SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • Dieta na mase do weryfikacji. !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oto dieta: +po przebudzeniu Detonator Fitness Authority + Vita-min +250 ml wody na uzupełnienie płynów 1)Posiłek 8:00 ....................Białko..Tłuszcz..Węglowo..Ilość Mleko 1,5%..........10,20........4,50........15,00......141... 300 Płatki owsiane......17,90........10,80....... 104.......549....150 Jaja [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2013-02-23 11:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Start delikatny, ale po dzisiejszych dwóch treningach myślę, że dołożę trochę :-D 250 + 20 = 275 (20)

    Odpowiedzi: 769 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-03 13:06:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 28 447+ 250 = 28 697 (10060)

    Odpowiedzi: 769 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-10 19:19:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 66 545 +250 = 66 795 z kilku dni (17450)

    Odpowiedzi: 769 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-22 16:32:09 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ olimp TAURINE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Sklad ciekawy, tylko cena jak na PL nie bardzo, mozemy to sprowadzic tylko kto to kupi za 200-250 zl? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-13 11:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ olimp TAURINE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] 49 g Sugars 49 g Sodium 60 mg 2% Chromium† (as peptide) 200 mcg 166% Magnesium (as magnesium aspartate) 150 mg 37% Vitamin C (as ascorbic acid) 150 mg 250% Potassium (as potassium citrate) 100 mg 2% Phosphorus (as Dicalcium phosphorus) 100 mg 10% Zinc (as zinc aspartate) 10 mg 67% Vitamin B6 3.5 mg 175% Micronized [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-13 11:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam potrzebuje waszej porady jaki worek kupić. Fundusze to ok 400 zł, wysokość pomieszczenia to 250 cm, mój wzrost 176 cm. Worek ma służyć do uderzania jak i kopnięć wysokich i niskich, myślę że 160 cm byłby ok. Tyle żeby worek był wytrzymały, nie chcę przepłacać też za firmę ale jakość wykonania i materiałów ma jak największe znaczenie. A [...]

    Odpowiedzi: 638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-18 13:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapoznałem się, a więc jak piszesz, że min 150 to może być byle nie po 180 bo bym go nie miał gdzie przywiesić. Długość max 150, średnica 30-50, waga: 60-65, przedział cenowy: 200-250. Znajdę coś?

    Odpowiedzi: 638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-30 13:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym kupić worek bokserski na lata (coś wytrzymałego). Trenuje kickboxing więc zależy mi też na mocowaniu dolnym. Mam 173 cm wzrostu. Może być bez wypełnienia jeśli trociny się nadają (mam je za free). Da się coś kupić za 200-250 zł?

    Odpowiedzi: 638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-18 13:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] worka treningowego: Waszym zdaniem lepiej kupic juz wypchany worek czy lepiej zrobic to samemu ? wyczytalem ze najlepiej wypychac sciankami tekstylnymi ? moge wydac ok 250 zl na worek plus rekawice myslalem o takich http://allegro.pl/rekawice-bokserskie-everlast-boks-muay-thai-12-oz-i5266478825.html pmozcie :) dodam ze worek bedzie sluzyl [...]

    Odpowiedzi: 638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-05 19:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Thyrotherm by King_Odin pods.str.12

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Olimp TCM Mega Caps Opakowanie 150 caps: 1 gram 0.24 PLN Opakowanie 300 caps: 1 gram 0.21 PLN ------------------------------------ BX M3 Creatine Opakowanie 250 caps: 1 gram 0.24 PLN Takie cus z nudów zrobilem. Zdjęć nie daje aby zbytnio nie zaśmiecać twojego testu. Produkty te wybralem bo zawierają tylko jabłczan ( jedynie [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-23 23:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak prop to ja smakuje po raz drugi juz testovis i wyebuje z kapci jak sie to mówi jak enan to najlepiej mnie poklepal enan z normy 250

    Odpowiedzi: 3024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-04 16:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan 250 pn/pt meta 40mg ed

    Odpowiedzi: 3024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-05 16:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staki z USA-Zestawienie!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gaspari Nutrition -SuperPump250 wielkosc: 800 g cena USA: ~ 39 $ cena Polska : 149 zl porcja: 1 miarka (20g) ilosc porcji: 40 Sklad: - Kalori (Calories) 32 - Sod (Sodium) 180mg - Potas (Potassium )90mg - Weglowodany (Carbs) 8g - Witamina b-6 25mg - Witamina b-12 140mcg - Kwas foliowy (Folic Acid) 420mcg - [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-02 02:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staki z USA-Zestawienie!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Monohydrate, DiCreatine Malate) - Arginine 3 g - L-Glutamine 2 g - L-Taurine 1.5 g - L-Alanine 500 mg - Trimethylglycine HCI 500 mg - L-Citrulline Malate 250 mg - adenozyna 5-trójfosforanu (Adenosine 5'-Triphosphate )125 mg Disodium (PEAK ATP) Cena 1 porcji w USA: ~ 66 centow i 83 centy Smaki:jagoda,winogrono Stary [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-02 06:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    DT 03-09-2014 r. Dieta: robi się ale standard bez cheatów do 3,5 tys dojdzie w czym minimum 250 g białka będzie Trening: 3/18 nogi + naramienne Przysiady sztanga na barkach - 20x20, 9x60, 7x80,5x100, 3x110, 3x125, 3x3x130 - fajnie wchodziło pomimo dokuczliwego bólu w prawym kolanie po wczorajszym lataniu po dachu ( dzisiaj też to robiłem - [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-03 14:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    26.12.2014r. DT dieta: +4 kkcal; +250 g białko, + 450 ww trening: - tkz. domowy BICEPS 1.Uginanie ze sztangielkami z supinacją 3 x 12 --> 15,16,17 kg --> lewa dominuje prawą pod względem bicepsa 2.Uginanie ze sztangielkami w chwycie młotkowym 3 x 12-10 --> 15,16,17 kg 3.Uginanie ze sztangielkami łokiec oparty o udo 3 x 15-12 --> 10,12,14 kg [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-26 22:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    Z tego co piszesz to chyba redukujesz.Proponuję węgle do 200g a tłuszcze do góry na 150 i wtedy białko Ci wyjdzie z 250.Na tym fat leci masakrycznie z dnia na dzień. hahaha, leci cholernie, najbardziej jak ktoś nie odróżnia wody od fatu ;-D oparłem plan na tym co mi doomer w zeszłym roku rozpisywał tzn. tłuszcze do 100. efekty miałem powolne i [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-20 10:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    Z tego co piszesz to chyba redukujesz.Proponuję węgle do 200g a tłuszcze do góry na 150 i wtedy białko Ci wyjdzie z 250.Na tym fat leci masakrycznie z dnia na dzień. hahaha, leci cholernie, najbardziej jak ktoś nie odróżnia wody od fatu ;-D oparłem plan na tym co mi doomer w zeszłym roku rozpisywał tzn. tłuszcze do 100. efekty miałem powolne i [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-20 13:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] plecy i klatę zamiast nóg 1. Wyprosty nóg w siadzie na maszynie 4 x 25/20/15/12 --> 42,5; 52,5; 62; 72 kg 2. Wypychanie nogami na suwnicy 4 x 20/15/12/12 --> 150,250,300,340 --> ostatnia seria to jak to określił coach "walka o życie" i niestety miał rację. wbrew wszystkiemu co kabo spekuluje na deficycie mi akurat strasznie siła idzie [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-12 08:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)