[BLOG] Rafał w kuchni

...

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

mnie na fasolke ciśnie , po wypłacie kupie bo wczoraj też już wyposażyłem lodówkę :P. Szamka przednia

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

p8288

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 674 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 94267

Lodzianin nie lepiej by Ci bylo kupic aminy w prochu niz polykac tyle kapsów

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

kapsy są zawsze wygodniejsze, bo można ze sobą gdzieś zabrać i nie rozsypywać prochów po pudełkach, ale wychodzą z kolei zawsze drożej przeliczając na substancje w środku

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94953 Napisanych postów 364938 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670523

p8288
Lodzianin nie lepiej by Ci bylo kupic aminy w prochu niz polykac tyle kapsów

mam też , u mnie idzie dużo supli

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

wit3k

Ekspert

Szacuny 562 Napisanych postów 857 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25615

DJ_DoDo
kapsy są zawsze wygodniejsze, bo można ze sobą gdzieś zabrać i nie rozsypywać prochów po pudełkach, ale wychodzą z kolei zawsze drożej przeliczając na substancje w środku

Niestety za wygode sie placi

Tez wole tabs od prochu.

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94953 Napisanych postów 364938 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670523

Golonki

Filety z udka w sosie bbq
Surowka z pora

Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-07 06:08:04

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94953 Napisanych postów 364938 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670523

I na slodko

Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-07 06:33:19

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94953 Napisanych postów 364938 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670523

Dzien jak co dzien sniadanie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

tak z ciekawości zapytam tylko, jakiś rozkład makro/kaloryke masz określoną, której się trzymasz?

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94953 Napisanych postów 364938 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670523

Ok 4500 kcal 250 bialka reszta roznie
Na masie leci 1 tab novo na redu 3 i dokladam aero plus heliosa i odstawiam czwsc ww prostych jak red bulle itp
Dla poprawy wrazliwosci insulinowej 2 razy w roku po ok 2 tyg vlcd
I tyle ,to jest plus takiego wspomagania

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat