250

jakbym mial prawko, to na poczatek kupilem bym sobie czopera jakiego serio pozniej bym zmienil na jakas 250 scigacza i powoli do przodu. dla mnie umiejetnosci/doswiadczenie wazniejsze. r1 super motor sasiad ma

[...] -100 g ryżu,/ok mozesz dać także makaron/kaszę -130 g tuńczyka,/ok -10 ml oliwy z oliwek,/ok Dodaj warzywa *15.00: -100 g ryżu,/znowu? mam nadzieję że brązowy -200-250 g piersi z kurczaka,/150 starczy -20 ml oliwy z oliwek,/ok Warzywa *Po treningu: -100 g ryżu,/ok -130 g tuńczyka,/ok -50 g twarogu chudego,/zbedny -10 ml oliwy z [...]

omo oczywiscie 250 - wszystko sie zgadza: bijesz jak dziecko, to wygladasz jak dziecko

Ja tylko czasem słyszę "odłóż ten sprzęt bo się zajedziesz" "mój omomierz skierowany na Ciebie pokazuje 250"

Dzisiaj mniałem wprowadzenie na 125 suzuki , ale cholera jaki model to nie wiem Jutro przesiadka na 250 z wygladu Bandyte mi przypominało ale nie wiem też co to za model .

[...] chce tez głowy zawracać to co chciałem wiedzieć wiem odnośnie mostku wiec teraz spróbuje te 8-10 tygodni na mostku mini redukcje zrobić dzięki za odpowiedz... Raz w tygodniu 250mg w jednym strzale bez dzielenia na 2x 125 będzie Ok rozumiem? Wiem właśnie ze nie za ciekawie to wyglada... Wiesz, z tego co piszesz to jestem pewien ze chcesz dobrze, [...]

no spadaja, spadaja a nie kupie za grosz, bo za 250, a planowalam przeznaczyc max.150

[...] 352 kcal / 100 g Nazwa Wartość Dzienne zapotrzebowanie Tłuszcze 32 g 55.56 g Cholesterol 0 mg <300 mg Sód 0 mg 575 mg Błonnik 0 g Węglowodany 0 g 250 g Białko 17 g 45.6 g P.S póki co trzymamy się nieźle, bardzo nam odpowiada nowy sposób odżywiania się, czujemy się świetnie, najedzone i pełne energii którą [...]

kolego zaznaczyłem,żę wartośći przybliżone,w 250 gr wędzonej makreli ile gr z tego to niejadalne częśći,tak samo z udkiem z kuraka masz kośći i skórę należy odjąć bo ważą pewną cześć całej ćwiartki dzii dzięki to w takim razie zawsze wychodzi mi około 100 gram z jej mięsa przed kimaniem:-) Zmieniony przez - Pakero123 w dniu 2013-03-27 21:22:49

a czy to prawda z tym że cardio 30 minutowe jest bez sensu jeśli chodzi o redukcje bo sie tłuszczu nie spala? niby przecież spali się np. 250 kcal więc bilans będzie ujemny..

[...] 1 (g / b/ t/ w/ kcal) Białko jaja kurzego 70 8 0 0 34 Jaja kurze całe 70 8 6 0 85 Cebula 100 1 0 5 27 posilek 2 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 250 54 3 0 248 Pomidor 200 2 0 5 30 Sałata 100 1 0 1 10 Ogórek 200 1 0 3 20 Oliwa z oliwek 15 0,0 0 15 0 132 posilek 3 Płatki owsiane 50 6 4 31 183 Serek twarogowy [...]

ludzie jak wy liczycie 250 gram bcaa (125 leucyna , po 62,5 pozostalych 2) 175gram gluta pozostale 75 gram to dodatki smakowe dzieki ktorym naprawde to jest dobre do picia a nie ochydne jak wiekszosc bcaa

[...] tydzień zacznę propa 100 mg eod i tren 50-75 mg eod (na początek) z opcją wejścia na 100 mg eod. Pierwszy kontakt z krótkim trenem. Rano wszedł tuńczyk solo, przed chwilą 250 g piersi z łyżką (dosłownie) wody z krupniku. Zjadłem w 30 sek;-) Od tyg leci Hellfire, kopa ma nieziemskiego, do tego aktualnie cyp 200 mg e5d i meta 20 mg ed Jako, że [...]

Biłem 50 mg e2d, jednak pod vlcd taki podkład jest potrzebny, bo lepiej na tym wyszedłem niż przy poprzednim podejściu, kiedy leciał cyp 250 mg ew. Testa podbijałem propa 100 mg do trena.

[...] ja tam spokojnie mogę(wiem, że dam rade, bo gdy jeszcze nie chodziłem na siłkę to na dukanie jechałem 3mc)ale chcę, żeby było jak najlepiej i jak ładowanie pomoże zrobię jak nie to nie;) Jeśli to istotne to w tle leci 250 omnadren raz w tyg(miałem teście poniżej normy na początku roku) Zmieniony przez - konik1977 w dniu 2014-06-13 22:44:35

[...] gdy jeszcze nie chodziłem na siłkę to na dukanie jechałem 3mc)ale chcę, żeby było jak najlepiej i jak ładowanie pomoże zrobię jak nie to nie;) Jeśli to istotne to w tle leci 250 omnadren raz w tyg(miałem teście poniżej normy na początku roku) Zmieniony przez - konik1977 w dniu 2014-06-13 22:44:35 Ladowania ww sa bardziej korzystne, Zrob 2 tyg [...]

[...] inny człowiek teraz to przynajmniej uśmiech na twarzy się pojawia hehe ale do rzeczy za 5 tyg koncze porządną bombę i będę wchodził na mostek około 4-6 tyg będzie szło tylko 250 mg enana e7d bo mam w 1ml flakonichach i nie rozłożę tego na 2x w tyg i czy na tym mostku jak bym wleciał jeszcze na 4 tyg na vlcd i po mostku odpalił bombe i z powrotem [...]

wqitam wszystkich od dzisiaj startuje z vlcd i mam pytanie czy 250 mg enan starczy tygodniowo czy dozucic dotego trohe deki bo z\ostalo mi poo cyklu

[...] na kondyche treningi, pompki, brzuszki, przysiady (z wykopem) sprinty itp itd (oprócz oczywiście różnych technik walki). A oto dieta: 1 DANIE: Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 250 Morele suszone 40 Rodzynki suszone 40 Płatki owsiane 100 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 180 Dextrex Juice OLIMP 30 Kreatyna 5 +woda 2 DANIE: Omega-3 1 Ryż [...]

[...] i tak mialem przerwe zrobic od pon, tak do mam od dzisiaj wazne bym miche trzymal, a tak to wy***ade na wszystko dzisiaj mialem zakonczenie roku swiadectwo 4,76 srednia wiec nie jest zle dostalem prezenty od wicewojewody bydgoskiego, ale to tylko ksiazki od szkoly doastalem ksiazke o Historii polski na ktorej jest cena 250,- czas na alle..