250 ml mleka 2% T- 12g, B-19g (zwierzęce 8g). W-73g II posiłek - 733,5 kcal 2 jajka całe chleb pełnoziarnisty słonecznikowy 100g; 10g masła mozzarella 100g (lub coś [...]