250

Właśnie policzyłem i wyjdzie że bym musiał dokupić ok. 200-250 g mono ponieważ HP ma 2,6g krety a bym brał po treningu 5g mono to wychodzi 7,6g krety na dzień brać tak czy dorzucić te ~3g mono dodatkowo? jak nie to tylko 100g mono mam do dokupienia

[...] 339,5 NIE ZA DUŻO TYCH ORZECHÓW? 30g chyba wystarczy.. Rodzynki 30 0,69 21,36 0,15 89,4 OK śniadanie 2 (11:30) Kefir 400 12,8 16,8 8 200 Chleb razowy lub bułki razowe 250 11,75 103,75 3 500 OK żółty ser lub szynka 50 10 10 10 150 OK Jabłko OK Obiad (~15.00) Ryż biały 100 6,7 78,9 0,7 349 DAJ RYŻ BRĄZOWY/PARABOLICZNY lub KASZA pierś z [...]

Śniadanie -płatki owsiane 50g/DAJ 100G -mleko 250 ml/OK -rodzynki 10ml/DAJ ZAMIAST TEGO ORZECHY WLOSKIE. -twaróg 100g/OK -chleb pełnoziarnisty 100g/WYWAL 2 śniadanie -ryż 100g/BRAZOWY. -piersi z kurczaka 150g/OK -oliwa/OK -warzywa/OK 3 obiad -niestety ale tutaj nie mam wyboru tylko jem jak inni domownicy czyli nieraz zupa a nieraz piersi z [...]

o 250 kcal

[...] ich ilość do maks 6. Rampa generalnie zakłada ciężar z jakim zaczynasz (50-60% ciężaru w ostatniej serii) i ciężar jakim kończysz. Pomiędzy nimi wypełniasz wg swoich własnych preferencji czy wielkości ciężaru końcowego (dla 250 kg serii wstępnych będzie znacznie więcej niż dla 100 kg) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-03-25 21:44:00

Franccc wiedza kosztuje i nie wydaje mi si ę aby 250 zł to była wygorowana cena za treningi z takim człowiekiem. Masz rację wielu jest tańszych mozna się tez wybierac na seminarium za 50 zł i tez sie czegos nauczyc. pozdrawiam

[...] HOME HS3 100 zł IDEALNY STAN. KELTON HEAVY TRYTON + Zestaw montażowy 350 zł IDEALNY STAN. Kelton HEAVY Modlitewnik HZ6 100 zł IDEALY STAN. Kelton HEAVY Stacja na nogi HZ14 250 zł IDEALNY STAN. Kelton HOME blokada ud HZ2 50 zł IDEALNY STAN. Przy większych zamówieniach możiwość delikatnej negocjacji ceny. Mam gdzieś jeszcze gwarancje na elementy [...]

[...] jak pociągnę cykl do 16 tygodni i nie chciałbym robić odbloku na następne 3 miesiące i później chciałbym wejść na następny cykl i dopiero po nim chciałbym zrobić odblok czy to dobry pomysł ? To jest mój pierwszy cykl z testosteronem enan 250 e4d Zmieniony przez - rn12 w dniu 2017-03-14 13:01:41 Zmieniony przez - rn12 w dniu 2017-03-14 13:03:11

15 mg dziennie metki potem clomid 10 tab po 50 mg do metki silimarol do kazdej metki jedna tab silimarolu a osobiscie wolał bym brać testo samo 250-500 mg tydz przez ok 10 tyg

T3, clen/salbutamol, yohimbina, ECA. Clenu/sally nie laczy się z efka. Wybierz jeden srodek lub max 2 i lec. Osobiscie bym wzial clen lub salbutamol. Tescia za dużo 375 e4d, dalbym 250 e5d po mecie wszedł na e4d lub 500 eweek jeśli to ma być redukcja. Zmieniony przez - Shooterd w dniu 2015-05-08 16:55:00

[...] 12,4 LH 6,78 norma 1,7 - 8,6 SHGB 24,94 norma 18,3 - 54,1 Test 3,77 norma 2,49 - 8,36 Aktualnie nie robiłem. Ogólnie w pierwszych dwóch tygodniach libido było kosmiczne (pewnie przez Clomex), później już nie. Ze względu na to, że jest jak jest myślałem o pełnowymiarowym (tj. 12 tyg. jeśli dobrze myślę) wejściu na cypionat - 250-300mg co 5 dni?

[...] tym bardziej, ze kalorycznie zaczynasz z tego co widze dosc wysoko, wiec przyjdzie czas na wieksze spadki fatu i dobry efekt. Zdecydownaie wejdz sobie na testa soplo 250 mg ran na 5 dni. pociagnij cykl minimum tak dlugo jak redukcja, wyjdzie z redukcji, ustabilizuj mase ciala, wyjdz na zero kaloryczne i wtedy zorb odblok dopiero by [...]

Widzialbym to tak: 1-12 bold 500-600 ew (zaklajac ze to under) 1-8 enan 250 e4d 9-14 prop 100 eod Micha pod kontrola. Duzo srodkow jak na pierwszy cykl, ale to mi pasuje pod konktem "kondycja" Albo po prostu walisz klasyk: 1-8 prop 100 eod i prbujesz wyciagnac z tego jak najwiecej.

1-12 bold 500-600 ew (zaklajac ze to under) 1-8 enan 250 e4d a ile? co wagę estra odejmiesz? czy założysz ze bold ma o polowe zaniżone stężenie? tak czy siak za duzo

[...] odmienil srodki. jak brales DD to wez bolda a jak brales suste to wez enantat Dawki indywidualne ale bold mysl 600mg /tydz wskazany i enan 500mg Wiec idealnie pon 300bold i 250 enan i replay w czwartek do tego kik z metki 3-4tyg 20-25mg i przejscie po 8 tyg na propa proponuje a bolda pociagnac do 12tyg. winko tak jak piszesz tylko propa zaczac [...]

[...] . . Gain Bolic 6000 80 Orzechy pistacjowe 60 . . . Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150 Ziemniaki, średnio 150 MultiPack 36 (1 tabletka) 100 . TRENING Gain Bolic 6000 80 . Tuńczyk w oleju 120 Chleb żytni pełnoziarnisty 100 . . Ser twarogowy chudy 250 Oliwa z oliwek 40 3,2 bialka, 1,9 tluszczy, 5,0 wegli lepiej ?

bez większej róznicy czy enan czy cypio,mi osobiście cyp lepiej leży test 250 mg co 4-5 dni winko 30-40 mg dziennie

bez większej róznicy czy enan czy cypio,mi osobiście cyp lepiej leży test 250 mg co 4-5 dni winko 30-40 mg dziennie A w kwestii odbloku.. 1 tabletka clomidu dziennie przez ok. 2 tyg wystarczy ? Czy może zwiększyć dawkę do 2 dziennie, lub zmienic clomid na coś innego ?

[...] odblok? edit juz wiem co to npp , szybka deka , z podbijaniem dawki czyli?? zaczynam powiecmy od 100 ew i koncze 300 ew tak czyli takie cos? enan badz prolo i 1-6 miesiecy 250 ew 15-25 meta 20 mg ed 25-40 deka 200 ew (w 32-40 tyg 400 ew) 40-50 meta 20mg ed i tak dalej............ HCG CO 5 TYG - JAKIE DAWKI chodzi o cos takiego??, wes opisz [...]

[...] sztangi na poziomej, które angażuje podobne rejony. Coś na skosie musi zostać, by te rejony przyobojczykowe dostały bodziec. Kcal możesz rotować jeśli chcesz budować suchą masę :-) 300g w dni treningu i 250 w dni wolne.Rób regularne pomiary i jeśli waga będzie stała to dodawaj, zaś jeśli obwód pasa będzie szybko rósł to odejmuj. Powodzenia !