250

[...] czwartej rundzie z mistrzem wagi lekkiej Khabibem Nurmagomedovem. 7 czerwca McGregor ogłosił we wpisie na Twitterze przejście na emeryturę po zakończeniu transmisji gali UFC 250. 10 września McGregor został aresztowany na Korsyce za rzekomą napaść na tle seksualnym i obnażanie się. Zespół adwokatów oraz menedżer McGregora oraz on osobiście [...]

kamień do pizzy, to kawałek polerowanego granitu o wymiarach 30x40 który wkłada się na kratke do piekarnika. o rozgrzaniu na maxa (u mnie 250 st) pizza piecze się około 5 min, jest chrupiąca od spodu i mega smakuje :-))

[...] zółty, wedlina, chlebek razowy i to zapite 500ml jogurtu - moze byc taka kolacyjka?) CHLEB RAZOWY JEST BARDZO DOBRY ========500ml jogurtu troche duzo wystarcza 2x dziennie 250 ml, ale jak lubisz ;) *dla czego w tym drugim posilku jest mało ww? powód jest moze dla niektórych poprostu głupi, ale chodzi o to, ze po wiekszej ilosci ww, po pewnym [...]

Dzięki chłopaki za pomoc ;) Cell pumpa mi zostało 250-300 gr z poprzedniego cyklu, chciałem dokupić, ale widze, że nie potrzebne, zarzuce więc go w połowie cyklu dopiero może?

[...] dobrze zebys bral przynajmniej Mam pytanie odnośnie beta alaniny z sfd czy jest ona dobrej jakości bo patrząc cenowo to aż dziwne bo BA z sfd kosztuje w granicach 35zł za 250g a z innych firm Ba kosztują ok 65 zł za 250 g więc jak to jest proszę o pomoc dla mnie jest jak najbardziej ok choc porownania z innymi nie mam bralem raz ta od SFD i [...]

[...] tu pytanie nr 1 czy łykać codziennie rano/ na czczo/po śniadaniu czy też i przed treningiem jak to rozłożyć? beta alanin 4g dziennie myślę nad kupnem Mr.Big - Beta alanin - 250 g Aminokwasy sfd kapsy 1cukierek na 10kg masy = 8 kapsów. Co o tym myślicie. Już przygotowane jest tylko teraz jak to wszystko łykać na stałej suplementacji pod redukcje. [...]

Przeczytaj ile tam jest jonów magnezu na tabletkę. wyszperałem w internecie, że w tych 250 mg magnezu wodoroasparaginianu czterowodnego jest 17 mg magnezu D:

pigu - zalezy jak dlugo chcesz poleciec. jak dluzej, to zrob podklad z enana (200-250/tydzien) i dorzuc propa (ile tam lubisz 100-150c2d). wtedy nie trzeba pruc tyle propa.

75 g z 250 ml wody bo nie miałem mleka. Bałem sie mega słodkosci ale słodkie nie było, smak kakao + delikatne szczypanie po gardle i języku chili. Zarąbista sprawa. Nie wiem jakby to wyszło z mlekiem. Siedze i nie czuję ze coś wypiłem. lekko na żołądku bez zamulania. napisze poźniej czy coś się zmieniło. Posumowanie. Smak 10/10 Rozpuszczalność [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0cef1f7b09b04c9ca250e78666b83726.jpg DT/DA, 18.04.2012 MISKA 130 B/250 W/ 110 T /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6a0a799575574efeb9da240401efb6fa.png Warzywa: ogórki kiszone, buraczki, cebula, f.szparagowa, czosnek Napoje: woda, kawa, mięta, h.czarna Suplementy:cynk, magnez + wit.B, olej z wiesiołka, MCT, whey AKTYWNOŚCI -> trening, [...]

[...] w mega szybkim tempie. Oby ta energia została jak najdłużej ;-) ___________________________________________________________________ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0cef1f7b09b04c9ca250e78666b83726.jpg DT/DA, 20.04.2012 MISKA 130 B/250 W/ 110 T /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f2764f4a9c574385b0f82f7b2255300e.png Warzywa: ogórki kiszone, buraczki, pomidory, [...]

Babciu, dziękuję za radę :-) __________________________________________________________ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0cef1f7b09b04c9ca250e78666b83726.jpg DT/DA, 26.04.2012 MISKA 130 B/250 W/ 110 T /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b8d0329563674c0faa76eb8d572aa4c7.png Warzywa:f.szparagowa, czosnek, ogórek, pomidor Napoje: woda, kawa, h.czarna Suplementy:cynk, [...]

___________________________________________________________________ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0cef1f7b09b04c9ca250e78666b83726.jpg DT/DA, 28.04.2012 MISKA 130 B/250 W/ 110 T http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/714/ruda29/dzien/2012-04-28 Warzywa: buraczki, pomidory, cebula, brokuły, pieczarki Napoje: woda, kawa, Suplementy:cynk, magnez + [...]

Z tym porównywaniem to więcej krzywdy, niż pożytku. Betkaa, };-) ___________________________________________________________________ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0cef1f7b09b04c9ca250e78666b83726.jpg DT/DA, 2.05.2012 MISKA 130 B/250 W/ 110 T /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b71c831aa6fa4460bded0f21b52918cb.png Warzywa: buraczki, cebula, pomidory, ogórki Napoje: [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0cef1f7b09b04c9ca250e78666b83726.jpg DT/DA, 9.05.2012 MISKA 130 B/250 W/ 110 T /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ee2690893ade4b208a83489f1ba8be9e.png Warzywa: buraczki, cebula, pomidory, ogórki, brokuły Napoje: woda, kawa, Suplementy:cynk, magnez + wit.B, olej z wiesiołka, whey, wit.C AKTYWNOŚCI -> trening, dzień 1 -> fitness + inne [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0cef1f7b09b04c9ca250e78666b83726.jpg DT, 11.05.2012 MISKA 130 B/250 W/ 110 T /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2d6bbd4c4b124bf28c9486af46cf940a.png Warzywa:ogórek, pomidor, szparagowa, buraki, rzodkiewka Napoje: woda, kawa Suplementy:cynk, magnez + wit.B, olej z wiesiołka, whey, wit.C AKTYWNOŚCI -> trening, dzień 2 -> fitness i inne = [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0cef1f7b09b04c9ca250e78666b83726.jpg DT/DA, 12.05.2012 MISKA 130 B/250 W/ 110 T /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3bc62b5e95344e14ae1a93c1aef70ec7.png Warzywa: buraczki, pomidory, cebula, szparagowa, czerwona kapusta, czosnek Napoje: woda, kawa, Suplementy:cynk, magnez + wit.B, olej z wiesiołka, whey AKTYWNOŚCI -> trening, dzień 3 [...]

[...] rąsia nade mną czuwa, więc głupio byłoby zmarnować robotę :-) ____________________________________________________________________ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0cef1f7b09b04c9ca250e78666b83726.jpg DT/DA, 21.05.2012 MISKA 130 B/250 W/ 100 T /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/127e0db7c3224799b9e552d0711f07d9.png Warzywa: brokuły, kalafior, cebula, pomidory, [...]

odnośnie jeszcze Sustanonu 250 o którym pisałem tak jak myślałem, dil również polecił mi dołożenie do balkana, mimo że organon nie jest zły

Mika, nic tu strasznego się nie kryje;-) Po pierwszym odwadnianiu od razu wróciłam na wysokie ww (a u mnie to było 200/250 g) i wywaliło mi brzuch potężnie i naciągnęłam wody. +5/6 cm w pasie, ze 2 w udzie/-)_ Bujałam się z tym brzuchem dobry miesiąc. Przy drugim odwadnianiu świadoma zagrożenia zaczęłam od małych ww i stopniowo do góry szłam. 2 [...]