SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyciskanie leżąc

  • mam trenadrol m-drol i s-drol zamiezam wziasc to w 3 albo 4 cyklach zastanawiam sie czy brac do tego jakies suple typu bcaa glutamina zma , lub jakis stak ? czy sa zbyteczne i obciaza niepotrzebnie watrobe ? wlasnie skanczylem 5 tyg delikatna redukcje nie wiem czy wchodzic teraz na jeden z tych ph czy najpierw zazucic jakis stak odrobic spadki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2008-11-28 19:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jakieś 8 tyg temu skonczyłem 4tygodniowy cykl na Megavolu, to moj 2 cykl na PH (1 był na H-drolu, jakiś rok temu). Ogólnie jestem zadowolony z efektów, na megavolu przybyło mi około 7kg mięska i w ch*j siły. Osłonki stosowałem (Esseliv Forte), odblok z Clomidu (profilaktycznie, gdyż nie byłem zablokowany ) Mam pytanie, gdyż chcę zacząć [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2011-06-14 18:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doping + odżywki

    Temat
    Doping

    Witam Nigdy nie bralem sterydów, ale myśl ta zawsze chodzi po głowie. Mam do dyspozycji stanabol 10 mg 150 tabletek chyba - coś koło tego i tak leży i czeka i kusi... Biorę sobie Storm + Shock + Gainer 1,5 miesiąca, ale interesuje mnie dalszy wzrost siły, która jakby już nie chce iść. Cwiczę 6 lat, jakieś tam doświadczenie mam. 3x w tygodniu. Być [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2009-01-12 23:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje pytanie jest na temat superki i propa. Chce dokladnie wiedziec jak i ile trzeba brać poszczegolnych srodków. Interesuje mnie cykl 3tyg (sprawdzajacy, wczesniej nigdy nic nie bralem). Z tego co sie orientowalem na forum to nalezy brac 2ml superki + 1ml propa e2d, czy takie dawkowanie jest prawidlowe? Wiem, ze propioniat mozna laczyc z superka [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3440 Data: 2010-02-09 21:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. zdecydowalem sie jednak na zarzucenie wina z clenem ( no chyba ze ktos ze swiatlych zaproponuje mi cos lepszego na fatlosa?) a pytanie moje dotyczy: jakie winko ostation byscie polecili( niestety, mimo milosci do watroby wybor jedynie z orali) jaki clen daje teraz rade?? czy clomid wystraczy na odbl?? ile tabs 10/ 12?? co dadatkowo?? czy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2009-06-24 11:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE: Pierwszy cykl redukcyjny, stan zdrowia bez zastrzeżeń, chodzi mi o tani cykl w miare bezpieczny. Myślałem o samym winstrolu w dolnych granicach przyjmowania, wstrzykiwany po 25-30 mg. Zależy mi na dobrym wyrzeźbieniu tego co już mam przy maksymalnie ograniczonych spadkach. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 95 Wzrost: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3439 Data: 2010-01-15 20:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam jak kazdy mam problem cwicze jusz 2 lat wiek 22 waga 85 mile widzana 95 w miesniu na klate 100kg z ledwosciom ha 1 cyk metka 2 cykl testosteron metka z odblokiem teras zamierzam na 3 cykl wziasc 20winstrolu depo 100metki mam jusz zakupione czy to wystarczy??? zalezy mi bardzo na sile zezbie i ogarnoc brzuch i jest jakas mozliwos ze po winie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2010-04-26 22:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam przygotowane 12 ampulek 2ml(200mg/2ml) greckiej deki, 20 amp (50mg/ml) wina z zambonu i 15amp tescia prolo (100mg/ml), tescia trzeba bedzie jeszcze dokupic... Na odblokowanie posiadam 2 opakowania clomidu i niebawem dokupie pregnyl. Myslalem nad taka kombinacja: 1-12 Deca 200mg ew 7-13 Winstrol 50mg e2d 1-13 Tesc 100mg e5d Prosze specjalistow [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2009-02-11 21:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chciałbym sie poradzic was odnosnie pierwszego cyklu. Planuje go zrobic na Propie 6tyg po 50mg e2d Co do odbloku to jak ma on wygladac oraz jak dlugo? oraz czy jest sens brania nitrixa podczas bomby? Po 30tab starego venoma wskoczylem na mitotropin dieta jest :) wiem ze pytania banalne ale ciezko mi to jeszcze ogarnac jako ze raczkuje w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2010-05-01 21:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam cwicze juz dobre kilka lat :) moje waga 84kg klatka 120cm biceps 41 barki 139 Jestem na cyklu od czerwca poczatkowo brałem 15xstrz Testosteron galanika+ 5stz omandren 250 dawkowanie pocztkowo po 1ml oma i 1ml galanika co 3 dni potem po 2 ml do konca galanike ;p dokupilem 3flakony Testosteron Priopinate PROPIOBOL 100 i kuje sie co 2dni po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2009-08-03 11:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam proszę o poradę ludzi którzy się na tym znają poniżej jest tabela mianowicie chodzi mi o cykl będzie to mój drugi w życiu interesuje mnie coś takiego 1 flakon testosteron propionate and 2 flakony cypionate flakon = 10ml. o suplementacji na cyklu dodam tyle dieta podstawa / bialko / animal pak / kreatyna monohydrant i środki typu cynk itp. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2013-10-26 17:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożenie cyklu

    Temat
    Doping

    Witam chciałbym, aby ktoś pomógł mi ułożyć cykl z: Anapolonu , testosteronu suspension, testosteronu prologatum, Deca durabolin 200mg/ml i mecie z razaka 10mg. Zbędne komentarze typu "jestes ***nięty" lub "za młody albo odpuść sobie " mnie nie interesują. To jest moje życie i nikt nie ma prawa mi mówić co mam robić !! Prosiłbym o kompetentną [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2011-07-26 20:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Prop DO Oceny

    Temat
    Doping

    Wracam do formy po przerwie treningowej . Przygotowuje sie do cyklu który będzie wyglądał nastepująco : *Doping* Stuff : -Test Prop 1-8 50mg E2D -Winko 1-8 Stanabol w Shootach 50mg E2D -Metka 200 tabs. 25mg ED ( Jelfa Polska ) Osłonki : -Silimarol ( w trakcie cyklu ) -Clomid ( po cyklu ) -hepatil ( po cyklu ) *Suple* -witaminy -osłonka stawów [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2011-06-30 22:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Starting strength - plan na siłe

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chciałbym poprawić swoje wyniki siłowe dużo czytałem o planie SS myślę że jest to coś w sam raz dla mnie więc chyba warto spróbować skleiłem coś takiego: A: Przysiad 3x5 Wyciskanie leżąc 3x5 Martwy ciąg 1x5 podciąganie podchwyt wąsko 3x* B: Przysiad 3x5 Wyciskanie stojąc 3x5 pendley rows 3x5 dipsy 3x* prosze o ew. poprawki pozdrawiam %-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2012-04-09 00:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Planuje podreperowac stawy barkowe Deca.Mam dosc uszkodzone stawy, kiedys przesililem.Do teraz nie jestem wstanie robic barkow na duzych ciezarach, po klatce wysiadaaja mi po 3-4 seriach. Biore niedlugo Dece 100/2ml.Leczniczo bierze sie 50 tygodniowo ,ale ja zrobie sobie cykl od razu.Nie planuje juz wiecej cykli. Zalozenia mam takie : [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2009-03-27 16:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, prosze o porady co do dwóch cykli poniewaz mam okazje zakupic odrazu kilka srodkow, a ponadto nie chce truc i zakladac nastepnego tematu za jakis czas. Tak wiec wymysliłem to sobie tak: Pierwszy cykl Metanabol (Bałkan, Jelfa, Razak nie wiem w co jeszcze celowac ?) 1-4 25mg ed ( + 10-20mg nolvy zeby nie nabrac za duzo wody) odblok [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2011-09-10 15:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam zadaje to pytanie gdyz czytajac sfd forum pisze wyraznie ze w bark 1 ml max (http://www.sfd.pl/Omka%2C_meta%2C_jeste%C5%9B_nowy_pocz%C4%85tkuj%C4%85cy_przeczytaj_koniecznie!_FAQ%2C_koks%2C_S%C5%82owniczek-t204851.html) natomiast zagladajac na strone www.sterydy.net pisze ze co do barku 2 ml max :) a moj cykl wymaga udezen 2ml a mialem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3867 Data: 2009-08-12 19:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym wznowic suplementacje?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Możę zacznę od wypełnienia ankiety: Wiek-20 Waga- +\- 90kg Wzrost-185 Biceps-38-39 klata-115 udo-66 talia-85 Staż: ogolnie 3lata ale przemyślane ciwczenie od okolo 1,5roku CEL: Piorytet masa + ew poprawa sily Na samym poczatku z silownia bylo jakies mono +hmb no a potem cell pump W tamtym roku bralem shock+storm +ostrovia +hmb (2 cykle) Odżywki [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2641 Data: 2008-08-28 12:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzi mi o to czy dobrze bedzie jak wezmedeca i sustanon w taki oto sposob : cykl 10 tygodniowy w pierwszym tygodniu 1x deca 2 i 3 tydzien 1xdeca i 1x sustanon 4 tydzien 2x deca i 1 x sustanon 5 tydzien 3x deca i 2 sustanon 6 tydzien 4x deca i 2 sustanon 7 tydzien 3x deca i 2 sustanon 8,9 i 10 tydzien 2x deca i 1 x sustanon wszystko na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2009-12-03 13:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. Od dawna juz zastanawialem sie nad jakims dopingiem..wczesniej kupilem sobie juz decabol i test cypionat.. ale pozniej sprzedalem bo jakos mi sie odwizialo.. Pozniej mialy byc dlugie estry czyli susta..ale tez sie rozmyslilem.. minol juz rok troszke odzywek dieta itd no i kupilem sobie metke polska z jelfy do tego mam BCAA amino 4500 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2010-05-11 00:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)