SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • koIeszka 1 ml. za 3dychy?!?!?!?! ja za tyle mam 3ml. sustanonu 250

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 19092 Data: 2004-10-27 21:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciazenie do wyciagu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to ja mam w piekarniku 250*

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-25 21:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - zrzucenie tłuszczu , wzrost mięśni .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . postaraj sie bez wegli na noc, a jesli juz to zlozone a nie PROSTE ! proste to cukier,owoce,dzem,jogurty,mleko,napoje slodzone///// 1 Napoje slodzone maja kalorie, okolo 250 na butelka (srednio) . No tologiczne jest kolego ze jak je pijesz to dodajesz puste kalorie ,i zwalniasz odpowiednio redukcje. A jak przekroczysz bilans kaloryczny to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2010-05-10 20:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny 120kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzien treningowy bialko 290g (zwierzece 260) Tluszcze 90g Weglowodany 260g ok2900cal Dzien nietreningowy białko 280 (zwierzece 250) Tluszcze 90g Weglowodany 230 ok2800cal Dodam jeszcze ze mam tendencje do tycia i uwazam z weglami.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2012-12-28 19:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nastepny cykl to planuje dopiero w lutym mam na oku takie srodki: boldek 1-10 c7d 400mg enan 1-12 c4d 250 mg winko 9-14 30 mg. Ale to jeszcze kawałek czasu przed nami

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3285 Data: 2008-06-10 10:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pysio mówisz ze dawka enana c4d 250 mg bedzie za mało??? a moge walnac np tak : enan c7d 500 mg???

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3285 Data: 2008-06-10 13:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i o jego proporcjach? Body jak moge zadać jeszcze jedno pytanko do Ciebie, wiem ze prowadzisz sklep z odzywkami i w tym temacie masz ogromne doswiadczenie i wiedzę, po cyklu zamierzam kupić size one i super pump 250 lub cell mass i no explode które z tych produktów bys polecił. Pozdrawiam. Zmieniony przez - parodia1 w dniu 2008-06-10 15:59:51

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3285 Data: 2008-06-10 15:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny wyskoczyl z ari do 250 testa %) wez sobie ogarnij exe bo Ci ciezko bedzie dobrac ari do takiej ilosci testa, to jest za duzy kaliber, ale nie ma rzeczy niemozliwych. odstaw teraz ia na 10 dni, czyli te Twoje 2 iniekcji i pozniej daj 1/4 co 3 dni i badaj ponownie za 2 tyg.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2021-04-27 19:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł- dt

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] bo idę na nockę, a spraw do ogarnięcia ogrom. Po raporcie dodane kcal 30g ww w hc i 20g ww w mc,więc rozkład makro prezentuję się następująco: Hc:300/55/800 Mc:300/55/660 Lc:250/80/200 Jak widać jedzenia w dzień hc jest dość dużo, ale szczerze wsadzilbym to w jeden kocioł i zjadł na raz, nie wiem czym to spowodowane :D Miśka z dziś 1-omlet z jaj [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 12496 Data: 2019-04-19 21:55:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Paweł- dt

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] z bardzo wysokiego poziomu kalorii, mam nadzieję,że coś przez ten krótki okres doszło w te nogi :). Aktualnie makro wygląda następująco : HC: 300/55/840 MC: 300/55/705 LC: 250/80/240 Wczorajszy trening : 1 rack pull : 150x15/180/12/200x12/220x10/250x10 2 podciąganie szeroki chwyt : 5x /15/15/13/12/12/10 3 wiosłowanie półsztangą w podparciu : [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 12496 Data: 2019-05-03 09:46:54 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • dawkowanie ok tylko NAG bym nie dawal 2 porcji w dzien nie treningowy. przed snem mozesz dac. 1. NAG Biogenixa 250 kaps 2. bierz zwykle mono lub creapure 3. bulk - Hard mass Treca 4. witaminki - viramin plus 5. stack San Fierce (troche chyba na to za młody na ale cóż mam to już kupione wiec zużyje do końca) 6. jakiś izotonik pewnie coś od Activlab [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2009-08-03 22:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] półtłusty 60 Orzechy Kapka jogurtu DZIEN 2 ^^^^^^^ ŚNIADANIE (jajecznica) Pół kromki chleba pełnoziarnistego 25 Ser typu "Feta" 20 Szklanka mleka 0,5% 250 2 jajka 120 oliwa z oliwek ŚNIADANIE2 Pół kromki chleba pełnoziarnistego 25 WARZYWA! Słonecznik, nasiona 20 ŚNIADANIE3 (placki) Płatki owsiane 40 Jaja kurze - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4124 Data: 2010-06-08 07:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ledwo pisze jak myslicie odstawic to czy co czemu ta goraczka wale 2 ml czyli 100 mg nikgdy nie mialem tak nawet jak mialem w tamtym roku najmocniejszy cykl w swoim zyciu 250 omki e3d rok produkcji srodka 01.2005 r i termin do 01.2009 r czyli aktualnie jest po terminie nale to flakon i mysle bede walil nic nie bedzie mozliwe ze wina jest te [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2010-01-07 11:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl SSA Crossfit

    Post
    Doping

    może być prop/enan/cypio jak redukcja warto trzymac estro w ryzach i dać trochę np exe jesli chodzi o dawki to np prop 100 mg co 2 dni jesli enan/cypio 250 mg co 5 dni

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2015-01-03 19:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl to zostalbym na testo,jesli prop ma isc te 14tyg i przejscie na enan na 20tyg to na odblok bedzie potrzeba ze 20000hcg do tego clom i tamox po 30 tabsow,do tego w trakcie cyklu bij co te 6tyg 2x2500e3,jesli chodzi o przejscie to poprostu w dniu gdzie bylaby kolejna iniekcja propa dajesz enan i tyle,bij go pon/czw 250

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2017-06-05 20:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocene Planu na Mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NA KGMC: JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII NA START: ILOSC BIALKA NA KGMC NA START: ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY:Omnadren 250 CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:nie CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2010-01-28 13:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownie w Bytomiu - co i jak?

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    NO WLASNIE BO JA CHCIALEM SIE ZAPSIAC dopiero w grudniu to poiwiedziala mi ze wpisowe 250:/ i na miesiac chyba 130-140:/ tak tak gadala mi ze jest 1 godz z trenerem personalnym ale dopiero po podpsianiu umowy:D I POZNIJ UMOWA JEST TYLKO NA 12 MIESIECY WIEC NIE WIEM CO ROBIC JAKI SPRZET JACY LUDZIE UITD

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 16017 Data: 2011-10-30 18:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop 1-6 lub 1-8 100 mg e2d albo enan 1-8 lub 1-10 250 mg e5d jeden środek starczy na pierwszy cykl zwiększ ilość białka na cyklu Zmieniony przez - game1988 w dniu 2009-10-23 19:43:39

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2009-10-23 19:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy! Problem z brzuchem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co to jest Ovopol??? Macff co myslisz o kotletach sojowych na obiad? Maja duzo biala, wg. mnie chyba sa dobre na moja diete. 250 gr platkow na sniadania? przeciez to cala paczka, ja tyle nie skonsumuje naraz:) moze cos Ci sie pomylilo? Co do kolacji to chodzi Ci o to aby zbeltal zoltka z bialkami i usmarzyl? Moge siagnac po ziemniaki od czasu do [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8145 Data: 2003-02-21 17:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekomp

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wielkości węgle 4. Przedtreningowy: - ryz biały 100g ... moze byc - białko ... gainer?? (- Warzywa - Olej lniany)* daj kuraka 5. Kolacja: - Ryż biały 100 g - Owoce - mleko 250 ml - ser biały 125 g daj kuraka wywal mleko a ser daj trochę później a i jak dobbrze rozumiem to jest po treningowy to owoca też wywal daj jeszcze swoje zapotrzebowanie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5013 Data: 2011-12-20 21:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)