SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • Novothyral 75

    Temat
    Doping

    [...] 17 lat 6. DIETA: Dieta redukcyjna 2300 kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Masę lat temu kilka tygodni na mecie, obecnie od 2 lat 250/tydzień enana 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tycia 13. [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4983 Data: 2021-03-28 11:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do końca wakacji i na jesień planuje ok. 6 miesięczny cykl wszystko oparte na nexium z kodami (bold,cypek i prop) i deki genameda. 1-12 cypek 200mg e4d (nexium) ewentualnie 250mg genameda 1-12 deka 375mg week rozbite (250+125) i teraz tak po tym chciałbym zrobić mostek i przejść na prop+npp 100mg e2d 12 tyg i dołożyć bolda 300mg e4d na 20 tyg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2016-06-26 14:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o sprawdzenie mojej diety!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kcal-644 5 posilek (potreningowy) -150g ryzu bialego 10,5/120,6/1.5/516 -100g piersi z kurczaka 21,5/0/1,3/100 -warzywa razem B-32 W-120 T-2,8 Kcal-616 6 posilek (na noc) -250g twaroga chudego 55/ 7,5/ 0 /250 -100g jogurta naturalnego 4,3/ 5,2/ 2,5/ 61 -20gr oliwy z oliwek 0/0/18/18,4 -wazrywo razem B-59,3 W-12.7 T-20,5 Kcal-319,2 po dodaniu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2008-08-17 12:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Teraz leci 800 testa,400dd do maja masa, potem planuje redukcje 6-8 tyg mysle nad 500 cypio+400/600 mastera e (t3 chyba nie potrzebne? ) i mostek do pazdziernika 250 e7d testa a pozniej wlasnie przestac gonic za progresem gdyz zmienily mi sie priorytety ogolnie w zyciu ale pasja i samopoczucie nie pozwoli sie zapuscic . Jak to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3491 Data: 2018-03-22 16:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje porady:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] suplementy : gainery Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ważnego, tylko gainer ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 250 nie wliczając gainera i białka uwagi i sugestie: Proszę, nie piszcie, że to za wcześnie:P Staż treningowy: 7miesięcy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2008-12-02 18:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastanawiam sie nad 3 cyklem. Wybrałem wstępnie 3,z których wybiorę 1: I. 1-16 100mg ED prop,1-16 400mg E7D boldenon. II. 1-8 250mg E7D enan,1-8 400mg E7D deca, 9-16 100mg ED prop,9-16 400mg E7D boldenon. III. 1-16 400mg E7D deca, 1-16 250 mg E7D enan. Jakieś sugestie? Jakieś korekcje? Inne środki? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 80 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2009-03-19 12:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być jak Neymar Jr.-pomoc w rozwoju piłkarskim

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z większym wysiłkiem (dzień kardio/interwałów) przed snem witaminy i minerały w formie tabletki oraz raz na tydzień, bądź w dni z b. dużym obciążeniem (dłuższe wybieganie, 250% na siłowni) regenerator kości i stawów. Wiem, że to forum pod patronatem activ lab'a ale prosiłbym o podpowiedź jaką markę, bądź konkretny produkt wybrać do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2015-07-08 22:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Most z HCG czy odblok?

    Temat
    Doping

    Wiek: 31, za kwartał 32 Waga:84 Wzrost:183 O.ram 41,5 O. klatki O.uda 68 O.talii 84 Staż :4 lata Dieta aktualnie CKD Cykle: Ok 2 lata na teściu 250mg w porywach 500, trochę masteronu, winko 100 tab, winko 10ml, Tren enan (chyba wał) Jeden długi cykl. Obecnie drugi- 100dni master 250mg e5d+teść 200-400 e5d Następnie. Epi 40 dni 30mg, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3795 Data: 2017-11-05 21:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pharmovit - MSM w proszku

    Temat
    Pharmovit

    [...] nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Ważne jest prowadzenie zdrowego trybu życia i zrównoważonego sposobu żywienia. SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 2g Ilość porcji w opakowaniu 250 Opakowanie 500g SKŁADNIKI MSM Zawartość jednej porcji zaw: MSM 2 g KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/Pharmovit_MSM_w_proszku-opis38864.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 480 Data: 2018-09-28 13:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do rzeczy.:) Aha moje zapotrzebowanie to: białko 132 gr,węglowodany 363, tłuszcze 86. Razem 2752 Kcal. 1 Sniadanie 7:00 rano płatki kukurydziane 100 gram mleko 2% tłuszczu 250 ml chleb żytni razowy 100 gram herbata bez cukru 200 ml II Śniadanie w szkole tak 9:40 chleb żytni razowy 60 gr. ser twarogowy półtłusty 100 gr 3 Posiłek 11:30 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2006-05-03 18:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://images.esellerpro.com/2369/I/445/20/lrgscaleKM322-Main2.jpg http://cdn103.iofferphoto.com/img3/item/210/161/250/2L5C.jpg http://www.reloadmenswear.co.uk/media/catalog/product/cache/1/image/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/k/m/km322.jpg DLA CHĘTNYCH ZROBIE I PODESLE ZDJECIA SPODNI [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4358 Data: 2013-02-17 20:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po 30 - do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] praca siedząca - informatyk DIETA zapotrzebowanie kaloryczne - 3450 kcal dostarczane kcal - 2900 kcal 1. Śniadanie - posiłek przedtreningowy ( 7:00 -7:30) - mleko 3.2% 250 ml (nie uht) - płatki owsiane 50 g - pumpernikiel 30g z miodem / 2 jajka na twardo 30 min przed treninigiem ANIMAL CUTS spalacz TRENING 8:00 - 8:30 (czas ok 1.5 h) 2. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2013-10-19 15:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po Clout i Glutaminie dla biegaczki?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: clout, l-glutamina ilość dni wolnych od kreatyny: Ostatnio brałam Reactor Pro w marcu-kwietniu przewidziane finanse na cykl: 250 zł uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 6 lat Zmieniony przez - Celestial w dniu 2010-11-14 16:39:19 Zmieniony przez - Celestial w dniu 2010-11-14 16:40:29 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2010-11-14 15:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok vs gino

    Temat
    Doping

    witam jestem na cyklu 1-4 meta 1-9 deca 400 mg co 4 dni 1-11tesc 200mg co 3 dni 11-14 oma 250 mg co 3 dni 14-18 wino depot 50 mg co 2 dni oto moje pierwsze pyt ile tab clomidu na odbkok bede potrzebowal 2.kiedy poleciec z hcg i w jakich dawkach 3.mam 30 tab tamoxifenu po 20 mg chcialbym zredukowac troche suty bo sie troche wyroznija skonczylem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2009-12-12 20:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3. Drążek DOMYOS BT 500 mocowana do ściany na 4 śruby. Wymiary: 126 x 76 x 33cm. http://www.decathlon.pl/drek-do-podcigania-bt-500-id_4738464.html Cena ławki: 250 zł, gryfu: 100 zł, drążka: 120 zł /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b7bef9da2bc94fca990d55ac2491dbff.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/220bcf7cdcff4785b9ac36488cc96cf6.JPG [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2014-12-22 23:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl dla endo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wiadomo ze nie zawsze to wyjdzie. Ogólnie sprawdzając to bilans kcal zawsze na + węgle tez jedynie czasem z białkiem są problemy wiec chciałbym zainwestować w białko. 11) 250-350 zł Witam mam pytanie chciałbym niedługo zacząć swój pierwszy cykl w życiu. Ćwiczę kickboxing dwa razy w tyg mianowicie wtorek i czwartek ,siłownia poniedziałek środa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2014-04-20 15:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1. WIEK:32 2. WAGA:85 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:--- -udo:62 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat z licznymi przerwami 6. DIETA: -białko:170 -węglowodany:250 -tłuszcz:90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metka,deca,winko,(dawno temu) 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: sucha masa, ubita sportowa sylwetka 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2020-02-29 20:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta low-carb na czysta mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tym razem zrobic w 3 miech z 5-6kg czystej masy . Moja propozycja wyglada tak : Z redukcyjnej (2100kcal) wchodze powoli na mase dorzucajac co tydzien po 50 g wegli az do 200-250 wegli . Dorzucam takze troche kcal z puli tluszczy. Wywalam w calosci aeroby zostawiajac jedynie hiit z srode i sobote (dni bez silki, niedziela-wolna) a w dni bez silki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2008-02-17 22:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PureWay-C

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    [...] neutralizuje wolne rodniki, a także zwiększa wchłanianie niehemowego żelaza oraz minimalizuje ryzyko niedokrwiennej choroby serca. Bierze także udział w syntezie l-karnityny. PureWay-C wchodzi w skład kompleksowych preparatów wielowitaminowych, a także dostępna jest postaci monopreparatów. Dawkowanie w sporcie: 250 – 1000mg na dobę.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2011-11-16 22:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clenbuterol po cyklu

    Temat
    Doping

    witam cykl na mecie i omce metka 1 tydz po 10 mg 2 i 3tydz po 15 mg 4tydz po 20 mg 5tydz po 15mg 6tydz po 10 mg omka 10 ml 250 mg co 5 dni następnie 3 tyg po ostatniej iniekcji clomid 3 dni po 2 tab i do konca po 1 (1opakowanie) teraz mam pytanie odnośnie Clenbuterolu 2 tyg ON 2 tyg OFF tylko czy odblokowanie clomidem normalnie zrobic czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2011-08-04 22:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)