Ale czy jak nie czuje środka to definitywnie znaczy, że go tam nie ma? Co powinienem czuć w 4 tyg? Już całkiem kosa powinna być? Możliwa wyj**ka jak kody wchodzą? KruQ swoją drogą jakto biłeś 150 e4d jak w ampułce jest 250? Zmieniony przez - NiggaR w dniu 2014-04-05 01:52:44
[...] skończę. Lece na diecie I F. zacząłem od okna o długości 8 godzin zszedłem aktualnie do 4 i tak jadę. Polecę jeszcze tydzień na około 2200 kcal i od 1 maja będę dokładał po 250 kcal tygodniowo by dojść do 3200-max 3400 kcal myślę że to będzie już lekko dodatni bilans i powoli jakościowa masa. Trening FBW dzień na dzień. Aeroby 40 min po [...]
[...] (Pizze napewno wszamam jako cheat meal :) mysle ze sie nalezy po 3 miesiacach restrykcyjnej diety bez zadnnego podjadania ) i do czerwca bede wychodzil dokladajac po 250 kcal az dojde do okolo 3000 3200 kcal ciagla oserwacja ciala lekkie uciecie aero i zobaczymy co bedzie dalej. Zawsze od nadmiaru wegli latwo mnie zalewa wiec zbytnio nie [...]
W dziale Kuchnia SFD możesz znaleźć przepisy. Wrzucę ci mój: Płatki owsiane zwykłe KUPIEC 150 g Mleko świeże 2% - Mlekovita 250 g Twaróg półtłusty Zambrowski 100 g Siemie lniane 30 g Oliwa z oliwek 30 g Banan 100 g Razem: kcal:1313 B:50 g W:142 g T:63 g Można zrobić dzień wcześniej wieczorem i rano wypija się w 15 min na [...]
No to ja podejme sie oszacowania - pizza 45cm srednicy na cienkim. Taka pizza sklada sie mniej wiecej z: - 250-300g mąki plus drozdze, cukier i oliwa do ciasta - warzywa, sos pomidorowy warzywne dodatki - duza ilosc kiepskiej jakosci sera - raczej typ twardego a nie mozzarelli - duzo fatu, duzo bialka, zero wegli - spokojnie ok 200g - kiepskiej [...]
secretus 75g monster massa to są 3 miarki BX a 100g to około 4.5 miarki i syp na 250 ml wody lub mleka! Miałem kiedyś 5 kg tego gainera i byłem zadowolony POZDRO
[...] ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle pierwszy z testosteron propanate 200 ml british dragon+ ganabol 20ml+ metka razaka 10mg cykl 2 to metka razaka +testanex 250 10 ml razaka +priopionat 100mg 10 ml firmy nie pamietam 8. TRENING: ponoedziałek klatka barki przod i bok łydki -wtorek plecy barki tył biceps łydki -piatek parki całe [...]
[...] ( w trakcie treningu) 400 gram polędwicy sopockiej Za dużo Białka , A po drugie lepiej zjedź mięso przyzadzone przez swoja własna osobe ! -Brak zdrowych tłuszczy kolacja 250 twarogu Troche za dużo ... Dorzuc jeszcze zdrowe tłuszcze ! -Dodaj jeszcze 1 posiłek rozbijajac zapotrzebowanie na wiecej posiłkow -Dodaj warzywa !! No i juz z niczego [...]
śniadanie za dużo mleka 250 bedzie ok jeśli dajesz odżywkę jajko zbedne lub na odwrót dodaj orzechów musli najlepiej zamień na płatki owsiane II śniadanie gdzie są tłuszcze ? białko w sumie może zostać bo szynka i ser to słabej jakości..... III ok ale nie ma oliwy znów IV ok V daj tu ryż biały z tuńczykiem i wymieniaj go z innemi rybami i [...]
wiec tak superanabolon (spofa) mam 25mg susta "250" (organon): 30mg propionate 60mg phenyl-prop 60mg isocaproate 100mg decanoate (w 1 ml) wino (zambon) stanozolol 50mg wystarczy czy jeszcze cos?? i nwytlumaczy mi jeszcze ktos o co chodzi z tym starzem i wiekiem ze za wczesniej jakie skutki uboczne czy poprostu??
w jakim celu robisz te aeroby? jezeli robisz redukcje to ja bym carbo sobie podarował. co do samego przygotowania ... jezeli pijesz to na jeden raz to nie ma zbytnio róznicy jaki to bedzie rotwór ... czy 250 ml czy 500 i tak wszystko "trafi" odrazu do Ciebie
[...] pokazuje że jest efektywnym środkiem, jeżeli ktoś chce gwałtownie zwiększyć produkcję kolagenu w celu przyśpieszenia leczenia GH - prawdopodobnie jest najbardziej efektownym lekiem do podnoszenia syntezy kolagenu. Im więcej go używasz, tym synteza kolagenu jest większa. Dawka 6IU/dzień podnosi ilość kolagenu w uszkodzonych strukturach o 250%
jak posiedzisz troche w temacie i juz ogarniesz sterzenia i firmy to zakumasz co napisalem bo gosc ma przed oczami 30 trzalow testa 100 mg /ml tak wiec 300 mg tydzien 3 strzaly.oraz deca 250 mg /ml tak wiec poltora strzala zeby stezenie bylo w okolicach 400 tydzien
w sumie najpierw zaczalbym w twoim wypadku od ulozenia diety bo gainer i bialko to wlasnie jej uzupelnienie a jezeli masz diete i chcesz zapelnic braki to polecam taki zestaw : 2x 2kg XXL Treca = 118 zl 2x 1 kg Extensora = 114 zl 1x 1,250 kg System protein 80 = 73 zl
[...] 0,123 g tłuszcz 0,008 g magnez 10,9 mg fosfor 6,36 mg witamina B6 (pirydoksyna) 0,16 mg wartość energetyczna 1,52 kcal (6,36 kJ) Zawartość: 250 sztuk Zezwolenie GIS nr: HZ-4433-PD-40/MN/02 Zastosowanie: w przypadkach zmęczenia fizycznego i psychicznego, rozdrażnienia, nadpobudliwości i podatności na [...]
Pyton. Jedź na FIBO to zobaczysz za ile można kupić glutaminę Phytochem. Za 250 g dasz góra 10-12 EURO. Resztę pożera cło, vat, podatki pośrednie i marża polskiego dystrybutora który w przypadku całej firmy Phytochem stanowczo przesadził. Nie wiem co chcesz od Ultimate, Nutrenda czy Aminostara. Mówisz że nie może być czysta glutamina. Wiesz jak [...]
