250

250 ma kvrwa specjalnie napisalem wszystko i tak widze zaczynaja sie spekulacje co do ilosci w granicach 20-200 mg co przerosło moje oczekiwania

[...] szczerze,że ja również,kiedyś zahaczyłem o cykl.Było to jakieś rok temu,postanowiłem wtedy podbić wysoko swoją wagę i jednocześnie siłę no i wziąłem 30 zastrzyków Omnadrenu 250.Faktycznie przytyłem w ciągu trzech miesięcy ze 105kg do121kg,ale był to efekt złudny,gdyż w większości zebrałem wodę i tłuszcz.To był mój największy błąd w [...]

Andrzej Kocyła ma bardzo silnego przeciwnika w swojej kategorii , Vlastimil Kuzel jest paro krotnym Mistrzem Świata...jego aktualny wynik oscyluje między 250-260kg RAW /SFD/2017/9/22/a264fb864fb94410a7cb61c38c4aff8f.jpg

[...] kartkę i nie wiem jakie dokładne były wyniki, jutro poszukam i dopisze. Trening mnie wykończył #-P nie było lekko, wiec nawet nie kombinowałam tylko płynęłam według planu. DIETA 130/50/250 1. mąka żytnia, jajka, gruszka 2. fasola biała, whey, olej kokosowy 3. ziemniaki, jajka, olej kokosowy 4. kasza jaglana, pierś z kurczaka głód #-P

[...] tylko tym że ważysz obecnie 66 kg i zakładam że jesteś typowym ektomorfikiem . to powiem Ci tak , obserwuj wage przez najbliższe dwa tygodnie (oczywiście jesli bedziesz jechał tym zestawem co ja Ci poleciłem ) i jeżeli nic nie będzie sie działo (a pisałeś ze chcesz podbić do 70 ) to zacznij stopniowo co tydzień zwiekszać kcal np. o 250-300 kcal .

podobno klasyk lepiej rozwija plecy ale co i jak z sumo nie wiem :// a taki rekord to nie rekord;/ jak bedzie 250-300to mozna powiedziec ze fajnie

Przyznaje sie do wczesniejszej niewiedzy Tylko to mi kompletnie diete roz***ało bo dotąd miałem w jednym daniu 150g mięsa...a na taki grill to leci conajmniej 250 gram woła + 100 - 150 wieprza na zagryche

[...] jadłospis, ale nie chcę liczyć bilansu, bo to mnie niszczy psychicznie. 1. posiłek : Płatki owsiane - 30 gr., Otręby pszenne - 1 łyżka Mąka kokosowa - 1 łyżka Mleko - 250 ml Migdały - ok. 1,5/2 łyżek Średni banan 2. posiłek: (niestety bycie w pracy nie pozwoliło mi zjeść obfitego posiłku) Kromka pełnoziarnistego chleba, Twarożek ze [...]

[...] poczekac przynajmniej rok. tescia wystarczy ci 1 ampolka na tydzien! nie wal co trening,to sensu nie miec bendzie . Najmniej szkodliwa dawka przy ktorej rosniesz w oczach to 250.... to tez wystarczy ,nie trzeba az 1000 by rosnąc. chyba zauwazylem ze lubisz sie kloc ,moze prioponat? jego dosyc często trzeba zapodawac ,w sam raz zrobisz sobie z [...]

Jeśli ktoś doświadczał DOMS'ów prostych brzucha z powodu zwyczajnych brzuszków, to przy tym doświadczy totalnego armagedonu i z miejsca ma +250 do każdego boju. ;) Oczywiście po kilkudniowej regeneracji. ;) https://youtu.be/ppRCPlZ1I_Q

40 minut i tylko 459kcal;-) to u mnie na siłce bieżnia po 20 minutach aerobowego tempa pokazuje 700kcal%-) Trzymałem moc na poziomie 250-300W. To nie wiem jakie Aero robisz jak masz 700kcal w 20 minut :%-)

[...] 198 kcal -ryż brązowy (75g)- 240 kcal Łącznie: 440 kcal B:47,T:4,W:51 18:00 V posiłek (potreningowy) -pierś z kurczaka (50g)- 50 kcal -banan (200g)- 200 kcal Łącznie: 250 kcal B:12,T:2,W:43 20:00- VI posiłek -ryba (makrela-200g) - 362 kcal Łącznie: 362 kcal B:37,T:22,W:0 DZIENNIE: 2152 kcal: B:163,T:147,W:138 W diecie nie uwzględniłem [...]

[...] słuchaj , w dni tren jest ok ale w nietreningowe niema co wybrać ;/ dam ci diete w dni tren z tego co mam Rano mleko 3,2 % 460g + płatki kukurydziane 60 g potem maślanka 250g+mutant mass 80 g+tran następnie obiad tu trudno obliczyć 3,4 x w tyg mam wysoko kcal posiłek z ziemniaki+sałatka+(udka,ryby,kotlety) < --nie wliczam do bilansu bo [...]

[...] nieco. Bicie e3d nie jest wcale dla rzekomej przyjemnosci czestszego kloci, ale dla utrzymania stabilnijeszych stezen i zapobieganiu wahan. Ja bym uderzyl 300 bolda i 250 enan w zmieszane w jednej pompie e4d i bedzie bardzo dobrze moim zdaniem. Sam teraz robie podobnie, tylko ze e3d - 375 enan i 375 bold edit: pila bicie susty nawet e5d [...]

[...] 2,5 raza więcej kalorii w każdym 1 gramie, tak więc dużo łatwiej jest ich dużo zjeść Dla zachęty powiem Ci że od 3 września na takiej diecie doszło mi 4,3 kg mięśni oraz 2,7 kg tłuszczu, łącznie 7 kg, a nawet niespecjalnie się obżeram (Białko 250 g Tłuszcze 270 g Węglowodany 80 g dziennie) dobrze by było również sprawdzić poziom hormonów tarczycy

Średnio na jeza. Co mnie rozbiło na 1 stronie.. testosterol 250 megabolu

[...] Białko stała wartość ;280gr Tłuszcze: 30-40gr max tyle co z mięsa. Weglowodany 40-500gr tutaj się waha w zależnosci jak wspomnialem czasem zjem 50gr czasem 150 czy 250 a raz 400-500 jak czuje ze musze doładować się lekko. samopoczucie dzis 3-4/10 coraz gorzej jakies mdłosci przy jedzeniu 2 pierwszych posiłkow odruchy wymiotne mimo ze [...]

[...] Białko stała wartość ;280gr Tłuszcze: 30-40gr max tyle co z mięsa. Weglowodany 40-500gr tutaj się waha w zależnosci jak wspomnialem czasem zjem 50gr czasem 150 czy 250 a raz 400-500 jak czuje ze musze doładować się lekko. samopoczucie dzis 3-4/10 coraz gorzej jakies mdłosci przy jedzeniu 2 pierwszych posiłkow odruchy wymiotne mimo ze [...]

250 e5d testo _ mete 1-6 i jeżeli cykl będzie trwał ponad 16 to na koniec możesz wejśc jeszcze na drugi raz z metą _ w między czasie podnosząc dawkę testo zgodnie z obserwacją org. na mete lub jakiś inny oral Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-04-24 07:49:51

[...] nie będę wątpił w tego dzieciaka.” Pokonałem Jose Waldo, nie miałbym nic przeciwko walce z Volkanovskim. Nie miałbym nic przeciwko zmierzeniu się z tym Kiwi. Pijąc trochę soku z kiwi." Nieoficjalnie walka między Henrym Cejudo a Jose Aldo jest planowana na galę UFC 250, która odbędzie się 9 maja w Sao Paulo w Brazylii. https://youtu.be/aEh1RtFyXy0