SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • Universal Nutrition - Kwik Energy

    Temat
    Universal Nutrition

    [...] Uwagi: Nie przekraczaj zalecanej dziennej dawki i jeżeli spożywasz inne preparaty z kofeiną! Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Kwik Energy Porcja 1tab Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 60tab Zawartość jednej porcji zaw: Kofeina 250 mg Ekstrakt z kakao 50 mg Orzechy kola (Methylxanthines) 50 mg Guarana (Methylxanthines) 50 mg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4088 Data: 2014-07-09 16:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alchemia,czy Jelfa????

    Temat
    Doping

    [...] 62 -talia: 85cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat z przerwami 6. DIETA: uboga -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:z kilka lat temu omnadren 250 4op+meta ruska 8. TRENING: 3x w tyg 9. CEL CYKLU masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1rok temu 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2016-03-21 20:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny. Redukcja na soku.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chciałbym żebyście ocenili moją dietę. Jestem na cyklu z Cypionatem (250 e3-4d) i na start wziałem sobie 80 tabs metki 20 mg ed. Chciałem zjechać do 2000 kcal dzieki temu że jestem na soku. A więc wygląda to tak: kcal białko ww tłuszcze Posiłek 1 5 białek jajka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2016-01-18 22:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Wyniki badań po FSH 2.83. Norma 1.5-12 LH 4.8 Norma 1.8-8.6 Estradiol. 13. Norma 11-43 Prolaktyna 512. Norma 83-312 Testosteron 379. Norma 250-850 Wczoraj wziąłem 3/4 cabaseru Nie mam wyników sprzed, ale pamiętam że test kiedy robiłem miałem bliżej górnej normy. Clom skończyłem jakieś 5 tygodni temu. Dodam, że [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2023-11-11 11:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tycia/chudnięcia (typ budowy): Stan zdrowia: Skinny fat Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: tak Ławka 90 Przysiad 130 MC 160 Jestem w jedenastym cyklu enana 250 4ed W czasie trwającego cyklu wystąpiło kilka zdrowotnych anomalii. Podskoczyło mi tętno spoczynkowe, wzrosło ciśnienie, występowało kołatanie serca ( wrzuciłem magne b6 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2017-01-13 12:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] składającej się z masła i 5 jajek, do tego dwie kanapki. Kolejny posiłek jest niestety dopiero na przerwie w pracy o godzinie 12-13. Ryż z kurczakiem, około 100 gram ryżu i 250 g piersi z kurczaka. Następny posiłek po treningu to znowuż ryż z kurczakiem, mniej więcej taka sama porcja jednak nieco mniejsza niż ta w południe. Do tego zaraz po [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3001 Data: 2017-05-22 20:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 92 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 119 -udo: 61 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: 3400 kcal -białko: 250 -węglowodany: 360 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: epistance , prop solo + clen , prop + bold 8. TRENING: redukcja 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2964 Data: 2014-01-26 22:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tego cynk 50 mg , mam taki zamiar propek setka co drugi dzień wisnstrol 4 tabsy dziennie , ari 1 tabs co 3 dzień po miesiącu od wejścia, i tak 3 miesiące po tym cypio 250 co 5 dni i boldek potem most i chyba już dożywocie z teściem cel poprawa zycia sex, odtłuszczenie bo jest 27% i poprawa muskulatury ,jest ale ulany , siła bez wspomagania [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5690 Data: 2018-12-20 09:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:32 2. WAGA:102 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: -białko:250/300g -węglowodany:200 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 razy testosteron enan solo. 8. TRENING:5 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU:przyrost masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:7 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2023-02-23 23:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan, NPP, Meta

    Temat
    Doping

    [...] zamienić w kolejności. Normalnie miałem jechać Enan + Meta + Deca, jednak z powodów braku wystarczających funduszy na Dece, zdecydowałem się jednak na inny Nandro. Zaledwie 250 mg Deci tygodniowo nawet nie mam zamiaru bić. Tak jak pisałem, obecnie kończę podjadanie ostatnich tabletek mieczysława i już w dawce 30mg zrobił niesamowita robotę. Czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2013-12-02 11:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam prosbe... ocencie moja diete na redukcje.. waze 80 kg.. zapotrzebowanie wyszlo mi 2500 kcal.. odjołem 500 kcal bo to w koncu redukcje i wyszlo 2000 kcal.. podzielilem to na białko 160g, węgle 240g i tłuszcz 44g. Wyszło 32g białka na posiłek, 60g wegli na posiłek i 11g tłuszczu na posłek I Śniadanie 7:00 Płatki kukurydziane 70g Ser twarogowy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2006-10-08 20:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy z dietka gainerkiem;p

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] DOPIERO PO 30 MIN POTRENINGOWY POSILEK - Makaron bez jajeczny 100g - Pierś z kurczaka 100 g I Kolacja: - Ryż brązowy 100 g - Tuńczyk w wodzie 75 g - Kukurydza - Mleko 0,5 % 250 g - Olej rzepakowy tłoczony na zimno 15 g II Kolacja - Twaróg 200g - Mleko 1 szklanka mam dosyc prozaiczny problem , dostałem( nie wnikajcie ;p) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2006-12-25 13:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny raz białko i pytania...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kilka pytań odnośnie białka. Na gainerach się trochę znam i brałem ze dwa razy i wiem jakie są efekty, trudno mi przybrać na wadze, ale jak połączyłem gainera tylko 1.5 kg z 250 gram kretki to przyszło mi prawie 3 kg to było jakieś 3 miesiące temu, później załadowałem gainera na początku czerwca, lecz efekty były marne to było 3kg tej samej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2003-07-09 16:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykra wiadomosc :-(

    Temat
    Doping

    [...] koles droge i mi troche ryja oprali i przebili opony w traktorze. Na przeszukaniu znalezli w domu pod lozkiem gazety pornograficzne i 2 wibratory plus 6 opakowan omnadren 250 i 3 op metandienone reaktor. 1 telewizor rubin ( okazalo sie ze kradziony) 2 zegarki montana 12 melodyjek ( 1 kradziony , 1 z komuni) 24 kasety vhs z filmami [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6746 Data: 2010-04-01 00:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema za dwa tygodnie planuje rozpoczęcie redukcji - obecnie leci enan 250 e3d + npp 125 e2d. Cykl ciągne od trzech miesięcy i mam wątpliwości co do dawkowania trena, propa. BF :23% , Waga: 104 kg, wiek: 22, staż: 4 lata. Jak zejdę z fatu plabuje dorzucić clena/ t3. Prośba o sugestie jak to rozsądnie rozpisac żeby nie marnować potencjału bomby ale [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11210 Data: 2017-07-25 17:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase, do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1,2-1,5g na kg/mc Dieta:ok. 3500kcal 1. 8.00 Jajecznica z 5 jaj + cebula + ze 3-4kromki chleba, płatki owsiane z mlekiem B:40 T:30 W:60 670kcal 2. 11:00 Ser biały około 250g + 4 kromki chleba z szynką B:40 T:15 W:40 455Kcal 3. 14:00 Obiad ziemniaki + jakieś mięso(schab lub pierś z kuraka) + sałata zielona + śmietana do tej sałaty B: ok. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2009-06-19 01:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Quamtrax - Whey Protein

    Temat
    Quamtrax

    [...] z nieporównywalnym rozwiązaniem i smakiem sprawia, że ten produkt jest idealnym białkiem do picia o każdej porze dnia. Zalecane porcjowanie Zaleca się zażywać 1 dozownik (30 g) w 250-300 ml wody. https://www.sfd.pl/sklep/images/gp/a6cd49d2b59d40d5b0637cc8d215a4b7.jpg KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax_Whey_Protein-opis38647.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2018-09-11 11:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do wiosny

    Temat
    Doping

    Ankieta na początke : 1. WIEK:20 2. WAGA:94 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:120~ -udo:słabo ;ddd -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA:JES -białko:ok 200-250 g -węglowodany:zależy od potrzeb -tłuszcz:50-70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4 , 2xmetka (słaba) 2xclen 8. TRENING:Typowo masowy , split 9. CEL CYKLU:MASA 10. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2014-01-01 22:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 115 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~6 lat 6. DIETA: -białko: 30% -węglowodany: 40% -tłuszcz: 30% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2018 enan 6 miesięcy 250 e5d 8. TRENING: Obecnie od 6 miesięcy brak. 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: JAK W 7. 11. POZIOM BF%: ~ 20 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2022-05-29 08:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitmax - Flex fit

    Temat
    Fitmax

    [...] oraz witamina C. Produkt polecany w szczególności osobom aktywnym fizycznie. Zalecane dawkowanie Stosować 1-2 kapsułki 1 raz dziennie. Popić dużą ilością wody (min. 250-300 ml) Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Produktu nie należy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2015-07-09 18:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)