250

[...] Miejskiej Policji w Krakowie dotycząca ujawnienia przez policję 5320 sztuk sfałszowanych opakowań zewnętrznych (kartoników wraz z przekładkami) produktu leczniczego OMNADREN 250, oznakowanych numerem serii oraz datą ważności. Według informacji przekazanej w dniu 14.08.2007r. przez podmiot odpowiedzialny „Jelfa” S.A., numer [...]

[...] juz wal uznaja za orginal a tak odnosnie omy to bede mial okazje bic niedlugo ome z apteki z paragonem. wiec bede mial ladne odniesienie bo poprzednio przejechalem sie na 250 e2d omki. teraz mysle ze 250e3d poczuje o wiele lepiej. niestety tylko 2 paki bede tego mial potem przeskocze na ug w tej samej dawce Zmieniony przez - tomczers17 w dniu [...]

hee masz racje dobra ta wy***ka bo wlasnei staniolem na wagę i nie stalem i chumor mi się poprawił 250 gram w 2 dni

a dece mam tom nową atomica 250 mg pod koniec tyg powinna coś zacząć kopać

ja mam ta omke z seria 91 ***lem juz 35 strzalow do tego 250 mety watpie zeby byl wal bo przytylem 20 kilo heheh w ciagu 2,5 miesiaca :):):)

powinna klepać jak coś to wrzuć foto oma dziala tylko trzeba duzo papu jesc i nie p******ic glypot ze faki sa jak nie jecie to nie tyjecie :D przy 250 na tydz urywa pale jak pierwszy raz biezesz przy 500 urywa a jak bierzesz dluzej libido spada w ch** muła deprecha podlewa też syfy wlosy metabolizm 2x przyspieszony omka potrzebuje 3-4 tyg na [...]

[...] 1 posiłek: Płatki owsiane 100g , Orzechy laskowe 30g , Banan ok. 100g , Mleko 0,5% 150ml 2 posiłek: 200g kurczaka lub makreli wędzonej + warzywa 3 posiłek przed treningowy: 250g kurczaka + 100g ryżu + warzywa 4 posiłek po treningowy : makaron razowy 100g+ 250 g wołowiny/kurczaka/ryby + warzywa 5 posiłek twaróg półtłusty 100g z jogurtem [...]

[...] na boki ciezar 5.5kg powt: 12,12,12,12,12 Dieta: 11.00: Płatki owsiane 100g , Orzechy laskowe 30g , Banan ok. 100g , Mleko 0,5% 150ml 14.00: 200g kurczaka + warzywa 17.00: 250g kurczaka + 100g ryżu + warzyw 17:40-19.20: Trening 20.00 posiłek po treningowy : ryż (nie miałem makaronu razowego) 100g+ 250 g kurczaka warzywa 23.00 Twaróg półtłusty [...]

Dzien 2 nietreningowy Dieta: 11.00: Płatki owsiane 100g , Orzechy laskowe-garść, Banan ok. 100g , Mleko 0,5% 150ml 14.00: 200g kurczaka + warzywa 17.00: 250g kurczaka + 100g ryżu + warzyw 18.00: 20min biegu aerobowego w następnym tygodniu kompleksy sztangowe 20.00 posiłek po treningowy : ryż 100g+ 250 g kurczaka warzywa 22.30 Twaróg półtłusty 100g [...]

Dieta 11:00 posiłek:http://www.sfd.pl/omlet_z_ryzem_i_warzywami-t460758.html z tego tematu zrobiłem. Fotka: 14:00 200g makreli wędzonej + warzywa 17:00 250g filetu z rybki+ 100g ryżu + warzywa 18:30:19:40 trening 20:00 makaron razowy 100g+ 250 g ryby + warzywa 23:00 twaróg półtłusty 100g z jogurtem naturalnym + ogórek Trening Plecy: Wyciąg [...]

[...] hantli na boki ciezar 5.5kg: 12/12/12/12/12 Dieta: 11.00: Płatki owsiane 100g , Orzechy laskowe 30g , Banan ok. 100g , Mleko 0,5% 150ml 14.00: 200g kurczaka + warzywa 17.00: 250g kurczaka + 100g ryżu + warzyw 17:40-19.20: Trening 20.00 posiłek po treningowy : ryż (nie miałem makaronu razowego) 100g+ 250 g kurczaka warzywa 23.00 Twaróg półtłusty [...]

2xplatki owsiane do kazdych daje po 0.5l mleka, i jakies 250/300ml mieszam z białkiem ;) no tak wczoraj bylo 160piersi ale dolozylem 125g tunczyka

DZIEŃ 10. TRENING 5 Dieta: 11.00: Musli 100g , Orzechy laskowe-garść, Banan ok. 100g , Mleko 0,5% 150ml 14.00: 200g makreli wędzonej + warzywa 17.00: 250g kurczaka + 100g ryżu + warzyw 18.30-19.50~: Trening 20.00 posiłek po treningowy : makaron razowy 100g+ 250 g kurczaka warzywa 22.30 Twaróg półtłusty 100g z jogurtem naturalnym + pomidor [...]

Wczorajszy dzień minął pod znakiem aerobów i interwałów 60rano, 45wieczorem w tym 20interwał8-)... Dzisiaj ma być zupełna regeneracja, będę leżał i jadł, a później będę leżał i jadł. Zapewne się to nie uda bo nie potrafię siedzieć i nic nie robić:-D...rano i tak wpadło małe 60min aero. Fota bezkonkursowa z samego rańca, czarnobiała bo [...]

z 250-300 gram gdzies bedzie bo zółtka odliczyc trzeba Siema Pierożku Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-04-13 16:10:47

aha czyli powiedzmy niedziela dzien z weglami 4 posiłki to powiedzmy 150-200 g wegli(ryż,ziemniaki,a nawet pizza ) + porcja bialka do kazdego posiłka 2-3 banany reasumujac 1 posiłek = 250 g ryzu,2-3 banany, + konieczne białko oczywiscie posilek modyfikujemy roznie zeby nie spawnąć dobrze rozumuje ?

siema z rana nie ma to jak na śniadanie 250 g twarogu i litr mleka

ja z keltona albo wezme tą za 250 albo tą drozszą....duza róznica wytrzymałosci wiec chyba tą drozszą wezme

[...] chodzilo o podrecznikowa definicje ,pewnie bardziej o to,ze w jego przekonaniu ktos o takim poziomie umiejetnosci nie powinien byc tak nazywany,bo to ujma dla pozostalych. z czym juz mozna sie zgodzic lub nie. inna sprawa,ze za 250 tysiecy zlotych,to by sprobowalo pewnie 3/4 tego dzialu. ;-) Zmieniony przez - gautan w dniu 2014-12-01 21:25:43

[...] RDL robiłam po 60sekund na jedną nogę czyli w sumie 2 minuty, tak ma być? czy obijałam się w wykrokach? plis, help! miska: dostarczono 1 930,2 kcal b: 123,5 g (25,6%) ww: 250,1 g (51,8%) tł: 48,4 g (22,6%) + jalana, jaja, migdały, kakao, rabarbar + schab, chlebz pasztetem, jaja, masło, bełt + bełt + ziemniaki, golonko z indyka 21.05 trening: [...]