SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] Na luzie

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2291550

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4310 Napisanych postów 17993 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 282922
UNKNOVVN
cześc bziu :). w dupie to ja czuję moją wytrzymkę robioną 2 dni temu


czesc UN

haha, znaczy dobra wytrzymka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4310 Napisanych postów 17993 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 282922
eveline
a obowiązki to obowiązki i je trzeba zaakceptować ja właśnie w głowie robię listę zakupów i chyba postawię na to bounty co mi pisałaś


ja je akceptuje, tylko nie nadazam z nimi ostatnio

te bounty jest spoko, tylko wlasnie moze dac do masy zelatyne, albo agar, bo pamietam ze moje byly ok, jak staly w lodowce.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
eveline Trener personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 1440 Napisanych postów 15979 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230563
o dobrze mówisz dodam żelatyny w takim razie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4310 Napisanych postów 17993 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 282922
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lubiekaszke Redakcja SFD
Ekspert
Szacuny 471 Napisanych postów 13028 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79809
Jezu, pamiętam jak sobie kiedyś zrobiłam bounty (ale nie wersję fit, bo z masłem, cukrem etc.) i wymiotowałam tym całą noc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4310 Napisanych postów 17993 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 282922
az poszukalam, robilam je 3 lata temu

robilam tak
DOMOWE BOUNTY
Potrzebujemy:
Wiorki kokosowe 250g
• Gesta śmietana około 400ml lub puszka mleczka kokosowego
• Whey około 60 g – dałam smak kokosowy
• Czekolada gorzka 100g plus ciemne kakao 2 łyżki
Wykonanie
Wiorki wymieszać ze śmietana i wheyem. Wstawić do lodówki żeby się schodziło dobrze. (wersja ekspresowa zamrażalnik).
Następnie uformować kulki i ponownie schłodzić.
Rozpuścić czekoladę na parze oraz kakao we wrzątku, tak aby miało konsystencje rozpuszczonej czekolady. Wymoczyć, obtoczyć, oblać- jakożkolwiek wam się uda Emotikon grin kokosowe kulki czekolada/kakao.
Porządnie schodzić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
eveline Trener personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 1440 Napisanych postów 15979 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230563
lubiekaszke
Jezu, pamiętam jak sobie kiedyś zrobiłam bounty (ale nie wersję fit, bo z masłem, cukrem etc.) i wymiotowałam tym całą noc


haha w sumie to nie dla mnie to będę obserwować :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
eveline Trener personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 1440 Napisanych postów 15979 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230563
Dzięki Bziu zapisałam :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lubiekaszke Redakcja SFD
Ekspert
Szacuny 471 Napisanych postów 13028 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79809
Ev, gotowa na jedzenie ponad 2tyś kcal na bilansie zerowym?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
eveline Trener personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 1440 Napisanych postów 15979 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230563
ja przyjmę każdą ilość
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja- dieta i trenning .. Jak się za to zabrać, pomocy..

Następny temat

walka Rzymianki o siebie

forma lato