[BLOG] Rafał w kuchni

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94146 Napisanych postów 363999 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667773

PW
Schab z grilla
Filet wedzony
Pomelo
Fasola po bretonsku

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

krzyzu9218

Ekspert

Szacuny 5281 Napisanych postów 3170 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 53093

Filet jako baton? ;p
Fasolke bym zjadł.. ;)

BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

krzyzu9218
Filet jako baton? ;p

szczególnie w samochodzie po drodze wchodzi aż miło - nic się nie rozwala, nie kruszy, szkoda tylko, że takie słone są

dzisiejsza szama wyjątkowo w wersji bardziej domowej

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94146 Napisanych postów 363999 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667773

Masa, tylko zapomnialem czesci zdjec porobic

Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-01-25 05:53:42

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94146 Napisanych postów 363999 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667773

PW.
Caly dzien poza domem od 8 do 21 to jedzenie na miescie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94146 Napisanych postów 363999 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667773

Musze chyba o znizki wystapic w knajpach %%

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

krzyzu9218

Ekspert

Szacuny 5281 Napisanych postów 3170 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 53093

Co 10 posiłek gratis powinieneś mieć ;)
Czyli jakoś co drugi dzień ;D

BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94146 Napisanych postów 363999 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667773

krzyzu9218
Co 10 posiłek gratis powinieneś mieć ;)
Czyli jakoś co drugi dzień ;D

wstaję o 4-4.30 z psem na aerobu 30-40 min na trening i wracam do domu ,prysznic i ostatnio po nascie godzin poza domem
na tel cały czas na necie prawie
ale od jutra luźniej

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

drekke123

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 124 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 19981

Gdzie nabyłeś tego energetyka z limonką i pitaja? :D Kusi ^^

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94146 Napisanych postów 363999 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667773

W jakims normalnym spozywczaku

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Piersi z kurczaka z serkiem ziołowym zawijane w boczku by Malinowa

Następny temat

Czym zastąpić cukier w ciastach, wypiekach

Polecane artykuły

[BLOG] Rafał w kuchni

Kuchnia SFD

Piersi z kurczaka z serkiem ziołowym zawijane w boczku by Malinowa

Czym zastąpić cukier w ciastach, wypiekach

Wątróbka z frytkami z batatów i "majonezem" z awokado

Szarlotka jaglana FIT

Dietetyczna galaretka bez cukru

Mięsne "Kulki mocy"