cykl na 6 tygodni, rzeczywiscie ambitnie: 2,3,3,2,2,1 ze***i..scie a co powiecie na takie cos: metan: 4,5,6,8,8,8,10,10,8,6. //tab dziennie w danym tygodniu + omnadren odpowiednio: 250, 500, 500, 750,1000, 1000, 1000,750,500,500 + deka od 5 tygodnia: 200, 400, 600, 400, 200 pozdrawiam, kulturysci :P
Ja mam zamiar brać mete.. w cyklu 4 tygodniowym 2-3-4-3 , Hepatil , Centrum Witamin , Odzywka Gain Bolic i Gainer 737 , dieta wysoko białkowa, na spadek Kreatyna Megaobla 250 z dextro juice.. mam nadzieje ze pójdzie troche :)
Kiedy zaczac trening sily, waze ok 89 90 kg w mc biore 170 sq udalo mi sie o dziwo 130 kg i klatka 100- 105 kg( tu slabo ale coz) chce zanim dojde do setki poxiagnac z 250 kg mc 190 na sq i z 150-170 na plaskiej. Jak mam cwiczyc?
Ok 4500 kcal 250 bialka reszta roznie Na masie leci 1 tab novo na redu 3 i dokladam aero plus heliosa i odstawiam czwsc ww prostych jak red bulle itp Dla poprawy wrazliwosci insulinowej 2 razy w roku po ok 2 tyg vlcd I tyle ,to jest plus takiego wspomagania
[...] jakiś konkretnych fajnych modeli nie tylko na allegro ale też w sklepach? :) Mam do wyboru przerózne, ale nei wiem które się rozleca a które nie. Everlasty za 260, raja za 250( podobne ciasne i nei polecone) Tylko ja bardziej do mma, a tam to chyba bardziej rękwice do mma i do boksu a nie tajskiego, ja nie wiem. Chce do 280zl max, ale wcale nie [...]
Witam Przeglądałem kilka stron i w ogóle nie "istnieją" wypowiedziach rękawice firmy top king np takie http://allegro.pl/rekawice-top-king-muay-thai-box-kickboxing-i1817171916.html Czy ktoś je miał może coś o nich powiedzieć. Jestem otwarty również na inne propozycje do 250 zł
Szukam rękawic za około 200 zł. Myślałem nad dwoma modelami, RAJA BOXING: RRB 1 Wyk. ze skóry bydlęcej Cena: 230 zł i RAJA BOXING: RRB 2 Wyk. ze skóry bydlęcej Cena: 250 zł Które będą lepsze ?
Hej, Chce zaczac swoja przygode z Muay Thai, potrzebuje rękawice. Znajomy mi polecił Raja lub Twins'y ale Raje są w ogóle niedostępne, a Twinsy znowuż przekraczają mój budżet (do 250 PLN). Mastersów mi nie polecał. Co byście polecili w zamian w takiej cenie? 12 OZ. M.
Witam ! Potrzebuję rękawic, do tarczowania/worka/sparingów amatorskich. Cena, ok.250~ , prefeferuje fairtexy lub twinsy. Proszę o jakieś konkretne modele, z góry wielkie dzięki.
Witam , szukam rękawic do 250 zł . Muszą dobrze trzymać rękę w środku(wręcz "ciasne") , być twarde i solidnie wykonane. Waga 14oz , ew 12oz Zastanawiałem się nad tym modelem jednak boje się że mogą to być podróby http://allegro.pl/rekawice-twins-special-skora-wyprzedaz-14-oz-i5213278440.html . Myślałem też nad rękawicami firmy Leone [...]
[...] cenie. Cena tak niska, że na myśl przychodzi mi fake. Wypowie się jakis expert? Mają służyć uniwersalnie do worka, tarcz i sparingów. Jeżeli zna ktoś alternatywe w cenie do 250 zł to poprosze. I nie nie chcę tańszych, chcę mikołaja ;) http://www.sklepmuaythai.com/r%C4%99kawice-bokserskie/r%C4%99kawice-bokserskie-twins Zmieniony przez - [...]
Nie ma sensu zakladac nowego tematu, wiec napisze tutaj. Przymierzam sie do kupna monohydratu, tylko nie wiem jaka firme wybrac. Myslalem nad vitalmaxem 250 mesh (300 g). Czy moze lepsza bedzie kreatyna z biotecha? Carbo i tauryne mam jeszcze z czasow gdy boksowalem, wiec nie bedzie problemu z transporterami. PS. Nie pytajcie o diete bo juz jest [...]
Czesc mam 18 lat i to bedzei moj pierwszy cykl kreatynowy, w ogole wczesniej nie korzysalem z suplementow. Trenuje 3x w tygodniu. Posiadam 300g kreatyny mikro 250 mesh Vitalmaxa i 200g l-glutaminy tez Vitalmaxa. W zwiazku z tym ze glutaminy mam mniej niz kreatyny chcialbym sie spytac jak najrozsadniej bylo by rozparzadzic taka iloscia. Jak na [...]
Jak dawkować i o jakich porach dnia: Stak "NOZ" (950 g/50 porcji - dawka przez producenta - 19 g, Jabłczan "Cubed" (250 g/50 porcji w opakowaniu) - dawka przez producenta - 5 g Cykl trwa 50 dni, mam 190 cm wzrostu i 100 kg wagi.