[SPAM] Na luzie

...

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Hej silaczko :) no pogoda cudna. Nie ma co. Ciekawe jak się będzie dalej rozwijac w lipcu :)

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

maria1209

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 2487 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 327948

czesc dziewuchy, o pogodzie nawet mi nie mowcie, tu juz chyba lato sie skonczylo, deszcz to standard ale 12-13 stopni.... porazka

jeszcze sie pomierzylam i mam dola

Zmieniony przez - maria1209 w dniu 2016-07-09 10:56:46

Moj pierwszy dziennik
http://www.sfd.pl/DT_redukcja_Maria1209-t1113012.html
Dziennik z wyzwania posladkowego
http://www.sfd.pl/BAD_ASS_SQUAD_maria1209-t1120394.html pods. s. 30

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

to cena jaką płacimy za ciepłą zimę

Maria, dlategos ię nie mierzę, po co mam się dobijać

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..

aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html

...

justyna28

Ekspert

Szacuny 232 Napisanych postów 1035 Wiek 45 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 28202

Kebula coś w tym jest z tą ceną , nic w przyrodzie nie ginie . Maria z tym cm to tez mam nie po drodze , chyba zdjęcia i lustro lepiej odzwierciedla stan.

Eksperyment pośladkowy
http://www.sfd.pl/BAD_ASS_SQUAD__justyna28-t1119978.html

Dziennik konkursowy http://www.sfd.pl/Justyna__NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103630.html

Pierwszy dziennik http://www.sfd.pl/życiowa_zmiana__redukcja_:_-t1061397.html

...

maria1209

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 2487 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 327948

W Polsce to i tak tropiki

Justyna na fotach tez nie widze zadnej roznicy. Dupa to jakby wrecz zmalala

Wczesniej mialam system mierzenia co 2 tyg i bardziej mi odpowiadal, te zmiany jakos bardziej wiarygodne mi sie wydawaly i bez stresu co tydzien

Moj pierwszy dziennik
http://www.sfd.pl/DT_redukcja_Maria1209-t1113012.html
Dziennik z wyzwania posladkowego
http://www.sfd.pl/BAD_ASS_SQUAD_maria1209-t1120394.html pods. s. 30

...

justyna28

Ekspert

Szacuny 232 Napisanych postów 1035 Wiek 45 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 28202

Może nie ma co patrzeć na zmiany a raczej cieszyć się treningiem, zmiany będą skutkiem ubocznym ;)

...

Ghorta

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 22664 Napisanych postów 11166 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356464

Cześć Wam.
Mnie dziś deszcz obudził. Ale jak mam wybierać, to jednak wolę pogodę z ostatnich dni niż 30+ na termometrze. Ja jestem zimnolubna.

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html

...

justyna28

Ekspert

Szacuny 232 Napisanych postów 1035 Wiek 45 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 28202

Koleżanki i koledzy co się lepiej znają , co sądzicie o usztywnianiu nadgarstków i zabezpieczaniu kolan ochraniaczami ? Znalazłam coś takiego i sobie dumam ,- http://www.e-powerlifting.com/?page_id=2957