[...] podokladac kg i nawet poszło dobrze ale nie jestem zadowolony...w piątek mamy mieć mały sprawdzian z rwania i podrzutu... a przysiad bardzo dobrze!!! Relacje z dnia rano do szkoły ubrałem się grubo bo w dzień zimno a było gorąco i mowie poco się tak grubo ubrałem ale dobrze bo potem pogoda się popsuła zaczol deszcz padać i idąc na trening trochę [...]
Dziennika nieprowadze Teraz po przerwie powoli powracam, a przerwa spowodowana zmianą szkoły i starymi przyzwyczajeniami Teraz będę próbował coś pod TS, jak będą jakieś wyniki to dziennik założe;) Narazie niepozwala mi w treningach moja stopa Wez powylazily mi odciski z korzeniami jakies bzdety, chirurg mi to wycina... Narazie wyciol jedno, jutro [...]
[...] i od niego poszliśmy na saunę,ostro było potem poszedłem od razu na autobus i pojechałem do domu niedawno wróciłem,zjadłem jedzenie i teraz odpoczywamjutro nie jadę do szkoły bo rano mam iść do lekarza bo mam wyniki badan...ciekawe co pokażą... ryz,szpinak,fasolka,cycek Luk_aszz-hehehe od czegoś trzeba zacząć powoli Artur- i tak jesteś len [...]
nigdy jednak nie bralem kofy rano, np. jak musialem po 5 h snu wstac do szkoly, spróbuje kiedyś, zobaczymy czy na taki zamulony organizm podziala chociaż i 200 mg.
Ja zeby zdarzyc do szkoly wstaje o 7:50 ale wtedy jest opcja yebac micheJak miche trzymam to 6:45 posmaze wszamie uszykuje i go school Odin leje sie 2 Tyskie
busek & bartek Wy to macie dobrze, ja wstaje o 5.30 żeby do szkoły zdążyć 36km najczęściej w korkach mam wróciłem z basketu, fajnie się grało zaraz trzeba coś o*******ić
ide se tez zarlo zrobic i o 12 musze jechac papiery do szkoly zawiesc ale mi sie nie chce tam jechac ja od polowy wrzesnia wskakuje na clena puzniej efka i na gwiazdke dopiero jednak bedzie bombka
TomQ: bierzesz jakąś bombę hehe Remik znam to hehe 2 lata jeździłem tak do szkoły.. tzn. klima czasem byla włączana. Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-08-19 12:02:54
Mi tam 2 lata roznicy nie robia, ale jest sliczna i ma piekny glos <3 Busek wlasnie ja od wrzesnia bede siedzial w chacie zarl i trenowal wychodzil bede z domu tylko do roboty i szkoly, to bede mial czas na spamowanie
.....co do zmian - to tak: 1-wsza) postanowilem wrocic do starej szkoly - i pierwszy 'shake' zaraz po treningu - szybkie bilako + szybkie wegle w postaci: 30g Nectar'a + 30g element'u ...wszystko zagryzione bananem (100g) +bialkami z jaj (80g) po 2-gie) kazdemu pisze ze male dawki bcaa nic nie daje - albo duzo albo wcale - a sam mialem dawke [...]
drogi bruce lee! wpadnij do szkoły LT WT , powiedz to instruktorowi prosto w oczy, daję ci ok. 30 sekund i będzie po tobie drogi kolego pozdrawiam AndyS
"wpadnij do szkoły LT WT , powiedz to instruktorowi prosto w oczy, daję ci ok. 30 sekund i będzie po tobie drogi kolego" - buhahahaha w 30 sekund to i ciebie i tego instruktorka załatwie ****usiu. "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika [...]