przyrosty

Zgodze sie z Toba jezeli mi uzasadnisz czego tak wiele osob robi biceps na oddzielnej sesji i na przyrosty nie nazekaja? jak ktos wpada na forum i pisze taka glupote to robi klasyczne polaczenie, i nie traci dnia na biceps, jak dodasz triceps to co juz sie nie skupisz na bicku? biceps najmniej wazna partia. kazda partie cwiczyc na oddzielnej [...]

[...] białkowy (jajka). Przed snem samo białko, lub białko+troszkę tłuszczu. W ciągu dnia jem węglowodany normalnie zgodnie z zapotrebowaniem. Zauważyłem, że tak sylwetkę mam dużo bardziej "lean" a przyrosty idą swoją drogą. Sir - jeśli masz jakieś uwagi, które by mogły zmaksymalizować jeszcze bardziej anabolizm, to poproszę. Będę wdzięczny.

Sport_test czemu mety z alchemi nie brac ja obecnie jade na niej i przyrosty są bardzo dobre tak siłowo jak i masowo dla mnie ona jest git.

Jeżeli propionicum to 50mg co 2 dni byłoby OK. Nie ciągnie wody, więc z winstrolem szedłby ci suchy mięsień. Jednakże prolongatum da niewątpliwie większe przyrosty wagi i siły no i wystarczy się kłuć raz na tydzień np. 200mg raz na tydzień.Z kolei gdybyś chciał "przypakować" poważnie na propionacie to 75mg\2 dni byłoby OK, i wtedy [...]

[...] spadku trochę za dużo...ale, ale to nie ominie nikogo niezależnie czy kiedyś ćwiczył czy nie. Czy widziałeś kidyś osobę po 50 która nie ma tego problemu...bardzo zadko się to udaje bez interwencji chirurga plastycznego. Reasumując jednak wypowiedź to raczej nie obawiaj się spadków po B12...bo wątpie żebyś odnotował na niej jakieś przyrosty:)

[...] do ceny. Z reszta, czesto tez slychac opinie ze hmb dziala, ale powoli, tzn na efekty trzeba czekac przynajmniej 3 miesiace. A co to za efekty?? w 3 miesiace to takie przyrosty mozna zrobic na innych, tanszych suplach albo nawet na sucho. Za ta cene to ja juz wole nakupic sobie bcaa, ktore jest lepszym antykatabolikiem, a poza tym hmb [...]

[...] sie cała grupa, która nie odróznia suplementów od odżywek i przy zastosowaniu wreszcie trafnej diety z dodatkiem hmb przybierze masy lub zrzuci fat bedzie chwalić hmb za przyrosty lub osoby, na których nawet meta nie działa bo pojęcia to oni zadnego nie mają znowu sie wywyższasz nad innych, nie znajduję ku temu powodu, nie zauwazyłem abys [...]

dzięki Ziper! Ale nurtuje mnie też czy jako początkujacy ] nie strace tylko pieniedzy bo z Xpandem czy bez beda przyrosty... tylko pytanie czy większe czy znacznie większe

przeciez monohydrat to kreatyna... to mam brac tą kreatyne czy nie?! bo z kreatyną czy bez na poczatku bede miał przyrosty... pytanie czy wieksze

Kup teraz np jabłczan ( cm3 polecam). Ja osobiście bardzo chwale beta alanine. Kreatyna + Beta Alanine = dobre przyrosty ( to taka przenośnia żeby ktoś nie myślał iż uważam że od tego się dosłownie rośnie, dieta najważniejsza). Tyle by ci wystarczyło.

[...] to wysikasz jak skończysz ją jeść - nie ma problemu. Możesz ją wstawić na samym początku cyklu, zanim deka się rozkręci, np. 2 tabletki dziennie. Mnie to nie śmieszy, ja też tak jadłem metę. I jeśli mogę się podzielić osobistą opinią - to nie warto. Meta daje fajne przyrosty ale po prostu czuć w ciele że to toxic. Więcej jej nie wezmę.

[...] kupic jakąs mocna odżywe bo powinna mi po takiej przerwie ładnie wejsc i z góry mówi ze mono mnie nieinteresuje jedynie jako dodatek do czegos ;) Ale wolałbym cos mocniejszego a no-xplode daje kopa i przyrosty to czemu miało by mi niewejsc jak bym trzymał w miare dietke stosował go prawidłowo i ostro trenował ? Chyba ze polecacie cos innego ?

Wez se załóż swój temat !! Wiem zamotałem troche zależy mi na suplemencie na którym bede miał poprostu duże przyrosty i tyle chce jakos wygladac na lato a potem sie zajme ostro masówką.

W tabletkach podobno może podrażniać rzołądek, czy coś takiego. Jakie miałeś przyrosty siły i masy w trakcie brania i po skończeniu cyklu Ja jestem normalny, to cały świat jest inny!!!

[...] czy zalezy ci na masie i sile czy sile i masie - to jednak różnica bo budujac masę napewno coś tam siły wpadnie - ale beda to jak z doswiadczenia widze bardzo nikłe przyrosty siły natomiast jeśli zdecydujesz się na rozwój siły przedewszystkim to masa też pójdzie lecz bedzie ona mniejsza niż w pierwszym przypadku wiem jednak że stosunek [...]

Taka różnica może wynikać też z tego, że zdjęcie przed treningami(nr3) jest robione z rana na czczo :D, a nr 1 i 2 na wieczór. I wiadomo zdjęcia są robione na luzie. A przyrosty na pewno są: Jak zaczynałem ćwiczyć bic 33 teraz 35. Dietę i trening pomagali mi układać użytkownicy tego forum. Jakby ktoś mógł i chciał pomóc to mogę wrzucić dietę i [...]

PP bardziej dynamiczne i jednak angazuje duzo bardziej miesnie nog, moze dawac pozornie wieksze przyrosty sily, ktore niekoniecznie beda wynikac z samej sily miesni naramiennych. kwestia co jest celem, czy sila sama w sobie wynik ile dasz rade wyniesc ponad glowe czy sila konkretnie naramiennych

czorcia juz pomijając to o czym wspomniał Danielos.. te środki o których wspomniałeś.. oxa , prima.. stosowane solo nie dadzą zadowalających rezultatów jeśli chodzi o przyrosty masy miesniowej.. mogą one być stosowane raczej jako dodatek a nie fundament.. EDIT: a dlatego prop na pierwszy cykl bo jest krótkim estrem i w razie wystąpienia jakiś [...]

[...] brać kreatynę po 9 miesiącach ćwiczeń(jak troche popadlem, chyba w stegnacje) i uważam, że wtedy takie uzywanie ma sens. A na starcie od razu lapac sie za kreatyny, gdzie przyrosty na sucho sa rewelacyjne to niewarto. Na 1 cyklu mialem 16 latek. Clarity & Bigger: mozecie rozwinac ten watek z ZMA? Mam 18 lat jak byscie polecali to brac? PS. [...]

w moim przypadku po odstawieniu mety skończyły się przyrosty.