250

[...] ten sposób zachowane zostaną proporcje składników odżywczych naszego miksa.Aby więc uzyskać napoje o smaku jabłkowym w przypadku przepisów 1 i 2 bierzemy nie 500,a tylko 250 ml wody,węglowodany natomiast zastępujemy 250 ml soku jabłkowego.W przypadku przepisów 3 i 4 bierzemy nie 500,a tylko 400 ml wody i analogicznie węglowodany zastępujemy [...]

[...] . pozdrawiam CZS! CYKL 2009 19.01.2009 - Mutant Mass 6,5 kg + xpand dymatize 925 g + Bcaa gpower 500g 16.02.2009 - Mutant Mass 6.5 kg + Animal Stack + sustanon Egipt 20ml/250 mg + oxymetholone La pharma 40 tab/50 mg 16.03.2009 - animal Nitro 44 sasz. + Whey Protein Shake 682g x2 + testosterone enathate aburaihan co.iran 20ml/250 mg + [...]

[...] wpływ na organizm, znajduje swoje przełożenie w długotrwałym, równomiernym działaniu produktu. Zalecane dawkowanie Dla pobudzenia w ciągu dnia spożyć 1 kapsułkę popijając 250 ml wody. Nie należy spożywać produktu na 6 godzin przed snem. W celu intensyfikacji treningu należy spożyć 2 kapsułki popijając 250 ml wody na 60 min przed treningiem. [...]

[...] siły i masy mięśniowej. Dlatego też należy utrzymywać wysoki poziom własnego testosteronu, aby zapewnić anabolizm białek. Co sądzą światowej klasy sportowcy o ZMA? Ponad 250 czołowych graczy zawodowej ligi futbolowej NFL zażywa ZMA. Analizując opinię wielu z nich (m.in. Denvera Broncosa, Lestera Archambeau), nie udało się ukryć zafascynowania [...]

[...] chcialbym zasiegnac waszych rad odnoscnie cyklu jaki sobie obralem zrobic w najblizszym czasie. Info o mnie w profilu, ilosc dni w treningu 4. Kreatyna Creapure Monohydrate 250 kaps po 800mg == Kreatyna Creapure Citrate 250 kaps po 600mg == Carbo 1000 g == Taurine 500 mg -100 g == 100% Natural WPC -1000 g == 33 porcje x 30g L- Glutamine [...]

[...] Gruszka bokserska: 3x3 min - 30 sekund odpoczynku Piłka refleksowa: 3x3 min - 30 sekund odpoczynku Walka z cieniem: 3x 3 min - 30 sekund odpoczynku Ćwiczenia wolne: 250-300 sit ups, 250 ponoszenia nóg w leżeniu na plecach, 30 min total stretching Prysznic i Odpoczynek Lubię każde ćwiczenie wykonywane na Sali, więc trening nie sprawia mi [...]

[...] sie zabrac za siebie. Pokombinowalam i wymyslilam wlasny plan na lato Zerknijcie jesli mozecie. A wiec tak: DIETA ok 1300-1500 kcal I. musli (50g) + jogurt lub mleko (250g) + owoc = 350kcal II. kromka razowca + szynka drobiowa + warzywa = 250 III. piers kurczaka lub indyka (150g)+ ryz ciemny (100g ugotowanego!) + warzywa gotowane lub [...]

[...] light, 1 łyżki majonezu tradycyjnego, serek kremowy, np. Hochland, 1/2 łyżki, ser pleśniowy 1,5 łyżeczki , pistacje 4 sztuki Węglowodany 1W Najbardziej zalecane: brokuły (250 g), 1 brzoskwinia, 2 cebule, szczypiorek - 2 pęczki, 5 cykorii, cukinia 2 sztuki (małe), główka sałaty , sok z jednej cytryny, czereśnie 8 sztuk, fasolka szparagowa [...]

[...] z dzisiejszym towarem, nawet na ch**owym zarciu powinni puchnac, suple na cyklu cynk 15, magnez 300mg, wit b6 300mg od 4 tyg, omega 3, wit c 1000mg cykl: 1-10 cypionat alpha 250 ed4 10-16 susta titan 250 ed3 12-17 wino titan 30mg ed 12-? atd e2d 6 i 12 tydzien hcg 5000 rozbite na 2 iniekcje Nie wliczam tu na poczatku enana, bo to nie wypal. [...]

Cóż. zdecydowalem sie na redukcje, niestety w szkole nie mam czasu zjeść za dużo bo ciągle trzeba biegać: Wyszło mi około 2250 kcal. białko: 150g 615 węgle: 300g 1230 tłuszcze: 40g 368 produkt gram bialka wegle tluszcze 6.30 l-karnityna thermo Fat burner 7.00 chleb żytni razowy 220 12,32 100,32 3,74 szynka z [...]

witam jestem od 2 miesiecy na redukcji. trenuje codziennie nie uzywam zadnych supli. dieta wyglada tak waga 100 kg. 2500 kcal. 200 g bialka 200 ww 100 tluszczy I 100g płatkow owsianych 30 g odzyki bialkowej 20g oliwy z oliwek bialko 30 g ww 70 g 20 g tluszczu 580 kcal II posilek 25 g ryzu brazowego 250 g piersi z kurczaka 20g oliwy z [...]

[...] musi być na plus, dlatego do wartości total calories musimy dodać od 500-1000 , po zwiększeniu bilansu na + już po tygodniu powinien pojawić się wzrost masy ciała o 250 do 500 - wzrost może być większy, ale będzie to głównie masa tłuszczowa. BIAŁKO - TŁUSZCZE - WĘGLOWODANY - ile, czego i dlaczego ? Teraz to, co najważniejsze: 1 [...]

[...] -klatka:96 -udo:51 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypionat 30 strzałów 250 mg Enantan 30 strzałów x250 mg 8. TRENING: pushxpullxlegs 9. CEL CYKLU: zmiana definicji/lekka masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 30 strzałów [...]

[...] wysoka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam prosiłbym o pomoc czy dobrze sobie wszystko rozplanowałem ;) Rozpoczalem cykl solo 1-12 na cypionacie 250 mg. Pierwsze 5 strzałów robie po 200mg reszta juz do konca cyklu 250 mg. Na odblok posiadam nolvadex 20mg, clomid 25mg i hcg 10000j. Chce w 8 tygodniu walnąć hcg 5000j [...]

[...] Waga:80kg Staż treningowy: 9 miesięcy Moje zapotrzebowanie do utrzymania masy ze wzoru wyszło 2900 Kcal więc że to Low Carb dodałem +/- 700 Kcal Dieta : Posiłek 1 Mleko 250 ml Kcal 117 B:8g T:8g W:11g + Płatki owsiane 50g Kcal 183 B:6g T:4g W:31g + Słonecznik 30g Kcal 171 B:7g T:15g W:6g + Pestki dyni 30g Kcal 166 B:8g W:4g T:14g Razem: 637 [...]

[...] większej różnicy w samopoczuciu), oraz wykonałem rezonans przysadki, gdzie wszystko wyszło ok, wracając do trt ustaliłem sobie wstępną dawkę 50mg cypio co 4 dni plus HCG 2 x 250 jednostek tygodniowo, po pierwszej iniekcji testo zrobiłem na drugi dzień HCG z 250 jednostek właśnie i po kilku godzinach zacząłem się źle czuć dostałem hipotermii temp [...]

[...] TEMU AKTUALNIE 160 WYCISKANIE NA ŁAWCE LEŻĄC 150KG DAWNO AKTUALNIE 120KG 2600 Kcal B-800kcal W-1150 kcal T- 650 kcal 1POSIŁEK PŁATKI OWSIANE 100 g W 56 340 kcal JAJA 250 g 30 B 130 kcal OLIWA Z OLIWEK 20g 18 T 165 kcal WAPŃ 2POSIŁEK JAJA 250 g 30 B 130 kcal WARZYWA ORZECHY 25 g T 15 161 kcal Omega 3 4g 3POSIŁEK RYZ 100 g 82 W 380 kcal [...]

[...] co to ogarniają i mają doświadczenie z saa.Ja wypadłemz tematu na dobre 23 lata.i postanowiłem zrobić back to topic.:) Panowie jestem 5tydzień na cyklu testesteron cypio 250 e5d i deca 100 e3d. I teraz pytam. deca mi się skończyła jakoś specjalnie nie odczułem jej działania .co prawda waga poszła 4kg ale czy to jej działanie ? ,teraz planuje [...]

[...] na pizze który wydaje mi sie bardzo sympatyczny. Jest sprawdzony i mi bardzo smakuje ;) Ponadto dobrze poczuc w ustach cos innego niz suchy ryż czy makaron ;) Przepis: 250 dag mąki orkiszowej/żytniej 250 dag wody 1-1,5 dag drożdzy 1 łyżka cukru, sól Przyprawy jakie kto lubi ;) oliwa z oliwek Przygotowanie standardowo takze wkleje z neta: [...]

[...] 47 Obwód talii: 83 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 5,5 Roku Ilość spożywanego białka: Około 280 gramów Ilość spożywanych węglowodanów: 250 Ilość spożywanych tłuszczów: ...?? Opis przebytych cykli sterydowych: dawno dawno temu 10 strzałów Prolo i z 1,5 roku temu 15 omy Które te cykle nie wpłyneły na [...]